Ayuda con la tarea para estudiantes con TDAH

Tarea, tarea ... ¿a alguien realmente le gusta la tarea? Para un niño con TDAH, simplemente anotar la tarea y los libros correctos en la mochila para ir a casa puede ser una tarea monumental. Los papeles se pierden inevitablemente. Ya sea de camino a casa, en casa, o de regreso a la escuela. A menudo, las tareas simplemente no se hacen. Si llegan a casa, la energía que debe usarse para recordar las instrucciones, comprender la tarea y concentrarse en la tediosa tarea de completarla con todas las demás distracciones puede resultar demasiado.

La tarea realmente implica numerosos pasos. Un paso perdido puede crear muchos problemas. Para el niño, puede llegar a ser tan abrumador que es más fácil simplemente no hacerlo. La tarea puede ser frustrante para los padres, los niños y los maestros!

Los años de escuela media y secundaria pueden ser un momento especialmente difícil. Los estudiantes reciben menos supervisión. Tienen múltiples maestros con múltiples estilos de enseñanza. Las expectativas y responsabilidades son mucho mayores. La autoestima es más frágil y los sentimientos de autoconciencia se disparan.

¿Cómo puede un adolescente con TDAH desarrollar estrategias sutiles para hacer la tarea sin llamar la atención? ¿Cómo pueden ayudar los padres??

Ser un defensor

Sea un defensor de su hijo. Reunirse con los maestros después de la escuela y discutir las preocupaciones de la tarea. A veces no es posible reunirse con todos los maestros de su hijo. Si este es el caso, envíe correos electrónicos o contáctelos por teléfono..

Si es apropiado, los maestros pueden reducir la cantidad de tarea asignada a su hija. Esto se puede hacer de una manera que no sea perceptible para los compañeros de su hija. Si la asignación regular de matemáticas es de 1 a 30, es posible que su hija solo tenga que hacer de 1 a 15. Esto se puede establecer con sus maestros por adelantado. También es posible que a su hija se le otorgue tiempo adicional para completar las tareas.

Proporcionar herramientas y soporte

Vaya de compras con su hijo para elegir un cuaderno donde se puedan anotar las tareas. Pregunte a los maestros si les ayudarán con recordatorios verbales a toda la clase: “Su tarea esta noche es… les daré a todos unos minutos. Por favor escriba su tarea ahora ”. Pregúnteles si comenzarán a escribir tareas en la pizarra además de dar instrucciones verbales. Este enfoque puede ser beneficioso para toda la clase, no solo para su hijo.

Los maestros de su hija pueden estar atentos para asegurarse de que su hija esté enfocada y escribir la tarea según las instrucciones. Si no lo está, un simple toque en el escritorio o una palmada en la espalda puede ser suficiente para volver a enfocarla sin llamar la atención. Los maestros pueden incluso revisar su cuaderno de tareas al final de la clase para asegurarse de que sea correcto. Si es posible, intente obtener un calendario de las tareas de la semana para que pueda tenerlas en casa como respaldo.

Mantenga un segundo juego de libros de texto en casa

Hable con el director de la escuela para obtener un segundo juego de libros escolares para que se queden en casa durante el año escolar. Para los niños con TDAH, solo puede ser difícil obtener los libros correctos en casa al final del día escolar. Un conjunto de copias de seguridad en el hogar puede ser un salvavidas en esos días más desorganizados.

Organizar mochila

Ayude a su hijo a organizar su mochila. Use parte de la hora de la tarea para enseñarle a limpiar artículos viejos e innecesarios en la mochila. De esa manera, no te sorprenderás con un bocadillo de manzana mohoso a medio comer de la merienda escolar hace dos semanas. Su hijo también puede juntar sus materiales y no se distraerá con artículos innecesarios en la mochila. Al principio, puede sentir que estas tareas son demasiado simplistas, pero para un niño con TDAH, su apoyo y orientación adicionales son vitales..

Codificación de color

La codificación de colores siempre es útil. Cuando esté en el viaje de compras comprando un cuaderno de tareas, compre varias carpetas de colores, cuadernos, cubiertas de libros, incluso bolígrafos de colores. Combina cada color con un tema en particular. Compre una carpeta que se pueda cerrar por separado para usar en los papeles de la tarea. Esta carpeta proporcionará a su hijo un lugar consistente para guardar los papeles de la tarea, con la esperanza de evitar que se pierdan en la mochila o en otro lugar.

Estructura de tareas

Es un buen hábito llegar a la tarea poco después de que su hijo esté en casa y después de la escuela. Un bocadillo para revitalizar y una bebida para refrescar es agradable, entonces es la hora de la tarea. Algunos niños se benefician de un poco de ejercicio y de jugar afuera primero. Si encuentra que su hijo necesita este tiempo para liberar su energía extra y reenfocarse, simplemente organícelo justo antes de que empiece la hora de la tarea..

Tenga un área designada para la tarea como la mesa de la cocina, un escritorio en una habitación tranquila cercana, pero preferiblemente no en su dormitorio. Las distracciones pueden ser demasiado grandes allí. Además, su habitación puede estar más aislada. Es importante que usted esté disponible para su hija para que responda a sus preguntas y también para que le brinde indicaciones cuando sea necesario..

A algunos niños les va mejor en silencio. Algunos lo hacen mejor con un poco de ruido de fondo o música. Algunos niños trabajan mejor con descansos cortos periódicos. Usted y su hijo pueden determinar qué entorno es el más productivo para ella..

Haga que la rutina de la tarea sea predecible y libre de estrés. Después de hacer la tarea, revísala. Luego, ayude a su hija a poner la tarea completada en su carpeta de tareas y devolver todos los artículos apropiados a su mochila, cerrándola de manera segura cuando haya terminado..

Medicación

Si un niño está tomando medicamentos, es posible que los efectos de la medicina hayan desaparecido antes de la hora de la tarea de la tarde. Hable con el médico de su hijo para tratar de programar una de las dosis de medicamentos más tarde para ayudar durante las horas de tarea. Tenga cuidado de que no tome el medicamento demasiado tarde o puede interferir con su sueño..

Alabanza

Use este tiempo para proporcionar comentarios positivos a su hija por su arduo trabajo. Trate de mantenerse relajado y optimista durante la hora de la tarea. A la hora de la cena, felicite sus esfuerzos frente a su padre y sus hermanos. A veces es tan fácil enfocarse en lo negativo. Recuerda señalar las cosas que está haciendo bien. Al final de la semana, si todo va bien, llévenla a pasar un tiempo especial juntos.