Visión general de los enemas y su salud
¿Por qué la gente realiza enemas?
Según los proponentes, los enemas pueden eliminar los desechos y toxinas del colon. Si bien la mayoría de los individuos sanos son capaces de eliminar los desechos de manera eficiente por sí mismos, los defensores afirman que los desechos no eliminados pueden acumularse en el colon y llevar a una gran cantidad de problemas de salud. Estos problemas de salud incluyen alergias, mal aliento, dolor de espalda, depresión, fatiga, dolor de cabeza, hemorroides, indigestión, problemas de sinusitis y afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis..En algunos casos, los enemas se utilizan como parte de los regímenes de desintoxicación. También se dice que los enemas mejoran el estado de ánimo, mejoran el rendimiento mental y apoyan la pérdida de peso.
Tipos de enemas
Algunos tipos de enemas implican retener líquido en el colon durante largos períodos de tiempo. Si bien los enemas de café son el tipo más común de enema de retención, otros tratamientos incluyen infusiones que contienen sustancias como probióticos, hojas de frambuesa roja y minerales..Investigación en Enemas
Hasta el momento, hay muy poca evidencia científica que respalde cualquiera de las afirmaciones de supuestos beneficios para la salud de los enemas.La investigación disponible sobre enemas y sus efectos en la salud incluye un estudio publicado en la revista Enfermedad colorrectal en 2012. En el estudio, los investigadores se centraron en 504 pacientes que se sometieron a una colonoscopia (un tipo de prueba médica que se usa generalmente para detectar el cáncer de colon). Todos los pacientes tomaron una solución de preparación intestinal en la mañana de su procedimiento, y 26 de esos pacientes también recibieron un enema..
Para 25 de los 26 participantes del estudio que recibieron enemas, se logró una colonoscopia exitosa. Por lo tanto, los autores del estudio concluyeron que los enemas pueden ser una solución "altamente exitosa" para los pacientes con una preparación intestinal inadecuada antes de la colonoscopia.
En un informe publicado en el Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas en 2013, sin embargo, los investigadores determinaron que los enemas pueden no ser beneficiosos para las mujeres durante el parto. Una práctica rutinaria en las salas de parto en muchos países, se piensa que los enemas acortan el parto y reducen la filtración de material fecal (una fuente potencial de infección tanto para la madre como para el niño).
Para el informe, los científicos analizaron cuatro estudios publicados previamente con un total de 1,917 mujeres. Dado que estos estudios encontraron que los enemas no tuvieron un efecto significativo en factores como la tasa de infección y la duración del parto, los autores concluyeron que el uso rutinario de enemas durante el parto debería ser desalentado..
Efectos secundarios y preocupaciones de seguridad
Los enemas pueden provocar una serie de efectos secundarios, como diarrea, náuseas, vómitos, desmayos y mareos. Algunos tipos de enemas se han asociado con desequilibrios electrolíticos, frecuencia cardíaca rápida y ataques cardíacos.Los riesgos asociados con los enemas también incluyen la perforación del recto, que podría causar daño a los órganos internos. Los enemas mal preparados o administrados pueden provocar una infección..
Además, existe cierta preocupación de que el uso repetido de enemas puede causar el debilitamiento de los músculos en las paredes del intestino. A su vez, este debilitamiento puede interferir con la capacidad de su cuerpo para realizar movimientos intestinales por sí solo.
Alternativas a los enemas
Hay muchas formas de estimular la digestión sin el uso de enemas. Por ejemplo, mantenerse físicamente activo, beber mucha agua, aumentar la ingesta de fibra, practicar una alimentación consciente y controlar sus niveles de estrés pueden beneficiar enormemente su salud digestiva..Si está considerando el uso de cualquier tipo de medicina alternativa (incluidos los enemas) para tratar un problema de salud crónico, asegúrese de consultar primero a su médico..
