¿Qué se siente tener ADHD?
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una afección que afecta tanto a niños como a adultos, y se caracteriza por dificultad para concentrarse, hiperactividad / impulsividad, desorganización, baja tolerancia a la frustración y otros síntomas que a menudo impiden el funcionamiento normal..
Los signos de TDAH pueden comenzar a desarrollarse a partir de los tres años de edad. Si bien la mayoría de los niños con TDAH se diagnostican cuando llegan a la escuela primaria, a veces los síntomas se confunden con problemas disciplinarios o se pierden cuando un niño es introvertido y retirado, lo que causa un retraso en el diagnóstico del trastorno..
Lo que se siente
Una persona con TDAH a menudo carece de persistencia o enfoque, se desvía de la tarea, habla excesivamente o se agita, y puede actuar sin pensar en las consecuencias. Para ser diagnosticado con TDAH, estos síntomas deben ser crónicos e interferir con la vida diaria de la persona..
La dificultad para concentrarse puede resultar en los siguientes comportamientos y desafíos para alguien con TDAH:
- Pasando por alto detalles importantes en la escuela o el trabajo.
- Problemas para realizar tareas de principio a fin, como las tareas u otras tareas en el hogar o en el lugar de trabajo
- Luchar para completar tareas que requieren una concentración sostenida, como tareas, lectura larga o completar formularios o documentos
- Ser distraído fácilmente por los pensamientos.
- Olvidando devolver llamadas y mantener citas
La parte de hiperactividad e impulsividad del TDAH puede causar síntomas como:
- Inquietarse o hablar excesivamente
- Interrumpir a otros o terminar las oraciones de otros
- Incapacidad para quedarse quieto para los niños; Para adolescentes y adultos, la sensación de inquietud.
- Para los niños, interrumpir al profesor y distraer a otros estudiantes.
Los niños pequeños a menudo se presentan con hiperactividad con mayor frecuencia y, a medida que envejecen, pueden tener más problemas de atención, lo que lleva a dificultades académicas.
Desafortunadamente, hay muchas ideas erróneas sobre el TDAH y las personas que no tienen el trastorno a menudo carecen de la empatía necesaria para entenderlo. Como resultado, los niños con TDAH a menudo son etiquetados como niños desmotivados, perezosos o con problemas, y los adultos con TDAH pueden verse como irresponsables o incompetentes cuando luchan por recordar detalles u obligaciones importantes, o cuando muestran más emoción que otros. Por el contrario, tener TDAH no significa que sea menos inteligente y, de hecho, muchas personas con TDAH son muy inteligentes. Solo tienen que lidiar con muchas más distracciones que la persona promedio, para que la vida se sienta como una batalla cuesta arriba en todo momento..
E incluso cuando las personas son conscientes de los síntomas del TDAH, pueden sentirse frustradas cuando tratan con alguien que tiene el trastorno. Jill Stowell, M.S., directora del Centro de Aprendizaje Stowell para niños con problemas de aprendizaje y problemas de atención, explica: "dado que reaccionamos emocionalmente antes de reaccionar intelectualmente, los niños con problemas de atención son frustrantes y decepcionan constantemente a sus maestros y padres".
Una manera de experimentar de primera mano la mente con TDAH
Con el fin de ayudar a los maestros, padres y compañeros a comprender mejor los desafíos que enfrenta una persona con TDAH todos los días, los Dres. Joe y Carol Utay de Pittsburgh. La simulación permite a los participantes entender. emocionalmente cómo se siente cuando un estudiante con problemas de atención pasa por la escuela. Como dicen los creadores de la simulación: "Hasta que 'pasamos el tiempo en sus zapatos,' es difícil entender la cantidad de esfuerzo y energía que los estudiantes con problemas de atención tienen que gastar para mantener y cambiar su atención".
Stowell ofrece estas simulaciones en su centro de aprendizaje para que cualquier persona que trabaje con niños con TDAH pueda comprender sus frustraciones. Lo explica con más detalle:
“Las personas que asisten a Attention Challenges Simulation participan en seis actividades escolares típicas organizadas de tal manera que realmente las experimentan como estudiantes con desafíos de atención. Experimentan de primera mano el tipo de cosas que experimentan día tras día los estudiantes con problemas de atención: cosas como perder detalles importantes en instrucciones escritas, sentirse confundido y 'perdido' al escuchar, luchando para completar una prueba cronometrada debido a distracciones, Y la frustración de no saber qué se espera socialmente ".
“Los padres se sorprenden de la energía que necesitan los niños para concentrarse y desempeñarse en la escuela. Estos son padres que están muy involucrados y apoyan mucho a sus hijos, pero que expresan que por primera vez entienden por lo que están pasando sus hijos y por qué se comportan de la manera en que lo hacen ".
Los padres no son los únicos que han encontrado la experiencia esclarecedora. "Los maestros reconocen a los estudiantes en cada actividad y se salen con una visión completamente diferente del problema", dice Stowell.
Estos padres y profesionales no solo desarrollan una mejor comprensión de las frustraciones y los desafíos de los niños, sino que todos los que participan en esta experiencia práctica también se van con un mayor sentido de empatía. El video de la simulación está disponible en Youtube..
