¿Debería perder peso para salvar su matrimonio?

¿Ha cambiado el cuerpo de tu esposa desde que te casaste? O tal vez usted es una mujer que está frustrada de que su esposo se haya perdido de forma. ¿Es razonable pedirle a su cónyuge que adelgace? En la mayoría de los casos, los expertos están de acuerdo en que nunca debe perder peso para otra persona. Pero cuando su esposo o esposa le pide que pierda peso, es posible que haya más en la línea para considerar.

Si su esposo o esposa pierde peso para el matrimonio?

Existe la creencia común de que nunca debe perder peso (o hacer ningún cambio físico) para hacer felices a otras personas. Pero esa simple respuesta puede no contar toda la historia en el caso de una relación comprometida. Los esposos y las esposas a menudo hacen cambios por el bien de su matrimonio.

Por ejemplo, el aumento de peso de su esposa podría significar que pasan menos tiempo juntos o se sienten menos conectados. Por ejemplo, si dos personas construyen una relación en torno a la participación en actividades físicas y el esposo o la esposa ya no pueden participar, la calidad de la relación puede verse afectada. En ese caso, ambos socios pueden optar por buscar otra actividad de vinculación o el compañero con sobrepeso puede elegir recortar.

También puede estar preocupado por la salud de su esposo o esposa. Un cónyuge bien intencionado puede pedirle a su pareja que pierda peso simplemente por preocupación por su longevidad y bienestar. Si un cónyuge está dispuesto a perder peso, puede ser una oportunidad para que ambos miembros de la pareja adopten nuevos hábitos saludables de ejercicio y alimentación..

Es su marido con sobrepeso o esposa menos atractiva?

Es posible que sienta que su esposa se ha vuelto menos atractiva debido a su peso. O tal vez su esposo no se vea tan bien como el día de su boda. Entonces, ¿es razonable pedirles que cambien? Es posible que se sorprenda al escuchar lo que creen algunos expertos..

El Dr. Mike Abrams, psicólogo clínico certificado por el consejo y profesor de psicología en la Universidad de Nueva York, dice que puede ser apropiado perder peso cuando existe una disparidad significativa en el tamaño de los cónyuges.

El Dr. Abrams es autor de un libro llamado El arte y la ciencia de la alimentación racional, que explora temas de pérdida de peso, incluida la imagen corporal y la aceptación corporal. Él dice: "Cuando una persona se vuelve más pesada, cambia el equilibrio del atractivo relativo".

El atractivo relativo describe cómo los socios sienten que se comparan entre sí en términos de apariencia física. Abrams dice que todas las relaciones se basan en esta medida hasta cierto punto..

La otra triste verdad, dice Abrams, es que incluso cuando las personas están en relaciones comprometidas, están “buscando mejorar”. Es parte de nuestra naturaleza ver a otras parejas potenciales e imaginar cómo estamos a la altura o nos emparejamos con diferentes parejas. los candidatos Abrams discute cómo esta difícil verdad se puede manifestar cuando ha habido un cambio significativo en la apariencia de un compañero..

"Cuando cambias el equilibrio de atractivo en una relación, alientas a tu pareja a buscar esa actualización con más entusiasmo y, al mismo tiempo, disminuyes tu propia capacidad de actualización".

Por supuesto, solo porque su esposo o esposa tenga sobrepeso no significa que no sean atractivos, ni tampoco justifica una mejora. Pero cualquier cambio en la apariencia tiene el potencial de cambiar la forma en que cada socio ve el atractivo físico de la otra pareja..

¿Debería pedirle a su cónyuge que pierda peso??

¿Qué haces si quieres que tu esposa pierda peso y ella sea resistente? O ¿qué pasa si usted es la esposa y su esposo quiere que adelgace? Abrams dice que pedirle a un compañero que pierda peso no es diferente a pedirle cualquier otro cambio físico significativo, como una perforación del cuerpo o una cirugía plástica. Agrega condicionalidad a la relacion.

En una relación, la condicionalidad agrega un "si" implícito a la conexión entre socios. Por ejemplo, si desea que su pareja pierda peso para ser más atractivo, la declaración condicional implícita es: Me sentiré más atraído por usted. Si Tú pierdes peso. Ese tipo de declaración, implícita o no, puede agregar una presión indebida al cónyuge con sobrepeso.

Abrams sugiere que si usted es el esposo o la esposa con sobrepeso y no quiere perder peso, puede pedirle a su cónyuge que espere hasta que esté listo para hacer el cambio por su cuenta. También sugiere que usted ofrezca una compensación..

Una compensación puede implicar investigar si la solicitud de pérdida de peso es realmente sobre el peso o no. En algunos casos, puede tratarse de algo diferente, como su capacidad para participar en actividades físicas. Abrams sugiere hacer las siguientes preguntas: ¿Es esto todo lo que realmente te disgusta? ¿Hay otras cosas en las que podemos trabajar en la relación??

Vergüenza gorda en su matrimonio

Cuando un amigo o conocido hace un comentario despectivo sobre su peso, ya es suficientemente malo. Pero cuando esos comentarios provienen de un cónyuge, los efectos dañinos pueden ser devastadores. Incluso cuando los comentarios se enmarcan como humor, los comentarios sobre el tamaño del cuerpo causan vergüenza y humillación y nunca son efectivos para que alguien pierda peso. Para muchas mujeres y hombres, el uso de la palabra "grasa" es degradante.

El Dr. Abrams sugiere que ambas partes deben explorar la ira y la hostilidad detrás de los comentarios. Es esencial, dice, averiguar por qué existe el deseo de humillar a un ser querido. En algunos casos, esta conversación puede ocurrir con la ayuda de un consejero o terapeuta matrimonial..

Todos los matrimonios pasan por cambios y luchas. Si un cambio en su tamaño o el de su esposa se ha convertido en el origen de uno de esos problemas, comuníquese con su pareja y tómese el tiempo para tomar una decisión que sea adecuada para usted y adecuada para su relación. Si su esposo o esposa decide adelgazar, apóyelo haciendo cambios saludables en el hogar y en su propia vida para que puedan pasar juntos a una vida más saludable.