Prevención de coágulos de sangre
Medidas de estilo de vida
La mejor manera de prevenir la trombosis y la embolización es llevar un estilo de vida saludable: el mismo tipo de estilo de vida que también reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular y cáncer..Muchos factores del estilo de vida, como la falta de ejercicio y fumar, son factores de riesgo para los coágulos de sangre.
Con respecto específico a la prevención de coágulos de sangre, es importante:
- Hacer mucho ejercicio
- Evite sentarse por períodos prolongados de tiempo
- Mantenga su peso en un nivel saludable
- No fumar
Una palabra especial sobre fumar
Fumar es terrible para usted de muchas maneras, por supuesto. Todo el mundo sabe que causa enfermedad pulmonar crónica y cáncer. Pero fumar también causa inflamación aguda y crónica en los vasos sanguíneos que acelera la aterosclerosis (lo que ocasiona ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y enfermedad de las arterias periféricas) y promueve la trombosis.Fumar particularmente aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos peligrosos en mujeres embarazadas o que toman píldoras anticonceptivas o terapia de reemplazo hormonal.
Medidas Preventivas Adicionales
Algunas personas, debido a sus condiciones médicas o sus circunstancias, deben tomar medidas especiales para reducir el riesgo de formación de coágulos sanguíneos. Estas personas incluyen aquellas que están en viaje prolongado, aquellas que están inmovilizadas durante un largo período de tiempo, aquellas que tienen un riesgo crónico de TVP o embolia pulmonar, y las que tienen un alto riesgo de síndrome coronario agudo o accidente cerebrovascular.Viajes prolongados
Si realiza un viaje largo en avión o en automóvil, su riesgo inmediato de desarrollar TVP aumenta sustancialmente.Para reducir ese riesgo, debe hacer todo lo posible por levantarse y moverse cada hora aproximadamente. Si resulta imposible, puede hacer ejercicio en su asiento: estire las piernas, flexione los pies y doble los dedos de los pies cada 15 o 20 minutos..
También debes evitar la deshidratación y evitar llevar calcetines apretados..
Inmovilización por hospitalización, traumatismo o cirugía
Si está inmovilizado temporalmente debido a un traumatismo, cirugía u hospitalización, tendrá un mayor riesgo de TVP.Ya que está bajo atención médica, su médico debe establecer medidas preventivas y aconsejarle sobre cómo prevenir un coágulo de sangre. Estas medidas pueden incluir elevar el pie de su cama, hacer ejercicios específicos para mantener la sangre en movimiento a través de sus venas, y tomar suficiente medicamento para el dolor para mantenerlo en movimiento tanto como sea posible. En algunos casos, se puede prescribir un curso de medicación anticoagulante..
Alto riesgo de TVP o embolia pulmonar
Por lo general, después de un episodio de TVP o embolia pulmonar, las personas reciben tratamiento durante varios meses, o quizás hasta un año, con un medicamento anticoagulante. Sin embargo, se cree que algunas personas tienen un riesgo crónico muy elevado de trombosis recurrente y pueden requerir un tratamiento anticoagulante permanente. Las personas en esta categoría incluyen aquellos con:- TVP o embolia pulmonar que ya es recurrente.
- TVP o embolia pulmonar que no fue producida por una causa identificable (y por lo tanto es probable que regrese por "ninguna razón")
- Cancer activo
- La propensión genética al exceso de coagulación sanguínea.
Fibrilación auricular
Las personas con fibrilación auricular crónica o recurrente tienen un alto riesgo de desarrollar coágulos de sangre en la aurícula izquierda del corazón. Estos coágulos pueden desprenderse y producir apoplejía. Las personas con fibrilación auricular que no es meramente transitoria deben ser tratadas con terapia de anticoagulación crónica.Alto riesgo de síndrome coronario agudo o accidente cerebrovascular
Las personas que corren un alto riesgo de tener un episodio de síndrome coronario agudo (una afección que causa ataques cardíacos y angina inestable) deben recibir medicamentos antiplaquetarios (como aspirina o Plavix) para reducir el riesgo de formación de coágulos en caso de Una ruptura de una placa aterosclerótica. Los medicamentos antiplaquetarios también se usan para prevenir la trombosis después de colocar un stent en una arteria coronaria.Los medicamentos antiplaquetarios también se usan comúnmente para reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares posteriores en personas que han tenido un accidente cerebrovascular trombótico.
Guía de discusión del doctor sobre coágulos sanguíneos
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