10 entrenamientos tan divertidos que no se sienten como el ejercicio

Los mejores entrenamientos son aquellos que no se sienten en absoluto como entrenamientos, sino que se sienten como una experiencia emocionante. Tal vez esté rodeado de amigos que lo mantienen riendo y enganchado, o está intentando algo nuevo que es desafiante y emocionante, o está (literalmente) jugando un juego. Más organizaciones se están dando cuenta de que la diversión no es solo para los niños, sino que los adultos que disfrutan de sus entrenamientos tienen más probabilidades de seguir con sus rutinas de ejercicio. El resultado final es más experiencias de entrenamiento que se centran en la diversión. Vea algunas de estas experiencias de entrenamiento y marque esta página para futuras referencias a medida que se agreguen más oportunidades a la lista.

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Grandes juegos! Cómo divertirse mientras se pone en forma

Convierte tu próximo ejercicio cardiovascular en un emocionante juego de ejercicios. Este artículo detalla algunos de los juegos de entrenamiento en el mercado que están revolucionando el ejercicio en todas partes..

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Cómo usar un Hula Hoop para la salud

Si la última vez que usó un hula hoop fue cuando estaba en el patio de recreo, es hora de recoger un nuevo aro para la salud. Echa un vistazo a varios de los ejercicios que puedes realizar durante el hooping.

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Fitpacking: una experiencia de senderismo de fitness

 Sáltate tu entrenamiento estándar y opta por un viaje de senderismo. Fitpacking hace que el ejercicio sea social con una experiencia de senderismo de una semana de duración que mejorará su estado físico mientras se divierte.

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Discoteca Club: ¿Estás listo para la fiesta?

¿A quién no le gusta una fiesta? Los nuevos clubes de salud ofrecen experiencias de fiesta que imitan el impacto de los clubes nocturnos. DJs ruidosos, espectáculos de luces asesinas y entrenamientos de baile estilo club son parte de esta tendencia fiestera y difícil de trabajar..

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Surf en tierra: 3 maneras de atrapar una ola

Sáltate el agua del océano brutalmente fría la próxima vez que quieras atrapar una ola y opta por una de estas tres experiencias innovadoras de navegación en tierra..

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SWERVE Team-Focused Cycling

Un poco de competencia saludable es una excelente manera de hacer que un entrenamiento sea más divertido. SWERVE es el primer estudio de ciclismo grupal de su tipo que se enfoca en la competencia entre equipos como una forma de motivar e inspirar a los participantes..

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Aqua Zumba: Salpicar al ritmo

¡Lleva tu ejercicio de zumba favorito a la piscina! Bailarás tu camino hacia la salud mientras trabajas contra la resistencia natural del agua..

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Poniéndote en forma con las chicas POUND

¡Agarra tu Ripstix y empieza a golpear! Si siempre has querido ser una estrella de rock, ahora es tu oportunidad. El entrenamiento POUND se enfoca en liberar a tu batería interna mientras te mueves a través de una serie coreografiada de movimientos de ejercicios de todo el cuerpo.

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Salta a la salud: haz un viaje al gimnasio de Trampoline

¿Recuerdas cuando solías saltar en el trampolín de tu mejor amigo durante horas? Hay algo acerca de la sensación de volar que te transporta de "entrenamiento" a "playout". Golpee el gimnasio local de trampolines para recuperar esa sensación de entusiasmo sin peso que acompaña a un buen rebote en un trampolín.

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Parkour para principiantes: qué esperar

Parkour es para los niños más geniales, e incluso los adultos quieren sentirse como niños geniales. Aprenda a saltar, balancearse y catapultarse a sí mismo por encima y alrededor de los límites naturales inscribiéndose en una clase en su gimnasio local de parkour.

La importancia de la diversión cuando haces ejercicio

Nunca subestimes el poder y la importancia de la diversión durante tus entrenamientos. "Diversión" es lo que te mantiene en movimiento y te hace querer continuar tu rutina, y la única rutina que vale la pena es la que seguirás haciendo.