Manejo de comentarios negativos durante el tratamiento del cáncer de pulmón
Las personas pueden hacer comentarios insensibles a cualquier persona que padezca una enfermedad, pero el estigma del cáncer de pulmón abre una puerta de vulnerabilidad adicional para quienes se someten a un tratamiento para el cáncer de pulmón. "
"No sabía que eras un fumador." "Mi primo Bill tenía cáncer de pulmón y murió.."Nealy todos con los que he hablado que tienen cáncer de pulmón han sufrido estos comentarios mal pensados de alguna manera, ya sea que hayan fumado o no (y eso no importa).
¿Por qué las personas dicen cosas estúpidas a quienes tienen cáncer de pulmón??
La mayoría de las veces, las personas hacen estos comentarios inocentemente sin pensar; no saben qué decir, están expresando sus propios temores sobre el desarrollo de cáncer de pulmón o simplemente ignorantes de la enfermedad. De vez en cuando, nos encontramos con personas que realmente carecen de empatía o que son francamente groseras.
Tómese un momento para pensar por qué alguien le preguntaría acerca de fumar. ¿Son ignorantes para que la educación ayude? ¿Esperan que digas que sí? Si ese es el caso, podría ver el comentario como algo cobarde. Esperan que si fumó y lo hicieron, o si fumó más que ellos, que de alguna manera estén "a salvo" de contraer el cáncer de pulmón. Por supuesto, usted sabe que cualquier persona con pulmones puede tener cáncer de pulmón..
Tratar con comentarios negativos con cáncer de pulmón
Pasar por el tratamiento del cáncer es un desafío suficiente, sin agregar el estrés y los sentimientos heridos que pueden surgir como resultado de comentarios insensibles. ¿Qué puede hacer para minimizar el impacto de estas observaciones a medida que pasa por el tratamiento del cáncer de pulmón??
Rodéate de gente solidaria
Rodearte de personas amorosas y sin prejuicios es el primer paso para manejar los comentarios insensibles. Las personas que conocen bien su situación, pueden empatizar y brindar apoyo incondicional para que pueda concentrarse en su tratamiento. Aquellos que están menos familiarizados con su enfermedad o sus métodos de afrontamiento tienen menos probabilidades de responder de una manera que nutra su espíritu..
Tenga un portavoz que pueda hablar por usted
El tratamiento del cáncer de pulmón puede ser agotador, y lo último en su lista podría estar intentando averiguar cómo lidiar con los comentarios insensibles. Hable abiertamente con sus seres queridos con anticipación, anticipando comentarios que no sean de apoyo y que puedan surgir en su camino. Sus seres queridos pueden entonces refugiarlo respondiendo de una manera que responda a esos comentarios, sin iniciar una serie de preguntas en su mente. "
Hay muchas causas de cáncer de pulmón.""
Lamento que su primo haya muerto de cáncer de pulmón, pero somos muy optimistas de que el tratamiento que Jim ha elegido será efectivo y realmente podríamos usar sus oraciones y apoyo..”
Mimarse
Creer en ti y amarte a ti mismo puede evitar muchos comentarios antes de que ocurran. Cuando otros te ven luchando contra tu cáncer, es más probable que te alienten en tu tratamiento. Si te ven culpándote a ti mismo, es más probable que se unan a la causa y se agreguen a la culpa. Alimenta tu propia autoestima. Si no parece estar cuestionando lo que podría haber hecho para prevenir su cáncer, o lo que sucederá mañana, es menos probable que otros hagan un comentario ... tal vez.
No te pongas a la defensiva
La lucha contra el cáncer de pulmón requiere su energía ahora. No permita que los comentarios hirientes de otros lo arrastren hacia abajo y lo pongan en modo defensivo. Algunos comentarios pueden merecer una respuesta honesta, y posiblemente incluso una respuesta de que el comentario fue doloroso, pero no se proponga un debate sobre lo que podría haber hecho de manera diferente en el pasado. No podemos cambiar el pasado, pero podemos centrarnos en el tratamiento actual.
Si el comentario persiste en tus pensamientos, prueba la relajación
Algunas personas encuentran útil la autoafirmación como un método para desarrollarlas y superar el dolor de los comentarios insensibles. Las técnicas de relajación pueden devolver su enfoque a lo que es importante: maximizar los resultados de su tratamiento. Algunas terapias alternativas como la meditación, el qigong, el yoga suave y la acupuntura también pueden ayudarlo a sobrellevar el estrés de los comentarios negativos al tiempo que promueve su calidad de vida durante el tratamiento del cáncer..
Educar al ignorante
A veces es mejor ignorar los comentarios inapropiados o hacer que alguien más hable por usted. Si se siente capaz de hacerlo, la mejor manera de aumentar la conciencia y educar al público sobre el cáncer de pulmón es a través de las palabras de quienes han estado viviendo con la enfermedad. Permita que estas personas sepan que hay muchas causas del cáncer de pulmón y que lo que realmente necesita para combatir su enfermedad es el apoyo incondicional..
Mantener un sentido del humor
Cuando te irritas cuando alguien te pregunta una vez más cuánto tiempo fumaste (si es que alguna vez lo hiciste), haz una foto con una pregunta similar en la que se les diagnosticó cáncer. "
Cuánto tiempo has estado… ”Rellene el espacio en blanco: obeso, sedentario, adicto al bronceado, odioso.
Tener algunas remontadas Snappy
Como dice una madre, dos errores no hacen un acierto, pero en el caso de un comentario punzante o un comentario particularmente desagradable, descargar su frustración en la fuente podría ser justo lo que recetó el médico. Tener algunas respuestas rápidas puede ayudarlo a descartar algunos de estos comentarios antes de que penetren en sus pensamientos y lo dejen echando humo en silencio. En respuesta a un comentario sobre fumar a un paciente con cáncer de pulmón, un amigo escuchó a alguien decir: "¿Por qué, gracias, no sabía que fumar podría causar cáncer, gracias por decirme, ahora sé que merezco el cáncer!"
Perdón de práctica
Muchos de esos comentarios insensibles que se agobian en tu mente ya han dejado la mente del libertador. No te detengas en ellos. Aborda el comentario, ignóralo o lo que sea, pero déjalo ir y perdona al que era insensible. El resentimiento no resuelto no cambiará el que compartió el comentario, sino que solo lo envenenará.
Para los queridos
Si usted es el ser querido de una persona que vive con cáncer de pulmón, es probable que esté familiarizado con lo dolorosos que pueden ser estos comentarios. Es difícil saber qué decirle a una persona que vive con cáncer. Para obtener algunos consejos, consulte este artículo sobre lo que NO debe decirle a una persona con cáncer de pulmón: pensamientos compartidos por varias personas que viven con la enfermedad.
