Consejos de seguridad para los bebedores universitarios
Los investigadores han descubierto que los estudiantes universitarios que beben alcohol pueden meterse en problemas no necesariamente por la cantidad que beben, sino más bien por sus actitudes de riesgo mientras beben, que pueden modificarse para reducir las consecuencias perjudiciales..
Los profesores de la Universidad Estatal de Kansas han descubierto que los hombres tienden a ser más arriesgados cuando se trata de alcohol, mientras que las mujeres tienden a usar estrategias más protectoras. Recomiendan los siguientes pasos a todos los estudiantes universitarios que beben como una forma de evitar episodios peligrosos de consumo de alcohol:
- Limite la cantidad de bebidas consumidas.
- Utilizar estrategias de autoprotección.
- Limitar el dinero gastado en alcohol
- Beber con amigos
- Vierte tus propias bebidas
- Desarrollar actitudes de bajo riesgo.
Reduciendo los problemas
Steve Benton, profesor de psicología educativa y consejería, Ronald Downey, profesor de psicología, y Sheryl Benton, profesora asistente de psicología educativa y consejera y subdirectora de servicios de consejería, estudió alcoholismo estudiantil, actitudes de riesgo y consecuencias de la bebida..
"Creo que debemos enfrentar el hecho de que un cierto porcentaje de estudiantes universitarios va a beber", dijo Steve Benton. "Entonces, ¿qué podemos hacer para reducir la probabilidad de que se metan en problemas?"
La actitud hace la diferencia
"Los estudiantes que tienden a tener actitudes que los hacen tomar más riesgos son más propensos a tener problemas cuando beben", dijo Benton. "Incluso cuando controlas la cantidad de alcohol, no es la cantidad que bebes lo que afecta la cantidad de problemas, sino el riesgo que corres".
Benton dijo en un comunicado de prensa que "si a una persona no le importa lo que piensan los demás y no se preocupa por las leyes, entonces es más probable que se metan en problemas. Aquellos con una actitud de menor riesgo tendrán menos problemas". "
Los hombres beben más
"Sabemos que los hombres tienden a ser más bebedores que las mujeres", dijo Benton. "Cuanto más bebes, más te metes en problemas. Descubrimos que las estrategias de protección son especialmente beneficiosas para los estudiantes varones, porque beben más que las mujeres, así como para los estudiantes que toman seis o más bebidas".
"Los estudiantes que beben más en exceso también tienen más probabilidades de sufrir daños por su bebida si tienen actitudes de alto riesgo. Cuando van a fiestas, deben estar conscientes de su comportamiento y de cuánto están bebiendo", dijo. Benton recomienda beber "ritmo" durante varias horas.
Estrategias de autoprotección
"Incluso los estudiantes que toman más de seis bebidas tienen menos probabilidades de sufrir daños si practican estrategias de autoprotección", dijo Benton..
A continuación, el grupo de Kansas State investigará las mejores maneras de comunicar a los estudiantes sobre temas relacionados con la bebida. "Si empiezas a hablar con un individuo sobre conductas de riesgo, debes entender de dónde vienen", dijo Downey. "Algunas personas hablan sobre los riesgos, pero a algunos no les gusta".
