Revisión de DeskCycle

¿Desea aumentar la actividad física y las calorías que quema mientras está sentado? El DeskCycle te permite pedalear en silencio mientras te sientas en tu escritorio o en una silla. Tiene una altura de pedal baja por lo que puede caber debajo de los escritorios. Si tiene miedo de los mayores riesgos para la salud de quedarse quieto, este deportista es una solución agradable y asequible..

Si su ejercicio principal es caminar o correr, el DeskCycle puede trabajar los músculos de la pierna opuesta que no se ejercitan con esas actividades. Esto puede ayudarlo a mantener su cuerpo en equilibrio y beneficiar su caminar y correr.

DeskCycle no requiere conexión eléctrica, por lo que puede usarlo en cualquier lugar. Llega necesitando muy poco ensamblaje e incluye la única herramienta que necesita para hacerlo. Solo necesita colocar las patas delanteras y traseras, los pedales y la pantalla. Es portátil, puedes moverlo fácilmente por tu casa.

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Un ciclo debajo del escritorio?

El DeskCycle promociona su perfil bajo, diciendo que encajará en escritorios de tan solo 27 pulgadas. Tuve que ajustar la altura de mi silla y experimentar con posicionarla más debajo del escritorio para llegar a un lugar cómodo donde mis rodillas no golpearan el escritorio. Pero al final encontré una buena combinación para poder usarla al escribir esta reseña.

DeskCycle tiene una amplia gama de resistencia de pedal. Puede configurarlo para un movimiento fácil y sin distracciones, o acumularlo a través de ocho configuraciones de resistencia para que le esté dando a su cuadriceps un verdadero ejercicio. Ajusta la tensión con un botón en la parte posterior de la máquina, lo más cerca posible para que te inclines y alcances.

Las entrañas del DeskCycle son un mecanismo de resistencia magnética. Me impresionó mucho lo suave y silencioso que era. Esto me motivó a usarlo, ya que no distraigo a los demás con el ruido..

Utilicé el DeskCycle sobre una alfombra con una silla de escritorio que tiene ruedas y no tuve ningún problema con que permaneciera en su lugar mientras pedaleaba. Si lo está utilizando en un piso de madera o baldosa y una silla de escritorio con ruedas, es posible que tenga algunos problemas para mantenerlo en su lugar. DeskCycle incluye una atadura para sujetar a su silla para evitar esto.

Los pedales son cómodos de usar en pies de media o incluso descalzos. Me pareció una gran ventaja para mi oficina en casa, donde a menudo no uso zapatos.

Pantalla de la computadora

Puede usar la computadora con pantalla incluida en DeskCycle o con un soporte de pantalla de escritorio, para que pueda ponerla encima de su escritorio. Tiene un cable de extensión de diez pies. La pantalla muestra su velocidad en millas por hora en la línea superior. En la línea inferior puede ver la distancia, las calorías o el tiempo de ejercicio. Estos se acumulan a medida que pedaleas. Puedes reiniciar cuando quieras. Tienen un descargo de responsabilidad sobre la medida de calorías, que se basa en el máximo esfuerzo. Tienen una calculadora en línea gratuita para obtener una mejor estimación.

Además de la pantalla, puede utilizar software gratuito para realizar un seguimiento de sus entrenamientos.

Un inconveniente es que no se registrarán los pasos del podómetro mientras usa DeskCycle. Si quieres obtener un paso equivalente para la actividad que pones en usarlo, usa la tabla de equivalencias en mi podómetro pasos para la velocidad de ciclismo que se muestra.

Comparación entre Deskcycle, FitDesk y otros productos

Anteriormente compré un FitDesk, un escritorio de ciclo vertical con una pequeña superficie de trabajo lo suficientemente grande como para una computadora portátil. No me gustaba estar separado de mi computadora de escritorio y sus dos pantallas, por lo que no era una buena solución para mí. Además, no tenía suficiente rango de tensión en los pedales y no estaba satisfecho de estar haciendo suficiente ejercicio.

FitDesk no era muy portátil para moverse en mi casa u oficina, y no se podía guardar fácilmente fuera de la vista. Con DeskCycle, puedo usarlo y ocultarlo fácilmente. Pesa alrededor de 25 libras, por lo que puede llevarlo alrededor y subir y bajar escaleras en su hogar. Pero no sería algo que querrías llevar a la oficina y volver todos los días..

Como caminante, es posible que desee usar un escritorio de la caminadora, pero si aún no es dueño de la caminadora, son muy caros. Quería una solución de ciclo, ya que me permite usar mi escritorio normal y me da el ejercicio de interferencia que necesito. Camino mucho, necesito pedalear para estar en equilibrio y para la salud de mi rodilla.

No tuve ningún mareo por movimiento al usar el DeskCycle, lo que puede ser un problema para mí en la máquina para correr. Una posición de sentado estable significaba que no había movimientos hacia arriba y hacia abajo en la parte superior del cuerpo, lo que podría afectar mi capacidad para concentrarme en la pantalla de mi computadora.

Línea inferior en el DeskCycle

Descubrí que el DeskCycle es una excelente solución tanto para obtener una sesión de ejercicios de ciclismo como para disminuir su tiempo de sedentarismo. Convierte tu tiempo sentado en tiempo activo. El fabricante me proporcionó una muestra para que la usara para la revisión, que compré después de haberla probado. Se adapta perfectamente a mi estilo de trabajo y no ocupa espacio en mi oficina.

Un estudio que usaba un dispositivo de pedal elíptico debajo del escritorio, encontró que los empleados de oficina con sobrepeso disfrutaban al usarlo. Pedalearon un promedio de 50 minutos por día, quemando un promedio de 107 calorías. Eso es el equivalente a más de una milla de caminar. No tuvieron aumento en el dolor muscular o óseo o molestia. Tuvieron menos días perdidos de trabajo debido a enfermedades y reportaron mejoras en la concentración en su trabajo.

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