¿Debo reemplazar mi cepillo de dientes después de haber estado enfermo?

Indudablemente, ha escuchado la recomendación de varias fuentes de que siempre debe reemplazar su cepillo de dientes después de haber tenido un resfriado, la gripe o prácticamente cualquier otra enfermedad. ¿Es esto realmente necesario, especialmente si tienes niños con resfriados frecuentes??
Podría pensar que tiene sentido porque los gérmenes que causan su enfermedad contaminarán el cepillo de dientes cuando lo use. Puede preocuparse de reinfectarse cuando lo use una vez que se haya recuperado. La buena noticia es que no funciona así..

¿Por qué no debería preocuparse por los gérmenes persistentes en su cepillo de dientes?

Aunque es cierto que los cepillos de dientes pueden albergar algunos gérmenes, la investigación no ha encontrado ninguna evidencia que demuestre que existe una mayor probabilidad de que se enferme nuevamente si no cambia su cepillo de dientes después de una enfermedad..
Nuestros cuerpos tienen un sistema de defensa natural contra los gérmenes llamados el sistema inmunológico. Usted está expuesto a bacterias, virus y otros gérmenes constantemente, pero su sistema inmunológico es capaz de combatir a la mayoría de ellos y no nos enferman la mayor parte del tiempo..
De hecho, su sistema inmunológico monta específicamente una respuesta a un resfriado o gripe al producir anticuerpos contra el virus invasor. Estos anticuerpos evitan que se contagie el mismo resfriado o gripe dos veces. Por lo tanto, los gérmenes del resfriado o la gripe en su cepillo de dientes después de su enfermedad no lo volverán a infectar. Lo mismo ocurre con muchos otros gérmenes en su cepillo de dientes..
Su boca contiene naturalmente muchas bacterias que no producen enfermedades. Sin embargo, contribuyen a la caries dental si se les permite crecer en sus dientes durante muchas horas. El cepillarse los dientes los desaloja para que el ácido que producen no dañe el esmalte dental. Después de cepillarse, la mayoría se enjuaga cuando se enjuaga el cepillo de dientes, y los que se quedan no deberían causarle ningún daño..

Que debes hacer?

La Asociación Dental Americana (ADA) tiene estas recomendaciones sobre el uso y cuidado de su cepillo de dientes:

• Cambie su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses o antes si las cerdas comienzan a lucir deshilachadas. Es posible que los niños necesiten cepillos nuevos con más frecuencia porque tienden a ser un poco más duros que los adultos..
• Las personas con sistemas inmunitarios comprometidos o debilitados pueden querer considerar cambiar los cepillos de dientes con más frecuencia, incluso después de enfermedades.
• Enjuague su cepillo de dientes con agua del grifo después de usarlo y guárdelo en posición vertical hasta que se seque al aire.
• No cubra su cepillo de dientes ni lo almacene en un recipiente cerrado. Esto favorece el crecimiento de microorganismos.
• No compartir cepillos de dientes..

La ADA no recomienda el uso de productos desinfectantes o desinfectantes para cepillos de dientes. Sin embargo, si elige usar uno, busque uno que haya sido aprobado por la FDA y no haga afirmaciones extremas. Ningún producto disponible para los consumidores puede realmente "esterilizar" un cepillo de dientes y usted debe tener cuidado con tales afirmaciones.
Remojar su cepillo de dientes en un enjuague bucal antibacterial después de su uso puede reducir la cantidad de bacterias en el cepillo. Aunque no se ha demostrado que esto mejore la salud o disminuya las posibilidades de enfermarse, no dolerá. Solo asegúrese de revisar su cepillo de dientes regularmente para detectar signos de desgaste y reemplácelo según sea necesario.