Diferencias entre compras compulsivas e impulsivas
¿Quién no ama una gran venta? Para algunos, comprar tiendas, buscar una ganga y comprar cosas que sean estéticamente agradables puede considerarse una terapia minorista benigna, pero para otros, la compra puede convertirse en una adicción, no como en las adicciones a las drogas y el alcohol..
Compras compulsivas vs. Compras impulso
Los expertos que han investigado el tema dicen que existe una distinción importante entre la compra compulsiva y la compra impulsiva y se basa en la motivación interna, o la razón, para realizar la compra..
Si bien la compra por impulso es en gran medida no planificada y ocurre en el momento como reacción a un activador externo, como ver el artículo deseado en la tienda, la compra compulsiva tiene una motivación más interna. Un comprador compulsivo planificará la experiencia de compra como una forma de evitar o aliviar sentimientos internos incómodos, como la ansiedad.
Los compradores compulsivos también tienen más probabilidades de experimentar consecuencias negativas como resultado de sus compras que los compradores por impulso, como encontrarse con dificultades financieras, tener discusiones con miembros de la familia y experimentar una confusión emocional. También es más probable que caigan en un patrón de comportamiento adictivo, en el que compran cada vez más en un intento por evitar el estrés y la ansiedad. Así es como se desarrolla la adicción a las compras..
Tipos de adicciones a las compras
Según Shopaholics Anonymous, un grupo de apoyo para ayudar a los adictos a las compras a recuperarse, existen varios tipos diferentes de adictos a las compras. Incluyen:
- Adictos a las compras compulsivos que compran cuando sienten angustia emocional
- Adictos a las compras de trofeos que siempre están comprando el artículo perfecto
- Los adictos a las compras que quieren la imagen de ser un gran gastador y aman los artículos llamativos
- Buscadores de gangas que compran artículos que no necesitan porque están en oferta.
- Compradores bulímicos que quedan atrapados en un círculo vicioso de compras y retornos.
- Coleccionistas que no se sienten completos a menos que tengan un elemento en cada color o en cada pieza de un conjunto.
Los signos de la adicción a las compras
Al igual que los adictos a otras sustancias y comportamientos, los adictos a las compras a menudo se vuelven adictos al comportamiento debido a la forma en que se sienten cuando compran. Para estas personas, el acto de comprar libera endorfinas y dopamina en el cerebro, creando sensaciones placenteras que se vuelven adictivas. Algunos expertos estiman que del 10 al 15 por ciento de la población de EE. UU. Puede estar predispuesta a estos sentimientos.
Debido a que las compras son una actividad en la que todos deben participar, hasta cierto punto, puede ser difícil saber cuándo las compras han cruzado la línea hacia la adicción. A muchas personas les encanta comprar e incluso gastar más de lo que deberían, pero estos rasgos no los hacen adictos. Para saber si sus compras o las compras de otra persona se han salido de control, preste atención a estos signos:
- Ocultar compras o la cantidad gastada durante compras
- Gastar más de lo que puede pagar
- Comprando para consolarte cuando te sientas enojado o deprimido
- Compras para evitar sentirse culpable por una juerga de compras anterior
- Relaciones angustiadas por gastar o comprar demasiado
- Perdiendo el control durante las compras.
- Disminución de la salud financiera o grandes cantidades de deuda de tarjeta de crédito
Obteniendo ayuda
El tratamiento de la adicción a las compras a menudo requiere un enfoque multidisciplinario, que involucra terapia profesional, medicamentos cuando se indica y apoyo entre pares. Si bien no existe una "cura" para la adicción a las compras, muchos adictos a las compras pueden recuperar un sentido de control y mejorar sus finanzas y relaciones como resultado. Mantener el progreso es esencial, ya que las compras son parte de la vida cotidiana y no se pueden evitar y, por lo tanto, la tentación está siempre presente..
