Opciones de tratamiento para el SII
Tu primer paso
Si aún no lo ha hecho, es esencial que consulte a un médico para hablar sobre cualquier síntoma digestivo en curso que pueda tener. Aunque los síntomas del SII incluyen dolor abdominal junto con ataques crónicos de estreñimiento, diarrea o ambos, estos síntomas también pueden ser el resultado de otras afecciones de salud más graves. Una vez que su médico haya confirmado un diagnóstico de SII, puede trabajar con ellos para establecer un plan de tratamiento óptimo para tratar sus síntomas..Medicamentos para el SII
Tradicionalmente, las opciones de medicamentos para el SII han sido limitadas. Afortunadamente, esta situación está cambiando rápidamente a medida que se desarrollan nuevos medicamentos. Estas son algunas de las opciones de prescripción que están actualmente disponibles:Antiespasmodicos: Los antiespasmódicos son los medicamentos recetados con mayor frecuencia para el SII, ya que ayudan a aliviar los síntomas de dolor abdominal y cólicos, especialmente para las personas que tienen SII con predominio de diarrea (SII-D). Los antiespasmódicos funcionan mejor si se toman de 30 a 60 minutos antes de comer y pueden ser mejores para proporcionar alivio de los síntomas a corto plazo, en lugar de a largo plazo..
Medicamentos específicos para el SII: Las compañías farmacéuticas han estado trabajando arduamente en el desarrollo de medicamentos para tratar el SII, y en los últimos años han aparecido varias opciones nuevas en el mercado. Estos medicamentos generalmente funcionan en los receptores del intestino grueso para aliviar los síntomas del SII. Las opciones para el tratamiento del SII con estreñimiento (IBS-C) incluyen:
- Linzess (Constella)
- Amitiza
- Viberzi
Antidepresivos: Su médico puede optar por recetar un medicamento antidepresivo debido a sus efectos en el funcionamiento de su sistema digestivo y porque pueden tomarse de manera segura durante un largo período de tiempo, una ventaja para un trastorno crónico como el SII. Es más probable que los médicos le recomienden un antidepresivo si sus síntomas no se han abordado a través de modificaciones en el estilo de vida y la dieta y si también experimenta depresión y / o ansiedad junto con su SII..
Los antidepresivos utilizados para tratar el SII incluyen tanto los ISRS como los antidepresivos tricíclicos más antiguos. Se cree que ambas clases de medicamentos tienen cualidades para reducir el dolor. Su médico puede elegir qué tipo de antidepresivo se basa en su problema intestinal predominante, por ejemplo. estreñimiento o diarrea, ya que diferentes antidepresivos tienen diferentes efectos sobre la formación de heces y la frecuencia de movimiento intestinal.
Remedios de venta libre para IBS (OTC)
Existe una amplia variedad de OTC que se usan para tratar los síntomas digestivos. Estos productos están disponibles sin receta médica y rara vez hay mucha investigación en cuanto a su verdadera efectividad para aliviar los síntomas del SII. Recuerde que siempre es importante consultar con su médico antes de usar cualquier producto de venta libre. Aquí están algunos de los OTC más comúnmente utilizados para IBS:- Imodium: útil para aliviar la diarrea, pero no necesariamente el dolor del SII.
- Laxantes como Miralax, Metamucil, Benefiber y Citrucel.
- Suplementos probióticos: contienen cepas vivas de "bacterias amigables".
- Aceite de menta: los estudios han demostrado que el aceite de menta con recubrimiento entérico tiene fuertes cualidades antiespasmódicas y, por lo tanto, es eficaz para aliviar el dolor del SII..
- Suplementos de hierbas: hay una variedad de suplementos de hierbas que se consideran buenos para la salud digestiva general y para tratar los síntomas digestivos individuales.
Comer Cambios
Una de las formas más comunes en que las personas tratan de lidiar con el SII es a través de la restricción dietética. Ante tales síntomas traumáticos, es fácil señalar que la comida es la culpable. Un hecho importante a tener en cuenta es que el simple hecho de comer, en particular comer comidas grandes o con mucha grasa, puede estimular las contracciones intestinales. El estrés y los cambios hormonales también contribuyen a los síntomas del SII, por lo que un alimento que se tolera mal en una ocasión se puede disfrutar sin consecuencias en otra..Teniendo todo esto en cuenta, hay algunas cosas útiles que puede hacer en relación con la alimentación que podrían ayudarlo a aliviar sus síntomas (o al menos, ¡no empeorarlos!). Aquí hay algunas opciones:
1. Llevar un diario de comida. Los diarios de alimentos son simplemente una cuenta continua de lo que come y cómo se siente. Se recomienda que si ha identificado un alimento en particular como un posible culpable, que lo elimine por un período de aproximadamente tres meses para ver si esto tiene algún efecto sobre sus síntomas. Si no es así, intente volver a comer los alimentos y repita el proceso con los siguientes alimentos de su lista. Los delincuentes comunes son alimentos grasos, vegetales que producen gas, bebidas carbonatadas, edulcorantes artificiales, cafeína y alcohol. También puede considerar una dieta de eliminación para descartar intolerancia a la lactosa o malabsorción de fructosa.
2. Comer comidas más pequeñas y frecuentes.. Una excepción a esto es que, para el estreñimiento, un gran desayuno puede ayudar a estimular las contracciones intestinales y la necesidad de evacuar..
3. Aumentar la fibra. La fibra generalmente se recomienda debido a sus muchos beneficios para la salud y su capacidad para ayudar a suavizar y reafirmar las heces. Sin embargo, es mejor agregar fibra lentamente para permitir que el cuerpo se ajuste. También hay alguna evidencia de que la fibra soluble es mejor tolerada por las personas que tienen IBS.
4. Mira en la dieta baja en FODMAP. Aunque la dieta baja en FODMAP puede ser desafiante, tiene un sólido respaldo de investigación para su efectividad. La dieta consiste en eliminar ciertos carbohidratos de su dieta por un período de seis a ocho semanas y luego volverlos a agregar gradualmente a su dieta para evaluar la tolerancia..
Psicoterapia para SII
Se ha estudiado una variedad de terapias psicológicas por su efectividad para reducir la frecuencia, la intensidad y la duración de los síntomas del SII, incluida la terapia conductual cognitiva (TCC), la hipnoterapia, los métodos de control del estrés y los ejercicios de relajación, con resultados generalmente positivos..La TCC y la hipnoterapia dirigida al intestino tienen el respaldo de investigación más sólido por su efectividad para reducir los síntomas del SII. La TCC es una forma de psicoterapia en la que se te enseñarán estrategias para modificar los patrones de pensamiento desadaptativos, así como nuevos comportamientos para manejar la ansiedad y manejar situaciones estresantes. La hipnoterapia consiste en la inducción de un estado de conciencia relajante y cómodo en el que se ofrecen sugerencias específicas para llevar a un cambio permanente en el comportamiento..
Las terapias psicológicas ofrecen la ventaja de ayudarlo a aprender estrategias a largo plazo para manejar su IBS sin el riesgo de posibles efectos secundarios negativos asociados con la medicación.
