¿Puede una píldora hacerle más inteligente?
¿Qué pasaría si simplemente pudieras tomar una píldora que te haría instantáneamente más inteligente? ¿Una que mejoraría sus capacidades cognitivas, incluida la atención, la memoria, el enfoque, la motivación y otras funciones ejecutivas superiores? Si alguna vez has visto la película. Sin límites, Tienes una idea de cómo se vería esto, aunque sea la versión exagerada de Hollywood. La película puede ser ficticia pero la realidad puede no estar muy atrasada..
¿Qué son los nootrópicos??
El concepto de mejora neurológica y el uso de sustancias para mejorar el funcionamiento cognitivo en individuos sanos ciertamente no es nuevo. De hecho, uno de los primeros fármacos de mejora cognitiva, Piracetam, fue desarrollado hace más de cincuenta años por el psicólogo y químico C.C. Giurgea. Aunque no conocía el mecanismo exacto, Giurgea creía que la droga aumentaba el poder del cerebro y, por lo tanto, comenzó su exploración de "píldoras inteligentes", o nootrópicos, un término acuñado por el griego. chirumen, que significa "mente" y Trepein, significado "doblar.
A continuación se incluye una breve descripción general de algunos de los nootrópicos de uso más frecuente, incluidos los agentes que promueven la vigilia, como el modafinilo, y varios de los medicamentos racetam agrupados debido a su estructura química compartida. Tenga en cuenta que estas no son descripciones completas. Los que se pueden encontrar en las fuentes citadas..
Los nootrópicos se usan solos o en combinación con otros nootrópicos. Esto se conoce como apilamiento. Dichos compuestos, que pueden ser naturales o sintéticos, se investigan más ampliamente que los que se usan solos.
No se incluyen en la lista a continuación los psicoestimulantes recetados, como Adderall y Ritalin. El uso no médico e ilícito de estos medicamentos para mejorar la capacidad cognitiva en personas sanas conlleva un alto costo, incluida la adicción y otros efectos adversos. Aunque estos medicamentos se recetan para aquellos con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) para ayudar con el enfoque, la atención y otras funciones cognitivas, se ha demostrado que, de hecho, afectan estas mismas funciones cuando se usan para fines no médicos. Más alarmantes, cuando se toman en dosis altas, tienen el potencial de inducir psicosis.
La mayoría de los nootrópicos no están aprobados para su uso como un fármaco médico o un suplemento dietético en los EE. UU. Esto, y la escasez de investigación clínica y la falta de regulación, sugiere que consultar con un médico antes de tomar una mejora cognitiva o "droga inteligente" sería bueno , lo más inteligente que hacer.
Piracetam
La llamada "píldora inteligente original", Piracetam ha demostrado en estudios para mejorar significativamente la memoria cognitiva y de trabajo en todos los niveles. Desarrollado en 1964, es uno de los nootrópicos más investigados en la clase de suplementos de racetam. Piracetam no está aprobado para su uso como medicamento médico o suplemento dietético en los EE. UU..
Aniracetam
Se cree que aniracetam, un derivado sintético de piracetam, es el segundo nootrópico más utilizado en la familia Racetam, popular por sus efectos estimulantes porque ingresa rápidamente al torrente sanguíneo. Inicialmente desarrollado para la memoria y el aprendizaje, muchos informes anecdóticos también afirman que aumenta la creatividad. Sin embargo, los estudios clínicos no muestran ningún efecto sobre el funcionamiento cognitivo de ratones adultos sanos..
Oxiracetam
Popular entre los programadores de computadoras, el oxiracetam, otro racetam, ha demostrado ser efectivo en la recuperación de traumas neurológicos y en la mejora de la memoria a largo plazo. Se cree que es eficaz para mejorar la capacidad de atención, la memoria, la capacidad de aprendizaje, el enfoque, la percepción sensorial y el pensamiento lógico. También actúa como un estimulante, aumentando la energía mental, el estado de alerta y la motivación..
Modafinilo
El modafinilo, vendido bajo el nombre de Provigil, es un estimulante que algunos han denominado la "píldora del genio". Es un agente promotor de la vigilia (modafinil) y activadores de glutamato (ampakine). Originalmente desarrollado como un tratamiento para la narcolepsia y otros trastornos del sueño, los médicos ahora lo recetan "fuera de etiqueta" a los violoncelistas, jueces, pilotos de líneas aéreas y científicos para mejorar la atención, la memoria y el aprendizaje. De acuerdo a Científico americano, "los esfuerzos científicos durante el siglo pasado [para aumentar la inteligencia] han revelado algunas sustancias químicas prometedoras, pero solo el modafinilo ha superado pruebas rigurosas de mejora cognitiva". Estimulante, es una sustancia controlada con disponibilidad limitada en los EE. UU..
Ginsenósido Rg1
El ginsenósido Rg1, una molécula que se encuentra en el género de plantas panax (ginseng), se está investigando cada vez más como un efecto nootrópico. Sus beneficios cognitivos incluyen aumentar la capacidad de aprendizaje y la adquisición de memoria, y acelerar el desarrollo neuronal. Se dirige principalmente a los receptores de NMDA y la sintasa de óxido nítrico, que desempeñan funciones importantes en la inteligencia personal y emocional. Los autores del estudio citado anteriormente, dicen que los hallazgos de sus investigaciones hasta ahora han aumentado su confianza en un "futuro brillante del desarrollo cognitivo de fármacos".
Limitaciones de la investigación nootrópica
La búsqueda para encontrar medicamentos más efectivos para aumentar la capacidad mental y la capacidad de inteligencia sin toxicidad ni efectos secundarios graves continúa. Pero hay limitaciones. Aunque se puede saber por separado que los ingredientes tienen efectos que mejoran la cognición, los ensayos controlados aleatorios de los efectos combinados de los compuestos de mejora cognitiva son escasos.
Según el psiquiatra clínico y profesora de la Escuela de Medicina de Harvard, Emily Deans, "probablemente no haya nada peligroso en el curso ocasional de nootrópicos ... más allá de eso, es posible desarrollar una tolerancia si los usa con la suficiente frecuencia". Su recomendación es buscar productos farmacéuticos. Los productos de grado que ella dice son más precisos en cuanto a la dosificación y menos probabilidades de estar contaminados.
También es importante tener en cuenta que ciertos individuos con antecedentes de trastornos mentales o por uso de sustancias pueden ser particularmente vulnerables a los efectos adversos de los nootrópicos. Más razón para consultar con un profesional médico antes de usar.
La neuroplasticidad, o la capacidad del cerebro para cambiar y reorganizarse en respuesta a factores intrínsecos y extrínsecos, indica un gran potencial para mejorar la función cerebral mediante intervenciones médicas o de otro tipo. Se ha demostrado que la psicoterapia induce cambios estructurales en el cerebro. Otras intervenciones que influyen positivamente en la neuroplasticidad incluyen la meditación, la atención plena y la compasión.
El ejercicio y la nutrición también juegan un papel importante en la neuroplasticidad. Se ha demostrado que muchas vitaminas e ingredientes que se encuentran naturalmente en los productos alimenticios tienen efectos de mejora cognitiva. Algunos de estos incluyen las vitaminas B6 y B12, la cafeína, la fenetilamina que se encuentra en el chocolate y la l-teanina, que se encuentra en el té verde, cuyos efectos combinados con la cafeína se investigan más ampliamente.
