Mientras disfruta de su viaje de ensueño, lo último que desea es que su diarrea de viajeros arruine su disfrute. La diarrea de los viajeros no es un problema de la era moderna, de hecho, ha sido durante mucho tiempo el flagelo del alma aventurera que viaja lejos de casa. Al igual que con muchas cosas, la información confiable puede ayudarlo a mantenerse saludable. Este resumen le ayudará a señalar toda la información que necesita saber sobre los síntomas, la prevención y el tratamiento de la diarrea del viajero..
Prevención de la diarrea del viajero: Precauciones de seguridad con los alimentos y bebidas
Exclusivo de Cultura RM / WALTER ZERLA / Getty La mejor manera de prevenir la diarrea del viajero es a través de la estricta observancia de las precauciones de seguridad de alimentos y bebidas. En general, debes evitar los alimentos crudos y el agua del grifo. Elija alimentos que estén bien cocidos y se sirvan muy calientes. Solo coma frutas que tengan cáscaras que hayan sido bien lavadas. Cuide sus bebidas: el agua embotellada y las bebidas calientes son sus opciones más seguras. Evita el hielo y no te cepilles los dientes con agua del grifo..
Prevención de la diarrea del viajero: opciones de medicamentos
LWA / Elección del fotógrafo / Getty Images Si planea viajar fuera del país, puede que se esté preguntando si podría tomar un medicamento que le impida contraer la diarrea del viajero. Esta pregunta se vuelve crítica si usted padece una condición de salud grave en la cual la diarrea de los viajeros podría comprometer gravemente su salud. Las opciones para la medicación profiláctica existen pero actualmente son algo limitadas. Hable con su médico antes de ir para averiguar si hay algún medicamento que deba tomar antes de viajar..
Tratamiento de la diarrea del viajero.
Dorling Kindersley / Getty Images Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para ayudar a su recuperación si contrae diarrea de los viajeros. El reemplazo de líquidos es esencial, solo asegúrese de elegir bebidas que sean seguras. Su médico puede recomendar un antibiótico; Existen varios tipos disponibles que han demostrado ser eficaces para tratar los microorganismos que causan la diarrea del viajero.. Los productos antidiarreicos como Imodium no deben usarse si se le diagnostica disentería, y solo debe usarse junto con un antibiótico. Consulte con su médico antes de tomar Imodium para asegurarse de que es el medicamento correcto que debe tomar para tratar la diarrea de sus viajeros..
Cómo recuperarse de una infección GI
Imágenes de héroe / Imágenes de Getty Enfermarse de una infección GI, como la diarrea del viajero, lo deja en un riesgo pequeño pero real para el desarrollo del SII. Las estrategias prácticas, basadas en investigaciones sólidas, pueden ayudarlo a aumentar sus probabilidades de que disfrute de una recuperación completa. En general, lo mejor que puede hacer es reconocer que está enfermo y darle a su sistema inmunológico el descanso que necesita para superar el bicho desagradable que interrumpió sus planes de viaje.
