Cómo se trata la disfunción eréctil
También es importante recordar que cuando la disfunción eréctil es una complicación de una afección crónica subyacente, como la hipertensión o la diabetes, el tratamiento más efectivo probablemente implique centrarse en el problema de salud en sí..
Cambios en el estilo de vida
Una variedad de hábitos personales y opciones de estilo de vida se han vinculado a ED. En cierto modo, esto es algo bueno, ya que los hábitos se pueden romper y las elecciones pueden reconsiderarse. Además, muchos de los factores del estilo de vida que contribuyen a los problemas sexuales son los que afectan la salud y el bienestar general, tanto físico como mental. Por lo tanto, abordar estos factores puede tener beneficios más allá de mejorar la disfunción eréctil.Aquí hay algunos cambios en el estilo de vida que pueden tener un impacto significativo en la disfunción eréctil:
Deja de fumar
Fumar afecta la circulación de manera que puede inhibir el flujo de sangre al pene y afectar la capacidad de lograr o mantener una erección. Si ha intentado dejar de fumar en el pasado y no ha podido hacerlo, es probable que esta vez no le vaya bien a Turquía. Pero hay muchos medicamentos y ayudas que puedes intentar dejar el hábito..Repensar el alcohol
Beba menos o deje de beber por completo, si sabe que bebe demasiado para su salud en general. Si está lidiando con la adicción al alcohol, un programa de 12 pasos como Alcohólicos Anónimos puede ayudarlo a administrarlo..Hacer mas ejercicio
La actividad física regular mejora la circulación sanguínea y disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad, todo lo cual puede tener un impacto en la función sexual.Las investigaciones muestran que los hombres que hacen más ejercicio en la mediana edad tienen un riesgo 70% menor de disfunción eréctil en comparación con los hombres sedentarios.
Arrojar peso extra
El exceso de grasa corporal puede jugar un papel en la disfunción eréctil al promover la inflamación y convertir la testosterona en estrógeno. Según un estudio, un tercio de los hombres obesos con disfunción eréctil recuperaron la función sexual después de participar en un programa de pérdida de peso de dos años.Cuida tus dientes
La enfermedad de las encías puede desencadenar una inflamación que puede provocar disfunción eréctil. La investigación ha encontrado que el tratamiento de la enfermedad periodontal puede remediar la disfunción eréctil. En un estudio de 2017, los hombres con enfermedad de las encías que recibieron tratamiento para él habían mejorado significativamente la función eréctil después de tres meses.Para ciclistas: cambia de asiento
Si monta mucho en bicicleta y tiene una silla muy angosta en su bicicleta, considere cambiar a un "asiento sin punta", que es más ancho en la parte posterior que una silla de montar convencional, permitiendo que se distribuya más peso a los huesos sentados. Asegúrese de que el asiento esté nivelado o inclinado ligeramente hacia abajo y a una altura que permita que su rodilla se doble ligeramente en la parte inferior del ciclo del pedal. Levantar el manubrio de tu bicicleta para que estés sentado en posición vertical también puede ayudar.Los pantalones cortos de ciclismo acolchados son una buena idea, pero un asiento muy acolchado no lo es: realmente te hundirás más en la silla y sentirás más presión y entumecimiento. Si siente dolor o entumecimiento en la ingle mientras conduce una bicicleta larga, tómese un descanso, párese sobre los pedales, estírese y "ajústese" hasta que la sensación normal regrese..
Prescripciones
Los medicamentos orales para la disfunción eréctil que siguen al trabajo mejoran los efectos del óxido nítrico, una sustancia natural que relaja los vasos sanguíneos para permitir que la sangre fluya hacia el pene. Con este efecto en su lugar, es posible obtener una erección en respuesta a la estimulación sexual y mantenerla.- Viagra (sildenafil) Es uno de los medicamentos para la DE más conocidos; Tiene efecto dentro de una hora y generalmente dura de tres a cuatro horas..
