Medicina complementaria y alternativa para la esclerosis múltiple
Una cosa que la mayoría tiene en común es que hay poca o ninguna investigación que demuestre la efectividad. Algunos tipos de CAM supuestamente beneficiosos para la esclerosis múltiple ni siquiera se han estudiado. Otros han demostrado ser inútiles y, en algunos casos, potencialmente dañinos..
Si bien es cierto que ninguna opción de CAM ha demostrado ser abrumadoramenteefectiva para el tratamiento de los síntomas de la EM, la AAN destaca algunos que pueden ser particularmente dignos de consideración.
La organización realizó una evaluación exhaustiva de más de 30 modos de terapias complementarias y alternativas que se han sometido a una investigación al menos rudimentaria como tratamiento para la EM. De ellos, solo 10 se han estudiado lo suficiente para que la AAN determine si deberían o no deberían recomendarse para tratar la EM. De ellos, la AAN encontró que solo seis podrían recomendarse para tratar los síntomas de la EM:
| Terapia CAM | Lo que dice la AAN |
|---|---|
| Extracto oral de cannabis (OCH) | Eficaz para la espasticidad y el dolor. |
| Tetrahidrocannabinol (THC) | Eficaz para la espasticidad y el dolor. |
| Sativex (CBD más THC) spray bucal | Efectivo para la espasticidad, el dolor y la frecuencia urinaria. |
| Ginkgo biloba | Eficaz para la fatiga. |
| Reflexología | Eficaz para la parasesia. |
| Terapia magnetica | Eficaz para la fatiga. |
Independientemente de las opciones complementarias y alternativas que pueda estar considerando, asegúrese de discutirlas con su médico. Esto es lo que necesita saber acerca de las seis selecciones de la AAN, así como otras que a menudo se consideran para los pacientes con EM.
5 tipos populares de medicina alternativa
Cannabinoides
Dos compuestos que se producen naturalmente en la planta de marihuana., Cannabis sativa, se están utilizando en la medicina de hoy. Uno es tetrahidrocannabinol (THC), que causa cambios en la función cerebral, la percepción y el estado de ánimo (el "alto" asociado con la droga). El otro es cannabidiol (CBD), que no tiene efectos psicoactivos..Los investigadores han estudiado el cannabis como tratamiento para una variedad de enfermedades y afecciones, así como en una variedad de formas. El THC y el CBD también se han probado individualmente y juntos, y también se han desarrollado y probado formas sintéticas de THC.
En junio de 2018, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó un medicamento llamado Epidiolox (cannabidiol), que se presenta como una solución líquida que se toma por vía oral para tratar dos trastornos convulsivos graves; Sin embargo, no se ha investigado para la EM..
Beneficios para la EM
La AAN estableció que el extracto oral de cannabis (OCE) es eficaz para aliviar la espasticidad y aliviar el dolor. Investigadores británicos que observaron Sativex (nabiximol), un medicamento que combina THC y CBD en forma de un spray bucal que está disponible solo en el Reino Unido, encontraron que los sujetos que recibieron nabiximol tuvieron una mejora significativamente mayor en la espasticidad, la frecuencia de los espasmos y las interrupciones del sueño.Efectos secundarios y seguridad
En los estudios, la mayoría de los efectos secundarios fueron leves y de corta duración, incluyendo:- Mareo
- Fatiga
- Boca seca u ojos secos
- Debilidad muscular
- Espasmos musculares
- Infección del tracto urinario
- Confusión mental
- Deterioro cognitivo
- Ansiedad y / o paranoia.
- Náuseas vómitos
- Boca seca
- Ojos secos
- Apetito incrementado
- Dolor de cabeza
- Equilibrio y coordinación deteriorados.
- Frecuencia cardíaca elevada
- Sedación
La marihuana medicinal, el alivio del dolor y la ley
Ginkgo biloba
Las hojas de la Ginkgo biloba El árbol contiene dos compuestos que se consideran beneficiosos para la EM: flavonoides, poderosos antioxidantes, y terpenoides, que ayudan a mejorar la circulación al dilatar los vasos sanguíneos y hacer que las plaquetas sean menos pegajosas. Gingko está disponible como una tableta o cápsula que puede tragar, un extracto o un té..Beneficios para la EM
Varios estudios han analizado los posibles beneficios de la planta para la esclerosis múltiple, en gran parte porque se cree que altera los niveles de un químico cerebral llamado glutamato, lo que mejora la cognición, la memoria y la concentración..Según cuatro estudios citados por la AAN, aunque el ginkgo no parece mejorar la función cognitiva en personas con EM, puede ayudar a reducir la fatiga en la EM.
