Artrosis y depresión
Si bien la osteoartritis solo puede afectar una articulación, puede afectar la movilidad o la capacidad de permanecer independiente y, a su vez, agitar los sentimientos de depresión. Los investigadores en realidad han señalado ciertos factores que predicen la gravedad de la depresión en los pacientes con osteoartritis (desde el predictor más fuerte hasta el más débil):
- La percepción del paciente sobre su nivel de dolor.
- tener pocos contactos sociales
- Limitaciones físicas de la parte inferior del cuerpo.
- Limitaciones físicas de la parte superior del cuerpo.
- la edad del paciente
- índice de masa corporal (sobrepeso)
Deterioro social mayor que deterioro físico
Los investigadores también han comparado el efecto del deterioro físico con el deterioro social causado por la osteoartritis. Es posible que se sorprenda al saber que las limitaciones físicas no estaban relacionadas con el aumento de la depresión, pero las consecuencias sociales estaban relacionadas con el aumento de la depresión..Piénselo: si tiene osteoartritis de rodilla que dificulta el caminar, ¿la dificultad para caminar es más deprimente o las consecuencias sociales de no caminar normalmente? Es decir, puede ser difícil o imposible:
- Camina alrededor de la cuadra y habla con los vecinos.
- ir al centro comercial con amigos
- cocinar la cena para los amigos
- salir con un momento de aviso
Debe hablar sobre cómo la osteoartritis afecta su vida social y sus actividades sociales con su médico. Sea abierto y revele sentimientos de depresión, si los tiene. Pida ayuda a su médico con respecto a este aspecto de vivir con osteoartritis. Recuerde, no solo hable sobre su dolor, hable sobre cómo ese dolor está afectando su vida..
El cambio de estaciones puede provocar depresión en los pacientes con OA
Los síntomas de osteoartritis que empeoran suelen ocurrir en primavera y otoño, las estaciones son las más cambiantes. Los síntomas de osteoartritis que empeoran se han relacionado con la lluvia y la humedad relativa alta, alcanzando un máximo en abril / mayo y septiembre, octubre y noviembre. Curiosamente, la depresión alcanza su punto máximo en mayo / junio y noviembre, diciembre y enero. Parece que la depresión está en los talones de los síntomas de osteoartritis exacerbados.Detectar los signos de depresión
No ignore los signos de depresión solo porque piensa que no coincide con tener osteoartritis. Si está deprimido, sepa cuándo buscar ayuda..- ¿Se despierta sintiendo que el vaso está medio vacío y tiene esa sensación persistente??
- ¿Ha perdido interés en el trabajo o las actividades que normalmente disfruta??
- ¿Ha estado inquieto por la noche y no ha podido dormir lo suficiente??
- ¿Has estado en la cama más tiempo y dormido demasiado??
- ¿Tiene poco apetito o come en exceso??
- Has estado llorando, triste o irritable?
- ¿Tienes dolores de cabeza o de estómago persistentes??
- ¿Tienes una sensación de inutilidad??
