¿Si pierdo peso tendré la piel suelta?

Las personas que han trabajado duro para bajar de peso a menudo se preocupan por el exceso de piel. Muchos se preguntan, si pierdo peso tendre la piel suelta? o exactamente cuánto la pérdida de peso causa la piel suelta? Estas son preguntas razonables para cualquier persona que hace dieta porque, en algunos casos, la piel suelta causa tantos problemas como el exceso de peso que tanto se esforzaron por perder..

Si tienes piel adicional después de la cirugía para perder peso, sabes lo frustrante que puede ser. Pero hay algunas soluciones que pueden ayudar. Los ejercicios, procedimientos quirúrgicos y no quirúrgicos pueden ayudarlo a tensar su piel..

Piel suelta después de que la pérdida de peso es normal

Para obtener más información sobre el problema del exceso de piel, el Dr. Ninh T. Nguyen, MD, ex presidente de la Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica (ASMBS, por sus siglas en inglés) ofrece consejos. Explica que muchos pacientes de cirugía bariátrica tienen la piel suelta después de la cirugía..

El Dr. Nguyen dice que el exceso de flacidez de la piel es uno de los problemas más comunes que enfrentan los pacientes con cirugía para perder peso. "Puede ser uno de los mayores obstáculos", dice. Pero agrega que no es un problema que los pacientes enfrenten solos..

El Dr. Nguyen aconseja a sus pacientes antes de la cirugía sobre qué esperar durante todo el proceso de pérdida de peso. Sigue viendo pacientes por el resto de sus vidas después de la cirugía. Si la piel suelta se convierte en un problema médico debido a una infección o si el paciente no se siente cómodo con el aspecto de la piel, el cirujano trabajará junto con el paciente para encontrar la mejor opción para su condición particular.

¿Tendré la piel suelta después de perder peso??

Hay algunos factores que pueden afectar si tendrá exceso de piel y cuánta piel suelta obtendrá después de perder peso. Los pacientes que fuman pueden tener un mayor riesgo de piel suelta. Así que dejar de fumar puede ser útil si quiere disminuir su riesgo.

La pérdida de peso lenta y constante puede ayudar a prevenir la piel floja porque le da a la piel más tiempo para recuperar la elasticidad y recuperarse. La pérdida rápida de peso, por otro lado, puede hacer que la piel suelta sea más común.

La edad es otro factor. "Los pacientes mayores (generalmente de 50 años y más) tienen un mayor riesgo de perder la piel después de perder peso porque su piel es menos elástica y menos capaz de recuperarse del cambio de tamaño". dice Nguyen.

Y, por supuesto, la cantidad de peso que pierdes también es importante. Si es obeso y pierde 100 libras o más, su riesgo de perder la piel puede ser mayor, dependiendo de sus otros factores de riesgo y la calidad de su piel.. 

Pero no querrá terminar su viaje hacia un peso saludable simplemente para evitar la piel suelta. Según la ASMBS, aunque el tratamiento de la piel suelta alrededor de los brazos y otras áreas no está cubierto por el seguro, "la cirugía plástica para la remoción del exceso de piel abdominal y de los senos a menudo está cubierta por el seguro por razones de humedad, higiene y problemas de erupción". . "

Cómo prevenir la piel suelta después de la pérdida de peso

En algunos casos, el exceso de piel se puede prevenir o minimizar. El Dr. Nguyen dice que el ejercicio es una de las mejores maneras de lidiar con él. "No es perfecto", dice, "pero ayuda a tensar tanto el músculo como la piel".

Pero empezando y pegado a Un programa de ejercicios puede ser difícil si no te gusta cómo te ves. Hay ciertas formas de ejercicio que son mejores para usted si tiene sobrepeso. En general, es mejor comenzar lentamente y aumentar gradualmente la carga de trabajo a medida que mejora su nivel de condición física.. 

Agregue ejercicios de entrenamiento de fuerza para dar forma y tonificar los músculos y ejercicios de flexibilidad para mantener sus articulaciones flexibles y cómodas. Si tiene poco tiempo, combínelo en un entrenamiento estilo circuito para hacer que sus sesiones sean más eficientes.

Cirugía para la piel suelta

En algunos casos, la cirugía puede mejorar la piel suelta..

Los cirujanos generalmente recomiendan que espere al menos 18 meses después de la cirugía bariátrica antes de ser evaluado para detectar la piel floja. Antes de ese momento, tu cuerpo está pasando por demasiados cambios..

Para el exceso de piel en el abdomen, generalmente hay dos procedimientos para elegir:

• Abdominoplastia: Tanto el músculo como la piel del abdomen se tensan durante este procedimiento quirúrgico. Debido a que se considera una cirugía estética, generalmente no está cubierta por el seguro.
• Paniculectomía: Su médico puede recomendar este procedimiento si experimenta una lesión en la piel o una infección por la piel floja o colgando de su abdomen. Durante la cirugía, el exceso de piel se retira y se tensa, pero los músculos no se tensan. Muchos proveedores de seguros tienen más probabilidades de cubrir este procedimiento.

Algunos pacientes también terminan con la piel suelta en la parte inferior del cuerpo y eligen un procedimiento de levantamiento de muslos que ayuda a tensar la piel de los muslos y crea una apariencia más delgada en las piernas.

Habrá pacientes que elijan no pasar por el quirófano para deshacerse de la piel suelta. Las prendas de compresión para el ejercicio o el uso diario normal pueden ayudarlo a verse y sentirse más seguro en su nuevo cuerpo. 

Una palabra de Verywell

Si tiene la piel suelta después de la cirugía de pérdida de peso, su mejor recurso es su cirujano bariátrico. Él o ella podrá responder preguntas sobre su condición específica y hacer la mejor recomendación para usted. Si ha perdido el exceso de piel debido a la pérdida de peso a través de métodos tradicionales y el ejercicio no le ha ayudado, considere hablar con su proveedor de atención médica. Su exceso de piel puede ser manejable y tratable.