Consejos de reducción de daños para los usuarios de marihuana
La marihuana tiene una reputación de ser una droga inofensiva, pero esto es inexacto. Muchos problemas pueden ocurrir como resultado de esta droga, incluidos problemas legales, accidentes que ocurren bajo la influencia de la marihuana, problemas con el funcionamiento mental y problemas de salud física. Seguir estos consejos de reducción de daños para los usuarios de marihuana ayudará a reducir el daño potencial de su consumo de marihuana, pero no necesariamente evitará que ocurran problemas si decide participar en este o cualquier otro tipo de uso de drogas..
1No tomes riesgos con la ley
krisanapong detraphiphat / Getty Images Los problemas legales son a menudo una consecuencia negativa del consumo de marihuana, y realmente no vale la pena correr el riesgo. Si está usando marihuana para tratar un problema de salud, busque obtener su marihuana a través de una fuente legítima de marihuana medicinal.
Si está consumiendo marihuana en forma recreativa, cómprela en pequeñas cantidades y consérvela para su uso personal. Si compra en grandes cantidades para ahorrar dinero, y en particular si se lo pasa a otros, podría estar infringiendo las más graves leyes contra el narcotráfico en lugar de simplemente poseerlo para uso personal. Y sea discreto sobre el uso de la marihuana, piense o no que todos lo están haciendo y a nadie le importa. Hacer alarde de su consumo de marihuana en público es molesto para otros y está pidiendo problemas legales.
2No conduzcas cuando estás drogado
Boonchai Wedmakawand / Getty Images El hecho de que las leyes de conducir en estado de ebriedad se centren en el alcohol no significa que no se vea afectado por el consumo de marihuana. Y ciertamente no significa que no se meterá en problemas si lo pillan conduciendo bajo la influencia. La policía no es ingenua y conoce los signos de intoxicación por marihuana. Más importante aún, podría causar un accidente grave mientras conduce bajo la influencia, e incluso podría morir o ser responsable de la muerte de otra persona. No es fácil vivir con.
3Mantenga un control sobre su funcionamiento mental
Burak Karademir / Getty Images La marihuana puede tener efectos perjudiciales en su funcionamiento mental. Puede afectar el aprendizaje, la memoria y el rendimiento. No tiene sentido mentirte a ti mismo: mantén un control sobre tu funcionamiento mental y, si crees que se está deslizando, alivia la marihuana por un tiempo. Se sorprenderá de lo mentalmente alerta que puede sentirse después de unas pocas semanas de abstinencia..
4Mantenga un control sobre su motivación
Imágenes de héroe / Imágenes de Getty La marihuana puede causar problemas a largo plazo con la motivación, pero estos problemas pueden aumentar sin que usted se dé cuenta. Los usuarios crónicos de marihuana a menudo niegan vehementemente que son adictos a la marihuana y que esto afecta su motivación solo para aparecer en el tratamiento 10 o 15 años después, quejándose de que no han logrado nada. Establezca metas para usted mismo, ya sea para mejorar su educación, sus perspectivas de trabajo o lograr algo significativo. Cada año, evalúe qué tan cerca ha alcanzado su meta. Si descubre que no ha hecho nada más que soñar desde el año pasado, podría ser el momento de tomarse un descanso de la maleza..
5Cuida tus pulmones
Imágenes Cavan / Imágenes Getty Gran parte del enfoque en la prevención del cáncer de pulmón se ha centrado en fumar cigarrillos, pero la inhalación de cualquier tipo de humo, incluida la marihuana, puede aumentar el riesgo de esta enfermedad dolorosa y mortal. La marihuana se puede ingerir por vía oral, por ejemplo, cocinándose en brownies y galletas, y esto podría ser una mejor opción que inhalar humo. Tenga cuidado de que cualquier dulce que contenga marihuana no esté al alcance de los niños o cualquier otra persona que pueda comerlos por error; Tenga en cuenta que los efectos de la marihuana son a menudo más fuertes y más duraderos cuando se consumen que cuando se fuman..
