¿Cuánta agua es suficiente durante un desastre?
Es importante tener lo que necesita para hacerlo solo durante 14 días. A algunas personas les puede resultar difícil estimar cuántas cosas son realmente. Toma agua, por ejemplo: ¿cuánto De Verdad Necesito en un desastre? Hagamos los cálculos basados en lo que dicen los expertos como mínimo. Esto también funciona por períodos más largos.
Las autoridades sugieren tener al menos un suministro de agua para 3 días en caso de un desastre. La definición común de un suministro de 3 días es 3 galones por persona, un galón por persona, por día, medio por bebida y medio para cocinar y sanear. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) incluso recomiendan beber su medio galón todos los días durante una emergencia, no importa qué. En climas cálidos, o para casos especiales como embarazo o enfermedad, el CDC recomienda beber cerca de un galón por día.
No racione su agua
La mayoría de los expertos, incluido el CDC, advierten contra el racionamiento. Bébelo y vendrán más, dicen. Es cierto que no debemos racionar los suministros de agua en un desastre, pero no estoy seguro de que debamos obligarnos a beber. Hay una diferencia entre privarse del agua para guardarla para más tarde que simplemente no beberla porque simplemente no tiene sed..Si bien no se menciona expresamente, la sugerencia de beber por lo menos 64 onzas de agua todos los días durante un desastre proviene de un mito de larga data de que las personas necesitan beber ocho vasos de agua (un vaso se define como 8 onzas), independientemente de si han tomado algo. más para beber o no. En realidad, 64 onzas provienen de una estimación muy antigua de la ingesta total de líquidos que la persona promedio necesita todas las fuentes (Té, café, refrescos, frutas, agua, sopa de almejas, frijoles horneados ... te haces una idea).
Haz caso a tu sed
La sed es un buen indicador de cuánto necesita beber cada persona. Haz caso a tu sed. No tenga miedo de beber agua durante una emergencia. De hecho, deberá mantenerse hidratado para mantenerse saludable, pero no necesita obligarse a beber simplemente por beber. El sentido común sugiere que necesitará la misma cantidad de agua durante un desastre que necesitaría en cualquier otro momento. Probablemente beberá un poco más, aunque solo sea porque estará más activo después de un desastre.Si sigue las recomendaciones oficiales para almacenar agua, un galón por día por persona, y bebe lo que necesita, debe tener más que suficiente para sobrevivir..
