Consejos para mejorar la comunicación con su niño con TDAH
Ser padre de un niño con TDAH puede presentar algunos desafíos. Muchos padres expresan frustraciones por simplemente hacer que su hijo disminuya la velocidad, preste atención y siga las instrucciones.
Kirk Martin es director ejecutivo de Celebrate! ADHD, una organización educativa que brinda capacitación a educadores, padres e hijos afectados por ADD, ADHD, Aspergers, autismo, integración sensorial, desafío oposicional, trastorno de ansiedad, TOC y otras discapacidades de aprendizaje o emocionales..
"Es importante entender que los niños con TDAH tienen mentes muy ocupadas", dice Martin. “Piense en el cerebro de su hijo como una ciudad con calles con información, impulsos, información sensorial, conferencias de maestros y sus instrucciones. Pero en su ciudad, los semáforos no funcionan, creando estancamiento y caos ".
Comunicación efectiva
Martin dice que es esencial que nos comuniquemos más efectivamente con nuestros hijos. Recomienda a los padres y maestros que hagan lo siguiente:
- Dar instrucciones claras y específicas..
- Trate de dividir las tareas en uno o dos pasos para que el niño no se sienta abrumado.
- Dar opciones al niño.
- Haga preguntas en lugar de hacer declaraciones. Esto obliga a un niño a detenerse y pensar en las alternativas..
“Usa límites de tiempo interesantes y haz que sea un desafío. Decir que nos vamos en 5 minutos no tiene sentido ", explica Martin. En lugar de eso, pregúntele a su hijo: "¿Crees que podemos establecer un récord recogiendo todos nuestros Legos en 3 minutos y medio?"
Además, Martin anima a los padres a hablar en voz baja y susurrar a veces. “Ayuda a su hijo a aprender a escuchar con mayor atención”. También advierte a los padres que no caigan en la trampa de exigir que un niño mantenga el contacto visual. “En su lugar, deje que su hijo juegue con algo en sus manos (como objetos texturizados) o muévase mientras habla. Esto aumentará la atención y la retención ", explica Martin..
A veces hablamos hasta que tenemos la cara azul y los niños simplemente no escuchan. Ellos nos desconectan en su lugar. Martin dice que los adultos pueden usar recordatorios visuales y auditivos para mantener a un niño en la tarea. "Enseñamos a los padres a usar tarjetas de color (amarillo para disminuir la velocidad, rojo para detener, verde para usar) y temporizadores para ayudar incluso a los niños a apagar sus videojuegos sin que se les pregunte"
El temerario berrinche
Muchos padres no están seguros de cómo manejar las temibles rabietas que pueden ocurrir cuando un niño se siente extremadamente frustrado. Martin alienta a los padres a considerar las rabietas como una oportunidad para demostrar su integridad personal. "Cuanto antes le muestres a tu hijo que sus berrinches no pueden controlarte, antes dejarán de lanzarlos".
"Los niños con TDAH tienen un gran caos en el interior, por lo que necesitan orden y estructura en el exterior", explica Martin. “La manera más efectiva de calmar a un niño emocional es que nos calmemos. Cuando su hijo está sufriendo un colapso, debe ser la roca tranquila en su vida. No importa cuánto se esté perdiendo el control de su mundo, debe mostrarles que usted, como el adulto en su vida, tiene el control y que todo está bien. Y necesitan reconocer que eres tan fuerte emocionalmente que incluso su rabieta más salvaje no puede moverte ".
Martin explica que cuando cedemos o tratamos de sobornar a nuestros hijos, se dan cuenta de que no pueden contar con nosotros. Aprenden que podemos ser manipulados o avergonzados gritando y llorando. Esto provoca aún más inseguridad e inestabilidad..
“Entonces, cuando tu hijo lo pierda, primero busca controlarte y mantener la calma. Debido a que su hijo se ha vuelto emocional, es irracional. Y es imposible razonar con una persona irracional ”. Martin aconseja a los padres que atraigan al niño hacia su calma. “Siéntate y comienza a colorear con crayones, lee una revista, riega tus plantas, cocina. Invítalo a tu calma. Esto lo asustará al principio porque está acostumbrado a ver que te enojas. Sin embargo, lo que estás comunicando es (1) Tus acciones no pueden controlarme o manipularme y (2) No importa lo fuera de control que puedas sentir, soy una roca con la que puedes contar ".
Luego, los padres pueden dejarles saber a sus hijos que están disponibles cuando cesen los gritos y los actos. Martin da un ejemplo de lo que un padre puede decir: "Cuando estás listo para hablar, soy todo oídos". Pero no puedo escuchar lo que me estás gritando y tu berrinche no obtendrá lo que quieres ".