- Cialis (tadalafil) Debe tomarse 30 minutos antes de la actividad sexual..
- Levitra o Staxyn (vardenafil) debe tomarse de 10 minutos a una hora antes de tener relaciones sexuales y puede ser efectivo por hasta 12 horas.
- Stendra (avanafil) Se puede tomar 15 minutos antes de la actividad sexual..
Tenga en cuenta que para algunos hombres, los medicamentos como el Viagra solo pueden funcionar cuando se combinan con otras terapias. No hay mucha investigación sobre el tratamiento de combinación para la disfunción eréctil, pero vale la pena hablar con su médico acerca de.
Si no puede tomar uno de estos medicamentos orales, es posible que su médico le pruebe con Caverject (alprostadil inyectable), una hormona que se inyecta en el pene con una aguja fina, o Muse (alprostadil urogenital), un pequeño supositorio que Inserte en la punta del pene. Ambos provocarán una erección dentro de cinco a 15 minutos sin estimulación sexual.
Disfunción eréctil médico guía de discusión
Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.
Tratamientos hormonales
La investigación muestra que los hombres en la mediana edad que tienen disfunción eréctil acompañada de baja libido pueden tener deficiencia de testosterona. Los productos de testosterona solo deben usarse bajo la supervisión de un médico, ya que es importante controlar los niveles de testosterona. Si son demasiado altos, la producción de testosterona del cuerpo disminuye..Los problemas hormonales rara vez son la causa de la disfunción eréctil, aunque la terapia de reemplazo hormonal para aumentar los niveles de testosterona puede ayudar a algunos hombres. Antes de tomar testosterona, su médico le hará una prueba para asegurarse de que realmente tiene una deficiencia de testosterona.
Asesoramiento
Si está lidiando con una disfunción eréctil debido a un problema psicológico, usted y su pareja están teniendo problemas en su relación, por ejemplo, o le han diagnosticado una afección como la depresión que puede ayudarlo. La asesoría también puede ser útil además del tratamiento para una condición médica que está vinculada a la DE.En las sesiones con un terapeuta capacitado, por ejemplo, puede aprender técnicas para disminuir la ansiedad y el estrés que puede asociar con el sexo. La asesoría de pareja con su ser querido para resolver sus problemas de relación también puede ser una clave para fortalecer su vida sexual..
Bombas e implantes
Un dispositivo mecánico puede valer la pena si los medicamentos y otras intervenciones no funcionan..Una opción es una bomba aspiradora, Un tubo de plástico que se coloca sobre el pene. Cuando se extrae aire del tubo, se crea una presión que hace que la sangre se introduzca en el pene. Luego se puede colocar temporalmente un anillo en la base del pene para evitar que la sangre se drene demasiado rápido..
UNA implante de pene es otra opción. Hay dos tipos: uno de ellos, llamado implante de pene semirrígido, mantiene el pene erecto todo el tiempo, aunque puede doblarse hacia abajo cuando no tiene relaciones sexuales. El otro tipo, un implante de pene hidráulico, incluye una bomba que se implanta en el escroto y se puede apretar para que el pene se erija..
Remedios naturales
Hay muchas hierbas y suplementos nutricionales que afirman mejorar la función sexual en general y tratar la DE en particular. Sin embargo, hay muy poca investigación para demostrar que alguno de ellos realmente funciona. Las opciones como el ginseng rojo coreano, la L-arginina, la L-carnitina, el zinc y la niacina tienen efectos secundarios potenciales cuando se toman en dosis altas.Además, cuando la investigación ha demostrado que un nutriente como el zinc o la niacina mejora la función sexual, generalmente se encuentra en personas con deficiencia de este. Por lo tanto, antes de abastecerse de suplementos nutricionales de venta libre para la DE, hable con su médico. Él puede evaluar sus deficiencias y guiarlo hacia la forma más efectiva y segura de tratar su disfunción eréctil..
