El papel que juega la disbiosis en su salud
Disbiosis de microbiota intestinal
La disbiosis de la microbiota intestinal, también conocida como disbiosis intestinal o gastrointestinal, se refiere a una afección en la que existe un desequilibrio de los microorganismos en nuestros intestinos. Estos microorganismos, conocidos colectivamente como flora intestinal, consisten predominantemente en varias cepas de bacterias y, en menor medida, incluyen hongos y protozoos. La flora intestinal es esencial para la digestión y el funcionamiento inmune. Un estado de disbiosis, por lo tanto, dará lugar a síntomas digestivos y otros síntomas sistémicos.Problemas de salud derivados de la disbiosis intestinal
Se ha identificado que la disbiosis desempeña un papel posible en una variedad de problemas de salud. Lo que podría ser este papel no siempre está claro. Se ha teorizado que el equilibrio de las bacterias intestinales puede afectar el sistema inmunológico y la salud del revestimiento del intestino (aumento de la permeabilidad intestinal). Como puede ver, las condiciones de salud en las que la disbiosis podría desempeñar un papel no son todas de naturaleza digestiva:- Espondilitis anquilosante
- Eczema atopico
- Enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
- Síndrome del intestino irritable (IBS)
- Obesidad
- Síndrome metabólico
- Artritis Reumatoide
- Diabetes tipo 2
Causas
La disbiosis refleja un cambio en la población de los diversos microbios, ya que los microbios inútiles superan a los que son más beneficiosos. Desafortunadamente, esto tiende a tener un efecto de bola de nieve, ya que las cantidades menores de microbios útiles se vuelven cada vez menos capaces de evitar que los microbios "hostiles" se multipliquen. La disbiosis también puede ser el resultado de un cambio en la ubicación de los diversos tipos de microorganismos a lo largo de los intestinos o un cambio en la forma en que funcionan..Algunos factores que parecen contribuir a un estado de disbiosis incluyen:
- Abuso de alcohol
- Uso de antibióticos (de medicamentos o del consumo de productos animales tratados con antibióticos)
- Dieta poco saludable (carente de nutrientes y fibra o que contiene sustancias nocivas)
- Altos niveles de estrés en la vida
- Secundaria a la enfermedad médica, como la quimioterapia para el cáncer
Mejora de la salud intestinal
La disbiosis se puede mejorar teóricamente a través de hábitos alimenticios y de estilo de vida mejorados, como comer una dieta balanceada y nutritiva y participar en técnicas de mente / cuerpo para controlar el estrés. Algunos profesionales de la salud alternativos recomiendan el uso de caldo para huesos, pero no hay investigaciones clínicas que respalden esta recomendación.La investigación sobre la relación entre la disbiosis intestinal y nuestra salud aún se encuentra en etapas preliminares, aunque se está expandiendo rápidamente. A partir de ahora, hay varias opciones de tratamiento que han recibido apoyo de investigación para mejorar el estado de disbiosis:
- Probióticos
- Prebióticos
- Trasplante de microbiota fecal
A partir de ahora, esta área de la medicina está todavía en sus etapas preliminares. Aún no se dispone de información clara sobre cómo mejorar la disbiosis y qué efecto tendrá en los trastornos de salud. Sin embargo, esta área de investigación parece ser prometedora.
