Las 4 etapas de la recuperación de rehabilitación de alcohol y drogas
Cuando decida ingresar a un programa profesional de tratamiento de alcohol y drogas, comenzará un viaje a través de cuatro etapas distintas de recuperación de rehabilitación a medida que aprende a desarrollar un estilo de vida limpio y sobrio..
Las cuatro etapas de la rehabilitación descritas aquí: inicio del tratamiento, abstinencia temprana, mantenimiento de la abstinencia y recuperación avanzada, fueron desarrolladas por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas para su "Un Enfoque de Asesoramiento de Drogas Individual para el Tratamiento de la Adicción a la Cocaína" para los proveedores de atención médica..
En este modelo, la recuperación es un proceso de por vida..
Etapa 1: Iniciación del tratamiento
Cuando solicita ayuda de un programa profesional de rehabilitación de alcohol y drogas, comienza la primera etapa de su recuperación: el inicio del tratamiento. Ya sea que busque ayuda voluntariamente o que las circunstancias lo obliguen a ingresar en rehabilitación, su proceso de recuperación comenzará con un programa de tratamiento profesional..
En las primeras horas y los días de su rehabilitación, es probable que tenga algunos sentimientos ambivalentes sobre el abandono de su medicamento de elección de forma permanente y puede pensar que su problema de abuso de sustancias no es tan grave como los demás. Tener cuidado. La ambivalencia y la negación pueden ser tus peores enemigos en los primeros días de tu recuperación.
Etapa 2: Abstinencia Temprana
Una vez que se haya comprometido a continuar el tratamiento para su problema de abuso de sustancias, ingresará a la segunda etapa de rehabilitación conocida como abstinencia temprana. Esta puede ser la etapa más difícil de enfrentar debido a muchos factores, incluidos los síntomas de abstinencia continua, los antojos físicos, la dependencia psicológica y una serie de factores desencadenantes que pueden tentarlo a una recaída.
Es durante esta etapa temprana de abstinencia que su consejero capacitado en adicciones comenzará a enseñarle las habilidades de afrontamiento que necesita para comenzar a llevar un estilo de vida sobrio. Las herramientas que aprendas a usar ahora te ayudarán a recuperarte..
Etapa 3: Mantener la abstinencia
Después de aproximadamente 90 días de abstinencia continua, pasará de la etapa de abstinencia temprana de recuperación a la tercera etapa, manteniendo la abstinencia. Si comenzó en un programa de tratamiento residencial, ahora pasará a la fase de asesoramiento continuo o de seguimiento de su programa de rehabilitación de forma ambulatoria..
Un enfoque de esta etapa de la rehabilitación es obviamente mantener la abstinencia evitando una recaída. Aprenderá las señales de advertencia y los pasos que pueden conducir a una recaída..
También durante esta etapa de su rehabilitación, aprenderá a utilizar las herramientas que aprendió en la abstinencia temprana en otras áreas de su vida para que pueda seguir viviendo un estilo de vida verdaderamente sobrio. Descubrirá que su calidad de vida futura depende de algo más que simplemente no usar.
Aprenderá nuevas habilidades y herramientas de afrontamiento para ayudarlo a construir relaciones saludables, desarrollar un estilo de vida libre de drogas, controlar el enojo, utilizar el ejercicio y la nutrición, aprender habilidades de administración de dinero y empleo, y evitar la sustitución de adicciones..
La etapa de abstinencia de mantenimiento de la rehabilitación comenzará aproximadamente a los tres meses de su programa de rehabilitación y durará hasta que llegue aproximadamente a cinco años limpio y sobrio, momento en el cual la consejería de seguimiento generalmente terminará..
Etapa 4: Recuperación avanzada
Después de aproximadamente cinco años de abstinencia, llegará a la cuarta y última etapa de su rehabilitación, recuperación avanzada. Es en este punto que toma todas las herramientas y habilidades que ha aprendido durante su asesoramiento de rehabilitación y las pone en práctica para llevar una vida satisfactoria y satisfactoria..
No solo podrá mantenerse sobrio, sino que también tendrá las habilidades para convertirse en una persona más saludable; un mejor cónyuge y padre; un miembro productivo de la sociedad; Y un buen vecino y ciudadano. La recuperación es mucho más que simplemente mantenerse limpio y sobrio. Es aprender a vivir muy bien..
