El mejor tratamiento para la fibromialgia
Con los tratamientos disponibles, no hay forma de decir cuál es el mejor tratamiento para la fibromialgia. Una de las pocas cosas en las que los médicos tienden a estar de acuerdo es que deben usar varios tipos de tratamientos y que el régimen de tratamiento debe adaptarse a cada caso individual..
Personalizar el tratamiento de la fibromialgia
El gran problema aquí es que la fibromialgia no es una condición única para todos. Cada persona tiene su propia combinación única de síntomas y desencadenantes de síntomas. La mayoría de los investigadores creen que la fibromialgia en realidad consiste en varios subgrupos, y una vez que los subgrupos se identifican adecuadamente, ayudará a su médico a recomendar qué tratamientos tienen más probabilidades de ayudarlo..Hasta entonces, cada persona tiene que pasar por un proceso de experimentación para identificar qué tratamientos son adecuados para ellos. No espere un milagro de una sola cosa, pero busque una mejora que valga la pena de varias que, con suerte, eventualmente supondrá un cambio significativo en cómo se siente. Si prueba un medicamento o suplemento que mejora varios síntomas en un 5 por ciento, considérelo como una victoria y busque otros tratamientos que se le agreguen..
Opciones de tratamiento
Tenemos muchas opciones disponibles cuando se trata de tratamiento..- Medicamentos recetados: tres medicamentos están aprobados por la FDA para la fibromialgia, pero los médicos también prescriben muchos otros. Funcionan para algunos de nosotros pero no para todos, y los efectos secundarios pueden ser un problema.
- Suplementos: algunos están bien investigados y otros no, pero las personas con esta afección toman una amplia variedad de suplementos. Si bien pueden ser efectivos, es importante que también esté atento a los efectos secundarios..
- Cambios en la dieta: algunas personas tienen sensibilidades a los alimentos, que pueden causar muchos problemas. Es importante comer una dieta saludable y ver cómo te afectan los diferentes alimentos..
- Niveles adecuados de ejercicio / actividad: probablemente haya encontrado que el esfuerzo excesivo de sí mismo lo hace mucho, mucho peor. Muchos se preguntan cómo el ejercicio podría ayudar. La clave es hacerlo apropiado. para ti.
- Acupuntura: este tratamiento alternativo está ganando más aceptación para la fibromialgia. No es para todos, pero ayuda a algunos..
- Masaje y otros trabajos corporales: hay muchas formas diferentes de trabajo corporal disponibles, y algunas de ellas son prometedoras para controlar los síntomas de la fibromialgia.
- Liberación miofascial: algunas investigaciones muestran problemas con nuestra fascia (una red de tejidos conectivos de todo el cuerpo). Este tratamiento se enfoca en solucionar problemas fasciales.
- Terapia cognitiva conductual: este tratamiento psicológico ayuda con innumerables enfermedades fisiológicas, especialmente para aquellos que necesitan ayuda para hacer cambios positivos en el estilo de vida y sobrellevar enfermedades crónicas..
- Manejo del estrés: el estrés nos empeora, por lo que es esencial aprender formas beneficiosas para enfrentarlo..
- Cambios en el estilo de vida: esta es una categoría grande que puede ser abrumadora de abordar, así que intente tomar una cosa a la vez.
- Protocolos experimentales. Varios de estos existen, incluido el protocolo Guaifenesin y el protocolo Pall. Tenga en cuenta que estos no están probados, tanto en términos de seguridad como de efectividad, así que tenga cuidado y asegúrese de involucrar a su médico en todas sus decisiones de tratamiento..
El proceso de experimentación puede llevar mucho tiempo, mucha energía y, a veces, mucho dinero. También hay que esperar contratiempos en el camino. Sin embargo, la recompensa por todo eso puede reducir sus síntomas lo suficiente como para mejorar cómo se siente, qué tan bien funciona y su calidad de vida..
