Consejos de verano para usuarios de lentes de contacto

Pasar más tiempo al aire libre durante los meses de verano a veces puede ser difícil para quienes usan lentes de contacto. El aumento de la exposición al sol, el viento y la arena suelen ser los culpables de que sus ojos se vean rojos, irritados y cansados ​​al final del día. Los siguientes son algunos consejos excelentes para quienes usan lentes de contacto para ayudar a disfrutar esos largos días de verano..
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Usar lentes para el sol

Llevar gafas de sol en verano suena obvio. Sin embargo, te sorprendería saber cuánta gente corre, incluso en verano, sin gafas de sol. Además de hacer que sus ojos se sientan relajados y cómodos, las gafas de sol lo protegen de los dañinos rayos ultravioleta que provienen del sol..
Una razón no tan obvia para que los usuarios de lentes de contacto usen lentes de sol mientras usan sus lentes de contacto es que brindan protección contra los efectos de secado del viento. Las lentes de contacto necesitan una lubricación adecuada para funcionar correctamente, y las gafas de sol brindan al menos una barrera contra los días ventosos que podrían secarle significativamente los ojos y las lentes de contacto..
Es posible que sus ojos se sientan doloridos después de usar lentes de contacto después de haber estado expuestos a los elementos durante todo el día. Además, las gafas de sol proporcionan una manera de personalizar un poco con los atuendos de verano al agregar un deslumbrante y moderno atuendo para el sol. No te detengas solo en un par ... consigue un par de parejas para cambiar tu atuendo de verano.
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Use lentes de contacto con protección UV incorporada

Ciertas marcas de lentes de contacto tienen un tinte bloqueador ultravioleta incluido en el diseño de la lente. Los lentes de contacto con bloqueo UV no son un sustituto para un buen par de gafas de sol de alta calidad, pero definitivamente reducirán los rayos UV a los que está expuesto. Además, la combinación de lentes bloqueadores de rayos UV con gafas de sol es una forma súper fácil de duplicar la protección UV.
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Pruebe las lentes de contacto desechables diarias

Con la exposición al sol y al viento, sus lentes de contacto tienen más posibilidades de causar irritación y enrojecimiento en lugar de proporcionar una visión clara y cómoda. Si experimenta una sensación arenosa y arenosa más de un par de veces al día, pregúntele a su médico si puede probar lentes de contacto desechables a diario..
Las personas a menudo ignoradas por los oculistas, las lentes de contacto desechables diarias han revolucionado la industria de lentes de contacto en los últimos años. Cada día puede insertar una nueva lente de contacto perfectamente limpia. Al final del día, te deshaces de la lente. Cambiar las lentes a diario es a menudo la respuesta para las personas con sequedad ocular crónica o alergias..
¿Realmente quieres limpiar y desinfectar tus lentes todos los días? Y seamos honestos. ¿Cuántos de nosotros estamos realmente haciendo un buen trabajo cada noche? Además, nunca tendrá que comprar costosas soluciones desinfectantes. Una vez que pruebe los lentes de contacto desechables diarios, existe la posibilidad de que nunca vuelva a usar sus lentes de reemplazo mensuales o trimestrales..
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Use anteojos de vez en cuando

A veces, cuando se les pregunta a las personas si usan gafas en alguna ocasión en lugar de sus lentes de contacto, lo consideran casi un insulto. "Quien, yo? ¿Usar gafas? "Sin embargo, si usa lentes de contacto todos los días, es bueno darle un descanso a sus ojos un día a la semana.
Las lentes de contacto son dispositivos médicos ajustados por un profesional. Sin embargo, siguen siendo una pieza extraña de plástico en su ojo todo el tiempo. Si usa lentes de contacto todos los días, con el tiempo, podrían cambiar la forma en que funcionan las células oculares. Es posible que se sorprenda de lo bien que se sienten sus ojos si solo usa sus lentes algunos días a la semana..
No se olvide, hoy en día hay lentes fotocrómicas que cambian de la luz a la oscuridad cuando se exponen a los rayos ultravioleta del sol. Se iluminan una vez que vuelves dentro. No se olvide de traer sus anteojos de interior regulares si se toma vacaciones para dar un respiro a sus ojos. Además, nunca se sabe cuándo puede desarrollar una infección ocular, que suele ser un poco más común entre los usuarios de lentes de contacto..
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No duermas en contactos

