Comprender el síndrome de fatiga crónica Una explicación simple
Piense por un momento en la última vez que estuvo especialmente cansado en el trabajo. Es más difícil de enfocar, más difícil de funcionar, pero puede empujar a través de él, a la derecha?
Ahora piense en la última vez que estuvo realmente enfermo con algo como el estreptococo o la gripe: demasiado enfermo para trabajar y demasiado enfermo para funcionar. ¿Puedes recordar lo agotado que estabas, lo difícil que fue levantarte de la cama e incluso tomar una ducha? Cuando estás enfermo así, es como si tu cuerpo simplemente se apagara y te exigiera que descansaras.
Hay una gran diferencia entre los dos tipos de cansancio. El segundo tipo es lo que las personas con síndrome de fatiga crónica (SFC o EM / SFC) tratan todos los días. No solo tienen sueño, y no pueden simplemente atravesarlo. Están tan borrados que sus cuerpos exigen descanso y quieren dormir constantemente..
Esta anécdota de un lector ayuda a ilustrar cómo se sienten todos los días las personas con esta enfermedad:
"Hace varios años me pusieron anestesia para un procedimiento dental. Me sorprendí de la enfermera y el cirujano cuando me desperté porque estaba leyendo y conversando. No podían creer lo funcional que era; la enfermera llamó a un par de personas. Me di cuenta de que mi habilidad "asombrosa" era el resultado de luchar contra la fatiga del SFC durante años ".
La mayoría de las personas que están regularmente cansadas pueden rastrear algún aspecto de sus vidas: no duermen lo suficiente, están demasiado ocupadas, tienen demasiada presión, etc. Sin embargo, las personas con EM / SFC no lo hacen. Tiene una causa obvia de fatiga. Por lo general, eran personas perfectamente sanas un día y ya no estaban sanas al siguiente..
Lo que le hace a tu cuerpo
En la mayoría de los casos, esta condición aparece de repente. Si bien los científicos aún no saben exactamente qué lo causa, un grupo creciente de evidencia apunta a una combinación de predisposición genética y exposición a virus o toxinas. Muchos casos comienzan después de una enfermedad similar a la gripe, y algunos de los síntomas simplemente nunca desaparecen.Lo que muchos expertos creen que está ocurriendo es la activación constante del sistema inmunitario, como si el cuerpo estuviera tratando de defenderse de las enfermedades. Trabajar tan duro todo el tiempo es un gran desgaste para el cuerpo, lo cual es parte de la razón por la que todos nos cansamos cuando estamos enfermos..
Más allá de la fatiga
Como si ese nivel de fatiga no fuera suficiente, la enfermedad puede traer una serie de otros síntomas. Los expertos reconocen alrededor de 45-50 de ellos, y cada persona trata con una combinación diferente de síntomas y niveles de gravedad.Los síntomas comunes de EM / SFC incluyen:
- dormir no es refrescante
- dolores musculares y articulares
- dolores de cabeza
- dolor de garganta
- Glándulas linfáticas inflamadas
- problemas cognitivos
Las personas bien intencionadas frecuentemente les dicen a las personas con esta condición que se sentirían mejor si hicieran más ejercicio. La mayoría de la gente hacer Obtenga un aumento de energía con el esfuerzo, pero las personas con EM / SFC no hacer. Tienen un síntoma llamado malestar post-esfuerzo, lo que significa que incluso pequeñas cantidades de esfuerzo pueden empeorar todos sus síntomas durante un par de días..
Dado que el desacondicionamiento puede aumentar la fatiga y la debilidad a las que se enfrentan, una rutina de gradación suave es una de las recomendaciones de tratamiento (y es extremadamente controvertida, ya que algunos creen que incluso un enfoque graduado puede ser perjudicial).
La incredulidad y la necesidad de apoyo
Imagínese sentirse repentinamente enfermo y agotado todo el tiempo y que alguien le diga "no está realmente enfermo". Las personas con ME / CFS se enfrentan a eso todo el tiempo. Algunos médicos dicen que están deprimidos o que todo está en sus cabezas, o simplemente son quejumbros o hipocondríacos. También es común que le cuenten a alguien sobre su diagnóstico y escuchen algo como "Creo que también tengo eso. Parece que siempre estoy cansado".Debido a que aún no tenemos una buena prueba de diagnóstico para EM / SFC, a veces es difícil para las personas con la condición convencer a las personas que los rodean de que están realmente enfermas. Puede forzar los matrimonios, separar a los amigos y hacer que las condiciones de trabajo sean especialmente estresantes. Esto hace que las personas se sientan aisladas, lo que agrava la depresión que puede acompañar a cualquier enfermedad debilitante..
Algunos pueden encontrar medicamentos, suplementos y cambios en el estilo de vida que los ayudan a sentirse mejor, pero es un proceso de experimentación largo y difícil y no todos encuentran cosas que hacen una gran diferencia. Hasta el momento, ningún medicamento está aprobado por la FDA para tratar esta enfermedad, y ningún tratamiento funciona para todos.
ME / CFS puede tomar a alguien educado, ambicioso, trabajador e incansable, y robarle su capacidad para trabajar, limpiar su casa, hacer ejercicio, pensar con claridad y sentirse siempre despierto o saludable.
- NO es psicológica "quema" o depresión.
- No es pereza.
- No es lloriquear o fingir.
- Es el resultado de una disfunción generalizada en el cuerpo y el cerebro que es difícil de entender, difícil de tratar y, hasta ahora, imposible de curar..
