Síndrome de Raynaud en fibromialgia y EM / SFC

¿Tus manos y pies están fríos todo el tiempo? Esa es una queja común en personas con fibromialgia (SMF) y síndrome de fatiga crónica (EM / SFC). En algunos casos, es sólo un síntoma..
En otros casos, sin embargo, podría deberse a una condición común superpuesta llamada síndrome de Raynaud (también conocido como fenómeno de Raynaud).

¿Qué es el síndrome de Raynaud??

En el síndrome de Raynaud, los vasos sanguíneos se contraen más de lo que deberían, lo que permite que pase menos sangre. Eso no solo hace que sus extremidades se enfríen, sino que también las hace extremadamente difíciles de calentar. Las partes del cuerpo más comúnmente afectadas son los dedos de las manos y los pies, pero sus labios, nariz, lóbulos de las orejas, rodillas y pezones también pueden estar involucrados.
Sin embargo, la de Raynaud no es todo sobre el frío. La disminución del flujo sanguíneo puede causar dolor en las áreas afectadas, y también puede hacer que la piel se vuelva azul. Las úlceras en la piel (llagas) son posibles, ya que los episodios prolongados de flujo sanguíneo bajo pueden dañar sus tejidos.
El aumento de los síntomas, llamados ataques, a menudo se desencadena por la exposición al frío o altos niveles de estrés. Un ataque puede durar solo unos minutos o puede durar horas.
Algunas personas tienen el síndrome de Raynaud como condición primaria, lo que significa que no acompaña a otra enfermedad. En otras personas, es una condición secundaria, lo que significa que no estaría presente sin la otra enfermedad.
La enfermedad de Raynaud también es común en el lupus, la artritis reumatoide y el síndrome de Sjogren..
Aún no sabemos qué causa el síndrome de Raynaud y no hay cura..

Diagnóstico del síndrome de Raynaud

El diagnóstico de un síndrome de Raynaud generalmente se basa en los síntomas y en un examen físico. Sin embargo, su médico también puede ordenar una prueba de estimulación con frío, en la cual los sensores de calor registrarán la temperatura en sus dedos antes y después de sumergirlos en agua fría.
Su médico también puede hacer muchas preguntas sobre su historial médico y realizar pruebas adicionales para detectar las causas del síndrome de Raynaud secundario. Estas también son pruebas que son comunes en el proceso de exclusión para un diagnóstico de FMS y pueden ser parte del proceso de diagnóstico de EM / SFC según sus síntomas. Incluyen:

Prueba de anticuerpos antinucleares (ANA)
Tasa de sedimentación de eritrocitos (tasa de sedimentación)

Tratamiento y manejo del síndrome de Raynaud

Varias estrategias de tratamiento y manejo pueden ayudar a aliviar los síntomas de Raynaud. La primera línea de defensa es modificar sus hábitos para ayudar a prevenir los síntomas. Puedes hacer esto por:

No exponga sus manos al frío ni las proteja cuando no pueda evitar la exposición.
No fumar
No usar nada que restrinja el flujo de sangre, incluidos anillos o calcetines ajustados
Ejercicio para mejorar la circulación.
Manejando tu estrés
Evitar posibles desencadenantes de síntomas, incluyendo vibraciones

Cuando ocurre un ataque de Raynaud, puedes ayudar a aliviarlo de la siguiente manera:

Mover o masajear las partes afectadas.
Encontrar un lugar más cálido.
Corriendo agua tibia (¡no caliente!) Sobre las áreas frías

Las opciones de tratamiento médico incluyen:

Medicamentos, como los bloqueadores alfa, los bloqueadores de los canales de calcio y los vasodilatadores, que afectan la forma en que funcionan los vasos sanguíneos.
Inyecciones de sustancias químicas que bloquean los nervios en sus manos o pies
En casos raros, extirpación quirúrgica de tejidos dañados.

Se han recomendado algunos tratamientos alternativos, como el biofeedback y la suplementación con gingko o aceite de pescado, para tratar la enfermedad de Raynaud. Sin embargo, una revisión de 2009 de la investigación disponible encontró que no hicieron una diferencia significativa.

Raynaud en fibromialgia / síndrome de fatiga crónica

No sabemos exactamente por qué la enfermedad de Raynaud es común en personas con FMS y EM / SFC, pero es posible que compartan propiedades fisiológicas subyacentes. Los síntomas de Raynaud son causados por un flujo sanguíneo inadecuado, y algunas investigaciones indican un flujo sanguíneo deficiente en FMS y ME / CFS.
Los síntomas de Raynaud pueden agravar ciertos síntomas de FMS y ME / CFS, que a menudo involucran sensibilidad a la temperatura. Enfriarse puede causar dolor a alguien con FMS / ME / CFS y, en algunos casos, desencadenar un brote de síntomas. Eso hace que sea especialmente importante prevenir los síntomas de Raynaud en esos pacientes..
Si bien los tratamientos para Raynaud y FMS / ME / CFS son diferentes, los cambios en el estilo de vida, como no fumar, controlar el estrés y el ejercicio suave (apropiado para su nivel de tolerancia) pueden ayudar a aliviar los síntomas de todas esas afecciones.
Si sospecha que tiene el síndrome de Raynaud, asegúrese de consultarlo con su médico para que pueda ser diagnosticado y tratado adecuadamente..