Alcohol Un gatillo para dolores de cabeza y migrañas

El alcohol puede provocar dolores de cabeza, como migrañas, dolores de cabeza en racimo y dolores de cabeza de tipo tensión. De hecho, alrededor del 30 por ciento de las personas que experimentan migrañas recurrentes informan que el alcohol es un desencadenante. Aproximadamente la mitad de las personas con trastornos de cefalea menos comunes, como cefaleas en racimos, hemicrania paroxística, hemicrania continua y migraña hemipléjica familiar, también notan que el alcohol precipita sus cefaleas.
Si tiene dolores de cabeza crónicos, identificar y evitar sus factores desencadenantes puede mejorar sustancialmente su calidad de vida. Para determinar si beber es uno de los suyos, es útil aprender los signos de los dolores de cabeza provocados por el alcohol..

Tipos de dolores de cabeza relacionados con el alcohol

Hay dos tipos bien conocidos de dolores de cabeza relacionados con el alcohol. De acuerdo con los criterios de la Clasificación Internacional de Trastornos de Cefalea:

• Un dolor de cabeza inmediato inducido por el alcohol ocurre dentro de las tres horas de consumo de alcohol; esto se conoce a menudo como una dolor de cabeza de cóctel.
• Un dolor de cabeza inducido por el alcohol retrasado, que puede comenzar entre cinco y 12 horas después de consumir alcohol, se conoce como resaca.

Los dolores de cabeza inducidos por el alcohol tienden a ser bilaterales (afectan ambos lados de la cabeza). Un dolor de cabeza de cóctel tiende a tener una calidad pulsátil o palpitante, mientras que un dolor de cabeza por resaca se asocia típicamente con fatiga y una sensación general de malestar.
A menudo, los dolores de cabeza provocados por el alcohol también tienen características que se parecen a los dolores de cabeza habituales, ya sean migrañas, dolores de cabeza en racimo o dolores de cabeza por tensión..

Cómo el alcohol provoca dolores de cabeza

Se han propuesto varias explicaciones sobre cómo el alcohol causa dolores de cabeza..
El vino tinto es el tipo de alcohol que más a menudo se reporta como un desencadenante de dolor de cabeza. El tanino, un componente del vino tinto, ha sido considerado el culpable durante mucho tiempo..
Además del vino tinto, otras bebidas alcohólicas, como la cerveza, el vino blanco y el licor, también se han reportado como desencadenantes de dolor de cabeza.
Las sustancias como los sulfitos, la histamina y las tiraminas se encuentran en el alcohol y también pueden contribuir a los dolores de cabeza. También se ha propuesto que el alcohol desencadena una respuesta inflamatoria que puede provocar un dolor de cabeza..
Anteriormente se pensaba que la vasodilatación (ensanchamiento de los vasos sanguíneos), que se asocia con migrañas, pero no con otros dolores de cabeza, es la causa de los dolores de cabeza inducidos por el alcohol. Dado que otros dolores de cabeza, además de las migrañas, pueden ocurrir en respuesta al consumo de alcohol, los expertos sugieren que la vasodilatación puede no ser el desencadenante inicial de los dolores de cabeza inducidos por el alcohol. En cambio, otro mecanismo en el cerebro mismo podría estar en juego..

Predisposición genética

Se ha sugerido que una tendencia a experimentar dolores de cabeza inducidos por el alcohol podría ser genético. Y los investigadores sugieren que experimentar un efecto desagradable por beber alcohol puede alterar el consumo de alcohol.
De hecho, muchas personas con dolor de cabeza se abstienen del alcohol o consumen menos que la población general. Los estudios también muestran que los trastornos por abuso de alcohol son menos comunes entre las personas que sufren dolores de cabeza, lo que indica que una predisposición a los dolores de cabeza inducidos por el alcohol puede ofrecer a las personas cierto grado de protección contra el uso excesivo de alcohol..
Es importante tener en cuenta que el trastorno por consumo de alcohol es una enfermedad grave que puede tener consecuencias potencialmente mortales. Consulte a su médico si está preocupado por su consumo de alcohol..

Cuando un dolor de cabeza inducido por el alcohol ataca

Si experimenta un dolor de cabeza de cóctel o una resaca, las mejores estrategias son:

• Tomar un analgésico de venta libre
• Asegurándote de mantenerte hidratado; optar por agua y / o bebidas con electrolitos, como bebidas deportivas
• Comer algo insípido, si tienes hambre.
• Descansando

En general, estos episodios se resuelven en unas pocas horas, pero pueden durar hasta un día entero..
Si tiene mareos o vómitos persistentes, busque atención médica..
Resaca resaca para probar la próxima vez que tienes uno demasiado

Una palabra de Verywell

Si el consumo de alcohol parece ser un potente desencadenante de dolor de cabeza para usted, entonces, absténgase de ello. Pero si un cóctel con amigos de vez en cuando o una copa de vino con su cena el sábado por la noche no parece provocar un dolor de cabeza intenso, entonces probablemente esté bien. La moderación parece ser la clave..