Efectos secundarios y seguridad
Ginkgo biloba fue bien tolerado en los estudios de EM. No causó, por ejemplo, hemorragia, una preocupación debido a sus efectos de ensanchamiento de vasos. Aun así, el ginkgo se considera inseguro para las personas que toman anticoagulantes o tienen trastornos de la coagulación. También se sabe que interactúa con varios medicamentos, incluidas ciertas terapias que modifican la enfermedad para la EM..Una descripción general de Gingko Biloba Recuerde que "natural" no significa necesariamente "seguro". Por ejemplo, algunos suplementos dietéticos pueden tener efectos secundarios o interactuar con medicamentos y otros suplementos..
Reflexología
Esta terapia de medicina tradicional china implica aplicar presión a áreas específicas de los pies que se cree que corresponden a ciertos órganos, glándulas y sistemas. Se basa en la creencia de que estimular estos puntos puede aumentar la circulación de la sangre y la energía para mejorar la función del cuerpo..Beneficios para la EM
Reflexologíapuede ayudar a reducir la parestesia asociada a la EM (entumecimiento o sensación de "agujas y alfileres"). Otros beneficios potenciales incluyen aliviar el dolor, disminuir los espasmos musculares, mejorar la marcha y ayudar a tratar los problemas de vejiga e intestinos relacionados con la EM.Efectos secundarios y seguridad
Ciertas manipulaciones de los pies pueden causar contracciones en mujeres embarazadas. La reflexología no es aconsejable para personas con problemas en los pies, gota, artritis o venas varicosas.Entendiendo la reflexología
Terapia magnética
La terapia magnética consiste en exponer al cuerpo a pulsos de baja frecuencia de energía magnética. Se administra de diferentes maneras: haciendo que una persona se acueste sobre una estera de metal, por ejemplo, oa través de un dispositivo de pulsos magnéticos que se coloca en la muñeca..Beneficios para la EM
Existe una pequeña cantidad de evidencia que sugiere que la terapia magnética podría tener beneficios modestos cuando se trata de la espasticidad y podría ayudar a disminuir la fatiga en las personas con EM recurrente y remitente..Efectos secundarios y seguridad
La terapia magnética se considera segura para la mayoría de las personas, con la excepción de las que tienen marcapasos, bombas de insulina y otros dispositivos médicos, ya que los imanes pueden interferir con su funcionamiento..Terapia magnética para el dolor
Masaje
En general, el masaje es un trabajo corporal práctico en el que un terapeuta capacitado acaricia, amasa y aplica presión a los músculos. Las variantes del masaje comúnmente utilizadas en los Estados Unidos incluyen el masaje sueco, el shiatsu y la acupresión. Ninguno se dirige específicamente a la EM, sin embargo.Beneficios para la EM
Según la National MS Society (NMSS), el masaje puede ayudar a reducir la espasticidad y aumentar el rango de movimiento, aliviar el dolor, mejorar el flujo sanguíneo y ayudar a prevenir las úlceras por presión..Efectos secundarios y seguridad
El masaje puede no ser seguro para las personas que tienen:- Edema (hinchazón)
- Osteoporosis
- Úlceras
- Hígado o bazo agrandado
Lo que puedes esperar de un masaje shiatsu
Suplementos Omega-3
Se ha propuesto que las cápsulas de aceite de pescado, el aceite de hígado de bacalao y otros suplementos de ácidos grasos omega-3, que a menudo se usan junto con una dieta baja en grasas, son potencialmente beneficiosos para la EM.Beneficios para la EM
Aunque hasta ahora la investigación no es concluyente con respecto a tomar suplementos, no hay duda de que hacer alimentos ricos en grasas omega-3, como ciertos pescados grasos, nueces y linaza, parte de una dieta regular tiene beneficios generales para la salud..Efectos secundarios y seguridad
Los suplementos de omega-3 no causan efectos secundarios adversos, aunque algunas personas pueden experimentar síntomas gastrointestinales leves. Según el NMSS, tres gramos al día generalmente se consideran segurosLas personas alérgicas al pescado o al marisco deben tener cuidado al tomar suplementos derivados del aceite de pescado. Además, de acuerdo con el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), las personas que toman medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como la aspirina o los anticoagulantes deben "tener cuidado al tomar suplementos de omega-3 porque pueden prolongar el tiempo de sangrado". . "
Omega-3 y MS
Acupuntura
Este es un tipo de medicina china en la que se insertan agujas muy delgadas en áreas específicas del cuerpo para permitir el libre flujo de energía. Se cree que los bloqueos de energía, o "chi", causan o contribuyen a una multitud de enfermedades y afecciones..Beneficios para la EM
Los estudios han encontrado que la acupuntura puede ser útil para la ansiedad, la depresión, el mareo y los problemas urinarios, pero no específicamente en personas con EM..El NMSS afirma que la acupuntura "puede brindar alivio a algunos síntomas relacionados con la EM, como dolor, espasticidad, entumecimiento y hormigueo, problemas de vejiga y depresión. Sin embargo, no existe evidencia de que la acupuntura pueda reducir la frecuencia de las exacerbaciones de la EM o disminuir progresión de la discapacidad ".
