¿Por qué los niños con TDAH necesitan estructura y rutinas?
Si está criando a un niño con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), es probable que haya escuchado lo importante que es exponer a esos niños a rutinas y un entorno estructurado. Pero, ¿qué significa eso exactamente y cómo ayuda la estructura? Con esta visión general, entienda mejor por qué las rutinas son la clave para cuidar a los niños con problemas de enfoque.
Comprensión de la estructura
Estructura es un término que se escucha mucho en relación con la crianza de niños con TDAH. Entonces, ¿cómo se ve la estructura? En pocas palabras, un entorno estructurado es uno que es organizado y predecible. Cuando tiene rutinas diarias y un horario diario para su hijo, está creando una estructura. Cuando tiene reglas internas, expectativas y consecuencias coherentes que su hijo entiende claramente y refuerza positivamente, crea un entorno predecible. En un entorno estructurado, su hijo sabe qué esperar y hay una gran sensación de seguridad que surge de esto. La estructura beneficia a cualquier niño, con o sin TDAH.
¿Por qué la estructura es importante para los niños con TDAH?
Muchos niños son capaces de estructurar sus tareas, horarios y actividades y desarrollar buenos hábitos por sí mismos. Para un niño con TDAH, sin embargo, esta es una tarea mucho más difícil debido a cómo funciona el trastorno. Los niños con TDAH luchan con la capacidad de regularse a sí mismos. Esto significa que les resulta difícil detener los comportamientos impulsivos y mantener su enfoque cuando hay tantas distracciones que los llevan a diferentes direcciones.
Los síntomas del TDAH conducen a problemas con el autocontrol. Como resultado, los niños con TDAH necesitan más controles externos (es decir, estructura) para ayudarlos a controlar los síntomas. Cuando incorporas estos controles externos en casa, estás ayudando a tu hijo a experimentar más éxitos y también enseñándoles buenos hábitos y habilidades a lo largo del camino. Con la estructura, los niños aprenden a apartar el mismo bloque de tiempo para completar su tarea o establecer una rutina para la hora de acostarse y de la mañana. Los movimientos simples, como tomar una ducha y elegir la ropa para la escuela la noche anterior, pueden hacer que llegar a la escuela a tiempo a la mañana siguiente sea mucho más fácil.
Una analogía útil
Una forma de ayudar a explicar la estructura es usar una analogía. La estructura es muy parecida a andamio. En otras palabras, las rutinas, los recordatorios y los límites que establece y la consistencia que proporciona son muy parecidos a los andamios utilizados en edificios altos. Este andamiaje proporciona apoyo a medida que el edificio sube o "crece". Del mismo modo, cuando crea una estructura en su hogar, proporciona el apoyo necesario para ayudar a su hijo a tener éxito y desarrollar una mayor competencia. Como resultado, la confianza en sí mismo de su hijo crece. Eventualmente, esto ayudará a su hijo a desarrollar habilidades para organizar y estructurar su vida a medida que avanza hacia la edad adulta..
