Dolores de cabeza, trastornos y sueño

Nadie quiere un dolor de cabeza después de un sueño tranquilo. Pero, desafortunadamente, una serie de trastornos de dolor de cabeza ocurren durante o justo después del sueño.
De hecho, es algo así como el dilema del huevo contra el huevo: ¿qué es lo primero, el dolor de cabeza o el problema del sueño? Puede ser difícil de distinguir. Por un lado, varios trastornos del sueño, como la pérdida de sueño, el sueño excesivo o un cambio en su horario de sueño son factores desencadenantes de migrañas agudas y dolores de cabeza de tipo tensión. Por otro lado, los dolores de cabeza que ocurren durante la noche, como los dolores de cabeza en racimo, pueden afectar el sueño. Finalmente, los ronquidos y los trastornos subyacentes del sueño pueden contribuir a la transformación de los dolores de cabeza episódicos a los crónicos..
Aquí hay algunos trastornos de dolor de cabeza que afectan específicamente o están relacionados con el sueño:

Apnea del sueño

Un dolor de cabeza por apnea del sueño es un dolor de cabeza recurrente matutino causado por una afección médica conocida como apnea obstructiva del sueño (OSA, por sus siglas en inglés), un trastorno caracterizado por una respiración anormal durante el sueño. Si bien la causa exacta de este dolor de cabeza es desconocida, los científicos plantean la hipótesis de que un dolor de cabeza de apnea del sueño podría ser provocado por niveles bajos de oxígeno y dióxido de carbono. Estos niveles anormales se producen como resultado de los episodios repetitivos de apnea de una persona durante la noche, en los que los individuos dejan de respirar o respiran con dificultad..
Los dolores de cabeza de apnea del sueño pueden ocurrir como nuevos dolores de cabeza o como manifestaciones de migrañas, dolores de cabeza tipo tensión o dolores de cabeza en racimo. Se pueden ubicar en ambos lados o en uno. Las personas con dolor de cabeza por apnea del sueño reportan un rango de intensidad del dolor: algunas personas describen los dolores de cabeza como leves y otros como severos. La mayoría de los dolores de cabeza de apnea del sueño tienen una sensación de presión alrededor de la cabeza y casi a la mitad de los 30 minutos de despertarse.

Dolores de cabeza en racimo

Los dolores de cabeza en racimo son severamente dolorosos e incapacitantes. Se les conoce comúnmente como dolores de cabeza por despertador debido a cómo ocurren en momentos específicos del día (noche) y en ciertas épocas del año, un concepto conocido como variación estacional.
Es importante tener en cuenta que la apnea del sueño es común entre los pacientes con cefaleas en racimos, por lo que a veces puede ser difícil diferenciar entre los dos..

Dolor de cabeza hipnico

Un dolor de cabeza hipnótico es un dolor de cabeza raro y sordo que es más común en los ancianos y despierta a una persona de su sueño. Al igual que las cefaleas en racimos, las cefaleas hipnásicas a veces se denominan cefaleas de despertador debido a su naturaleza cíclica, que ocurren con mayor frecuencia entre la 1:00 y las 3:00 a.m..

Síndrome de cabeza explosiva

El síndrome de la cabeza explosiva no causa dolor, por lo que no está incluido como un diagnóstico de dolor de cabeza por la International Headache Society. Dicho esto, las personas con este síndrome a veces visitan a los especialistas en dolor de cabeza. Al explotar el síndrome de la cabeza, las personas se despiertan de su sueño luego de percibir un ruido muy fuerte asociado con el miedo y la angustia..

Una palabra de Verywell

Si nota dolores de cabeza durante el sueño o cuando se despierta, es importante que consulte a su médico. Mantener un registro del sueño ayudará a su médico a comprender su dolor de cabeza y los patrones de sueño para poder realizar un diagnóstico adecuado. Es especialmente importante que te evalúen para un dolor de cabeza de apnea del sueño si tienes dolor de cabeza persistente al levantarte.