¿Puede usted sobredosis de cafeína?
Dado el hecho de que aproximadamente el 80% de la población estadounidense consume cafeína, y aproximadamente el 50% consume cafeína todos los días en forma de café y otros alimentos y bebidas que contienen cafeína, la sobredosis de cafeína es relativamente rara. Sin embargo, es un riesgo real y puede ser potencialmente mortal, especialmente para las personas que toman pastillas de cafeína. Y las visitas de emergencia relacionadas con la cafeína parecen haber ido en aumento: en los Estados Unidos, hubo 2,787 casos en 2004 y 3,103 casos el año siguiente..
¿Cuánto es demasiado cafeína?
Las cantidades precisas de cafeína que causan toxicidad y sobredosis varían de una persona a otra] y dependen particularmente del peso corporal de la persona. Al igual que con todas las drogas, cuanto más bajo es el peso corporal, menos droga se necesita para causar daño. Esto hace que los niños, las personas con trastornos de la alimentación y aquellos con otras afecciones que causan un bajo peso corporal sean más vulnerables a la sobredosis de cafeína..
En los seres humanos, más de 150-200 mg por kg de peso corporal, o 5 a 10 gramos de cafeína total ingerida se considera letal. El consumo de 3 mg por kg de peso corporal por encima de la exposición dietética de referencia se considera el "nivel de efecto adverso". Para poner esto en perspectiva, el niño o adulto joven promedio excedería el nivel de efecto adverso después de beber solo una bebida energética o una inyección de energía por encima de su exposición de cafeína en la línea base. Puede tomar fácilmente una sobredosis de pastillas de cafeína si toma más de la dosis indicada.
E incluso pequeñas cantidades de cafeína tienen efectos negativos..
- Efectos de la cafeína en el cerebro
- Efectos secundarios de la cafeína
¿Cuáles son los síntomas de la sobredosis de cafeína?
Los síntomas físicos de la sobredosis de cafeína incluyen agitación, hipertensión (presión arterial alta), hipotensión (presión arterial baja), vómitos, dolor abdominal y fiebre. El ritmo cardíaco suele verse afectado, con arritmias (trastornos de la frecuencia cardíaca (pulso) o ritmo cardíaco), incluida la taquicardia, cuando el corazón late demasiado rápido. Aunque el paro cardíaco (el cese abrupto de la circulación normal de la sangre debido a la incapacidad del corazón para contraerse de manera efectiva) es posible debido a una sobredosis de cafeína, esto es poco frecuente.
Sin embargo, la ansiedad por los latidos cardíacos rápidos es una causa común de ataques de pánico, que desafortunadamente también tienden a causar latidos cardíacos rápidos, de los cuales el paciente está sumamente consciente. Por lo tanto, ¡no asuma que está teniendo un paro cardíaco si siente que tiene un ritmo cardíaco acelerado después de consumir mucho café! No obstante, el DSM-IV define los criterios para la intoxicación por cafeína mucho más bajos que los de la sobredosis de cafeína - después del consumo de solo 250 mg de cafeína - aproximadamente 2 a 3 tazas de café preparado.
Existe alguna indicación en la literatura de investigación de que la sobredosis de cafeína combinada con los ISRS puede causar el síndrome de serotonina.
¿Qué tan grave es la sobredosis de cafeína?
Aunque la muerte por sobredosis de cafeína es poco común, especialmente dado que la mayoría de la población usa cafeína regularmente, es posible que se produzca una sobredosis de cafeína. Cuando las personas mueren por una sobredosis de cafeína, generalmente es el resultado de la fibrilación ventricular, un ritmo cardíaco muy anormal, después de consumir las pastillas de cafeína. Si bien la muerte por sobredosis de cafeína es un hecho raro, enfermarse gravemente por consumir demasiada cafeína es mucho más frecuente. Los centros de control de envenenamientos reciben alrededor de 5,000 informes de toxicidad de cafeína por año, con aproximadamente un 10% que informa síntomas moderadamente graves y aproximadamente la mitad de todos los casos afectan a niños (menores de 19 años).
Los síntomas neurológicos más graves de la sobredosis de cafeína son delirios, alucinaciones y convulsiones. En casos muy raros, la sobredosis de cafeína puede resultar en coma y muerte..