Efectos secundarios y seguridad
Cuandorealizada por un terapeuta con licencia, la acupuntura generalmente se considera segura.Acupuntura y esclerosis múltiple
Yoga
Esta antigua práctica combina el movimiento a través de posturas específicas con un enfoque en la respiración y, a menudo, un componente de la meditación..Beneficios para la EM
Aunque los resultados científicos han sido inconsistentes, algunas investigaciones han encontrado que ciertos tipos de yoga pueden disminuir la fatiga y posiblemente aliviar la espasticidad en las personas con EM. La práctica también se ha asociado con la mejora del estado de ánimo..De hecho, una revisión de 94 estudios publicados en una edición de 2017 del Revista de Neurociencia Clínica concluyó que "el yoga podría considerarse como un adyuvante eficaz" para las personas con diversos trastornos neurológicos, incluida la esclerosis múltiple.
Incluso las personas con discapacidades graves pueden beneficiarse del yoga mediante el uso de bloques, frazadas u otros dispositivos de asistencia para adoptar y mantener poses. Los que están en silla de ruedas pueden trabajar con un instructor capacitado en la enseñanza de poses sentadas.
Efectos secundarios y seguridad
No todas las formas de yoga son apropiadas para personas con EM. Por ejemplo, debido a que el yoga caliente se realiza en un ambiente cálido, puede empeorar los síntomas de la EM, un fenómeno llamado fenómeno de Uhthoff.¿Por qué deberías practicar yoga para la EM?
Imágenes guiadas
Las imágenes guiadas incluyen técnicas para conjurar y enfocarse en imágenes positivas y pacíficas con el fin de reducir el estrés y generar beneficios físicos. En las variaciones que se dirigen a afecciones específicas (como la esclerosis múltiple), las imágenes guiadas pueden implicar imaginar una actividad de lucha contra la enfermedad dentro del cuerpo..Beneficios para la EM
Las imágenes guiadas pueden ayudar a fortalecer las capacidades de autocuración del cuerpo, reducir el dolor y la rigidez; aumentar la energía; aliviar el estrés y la ansiedad, y mejorar el estado de ánimo. También puede ayudar a aliviar el miedo y el nerviosismo antes de tratamientos difíciles o dolorosos..Efectos secundarios y seguridad
No se conocen riesgos por practicar imágenes guiadas..Imágenes guiadas para esclerosis múltiple
Tai Chi
Este suave arte marcial chino, que tiene su raíz en el budismo, implica una respiración profunda y movimientos lentos y elegantes. El tai chi está diseñado para aliviar el estrés, aumentar el enfoque, mejorar el tono muscular y ayudar a afinar el equilibrio entre la mente y el cuerpo.Beneficios para la EM
Aunque escasa y en gran medida no concluyente, la investigación que analiza los efectos del tai chi en los síntomas de la EM sugiere que la práctica puede ayudar a mejorar el equilibrio y la calidad de vida, así como la flexibilidad, la fuerza de las piernas, la marcha y el dolor, según una revisión de 2017 de estudios publicados en Más uno.Efectos secundarios y seguridad
No se han reportado efectos secundarios o problemas de seguridad relacionados con el tai chi cuando son practicados por personas con EM.Los beneficios del Tai Chi
Opciones de CAM para evitar
Ciertos tratamientos alternativos comercializados para personas con esclerosis múltiple han demostrado ser totalmente inútiles o son absolutamente inseguros. Estos son solo algunos ejemplos:- Suplementos de vitamina D: Aunque hay investigaciones que sugieren que los niveles bajos de "vitamina solar" pueden ser un factor de riesgo para la progresión de la esclerosis múltiple, ningún estudio ha encontrado que los suplementos de vitamina D puedan ayudar a controlar la enfermedad.
- Terapia de picadura de abeja: La teoría detrás de esta práctica, también conocida como apiterapia, para la EM es que debido a que las picaduras de abeja producen inflamación, el cuerpo presenta una respuesta antiinflamatoria que puede, a su vez, reducir la inflamación de la mielina en el cerebro y la médula espinal. En estudios, la terapia contra la picadura de abeja no ha funcionado para aliviar los síntomas de la EM. Y, como es lógico, tiene muchos efectos secundarios potenciales, desde dolor temporal, enrojecimiento e hinchazón en el lugar de las picaduras hasta una reacción alérgica grave y potencialmente mortal (anafilaxia)..
- Oxigenoterapia hiperbárica: Este tratamiento bien establecido para la enfermedad de descompresión causada por el buceo con escafandra autónoma, ciertas infecciones y otras afecciones implica la inhalación de oxígeno puro en una habitación o tubo a presión. Aunque se considera seguro, no se ha encontrado ninguna investigación que busque los beneficios de la terapia de oxígeno hiperbárico para la esclerosis múltiple, según el NCCIH.