Después de un día entero de estar activo afuera en el verano, no cometa el error de quedarse dormido con sus lentes de contacto. Dormir con sus lentes de contacto aumenta el riesgo de desarrollar una infección, a veces una infección grave, hasta en 15 por ciento. El riesgo de infección puede aumentar significativamente después de pasar todo el día en el viento o en una playa de arena.
No te quedarías dormido sin lavarte los dientes, así que no olvides sacar tus lentes. Es tentador, especialmente para las personas con altas prescripciones, dejarlas adentro. Sin embargo, no es parte de una buena higiene ocular. Esta es otra gran razón por la que las lentes desechables diarias son una gran opción. Con los desechables diarios, puede saltar a la cama, quitarse las lentes de contacto y luego arrojarlos a la basura junto a la cama sin pensarlo dos veces..
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No nadar en los contactos

Es mejor evitar las piscinas altamente cloradas mientras se usan lentes de contacto, ya que los ambientes cálidos son caldos de cultivo para la acanthamoeba, un organismo conocido por causar infecciones que amenazan la vista. Las duchas y los jacuzzis también deben evitarse..
Aunque este tipo de infección es muy poco frecuente, casi siempre ocurre en una persona con un historial de exposición al agua mientras usa sus lentes de contacto, y generalmente esa persona usa lentes demasiado. Acanthamoeba se encuentra en concentraciones más altas en ríos y lagos estancados y cálidos, pero no se encuentra comúnmente en el agua de los océanos. La mayoría de los optometristas y oftalmólogos consideran que usted está bastante seguro si está usando una máscara de natación ajustada o gafas. Mientras sus ojos no entren en contacto con el agua, su riesgo es bajo.
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Inculcar re-humedecer gotas a menudo

Asegúrese de inculcar algún tipo de lentes de contacto que vuelvan a humedecerse dos o cuatro veces al día mientras pasan esos largos días de verano afuera. Las lentes de contacto necesitan una consistencia de lágrimas muy saludable para usarlas con éxito. Pasar mucho tiempo al aire libre y al sol y al viento puede crear entornos en los que es difícil para su película de lágrimas satisfacer la demanda.
Instalar lágrimas artificiales o lentes de contacto volviendo a humedecerse frecuentemente mantendrá sus lentes hidratadas, hará que sus ojos se sientan cómodos y lo ayudará a mantener una visión clara. Pregúntele a su oftalmólogo qué tipo de lente de contacto que humedece una gota o una lágrima artificial es la mejor para sus ojos.
Todos los productos para gotas para los ojos que puede encontrar en su farmacia local o en una gran tienda no son todos compatibles con lentes de contacto. Además, dependiendo de su fisiología ocular única, su médico puede recomendar un cierto tipo de gotas para los ojos. La aplicación frecuente de estas gotas asegurará horas más largas de uso cómodo.

Una palabra de Verywell

Si está tomando unas vacaciones de verano, intente planificar con anticipación. Asegúrese de programar su examen ocular con anticipación para que pueda asegurarse de tener un suministro adecuado de lentes de contacto. No olvide sus gafas de sol y sus gafas de interior normales para dar un respiro a sus ojos. Limite su tiempo de uso en esos largos días de verano, inculque gotas humectantes con frecuencia y no complete sus soluciones de lentes de contacto. Siga atentamente las instrucciones de su sistema de desinfección y asegúrese de desechar cualquier solución antigua y de llenar su estuche con una solución desinfectante nueva y limpia. Siempre tenga a mano la tarjeta de visita de su oftalmólogo en caso de que tenga problemas.