Signos y síntomas de la diabetes tipo 2
Vale la pena conocer y vigilar los síntomas de la diabetes, especialmente si alguno de los siguientes se aplica a usted..
- Tienes más de 45 años
- Le han diagnosticado pre-diabetes
- Usted tiene sobrepeso y / o inactivo
- Usted es afroamericano, nativo de Alaska, indio americano, asiático americano, hispano / latino o isleño del Pacífico y está experimentando síntomas atípicos.
Síntomas comunes de la diabetes
Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, debe consultar a su médico de atención primaria tan pronto como sea posible..Polyuria (micción excesiva)
La poliuria se define como un aumento en la frecuencia de la micción. Cuando tiene niveles anormalmente altos de azúcar en la sangre, los riñones extraen el agua de los tejidos para diluir el azúcar, de modo que su cuerpo pueda eliminarla a través de la orina. Las células también bombean agua al torrente sanguíneo para ayudar a eliminar el azúcar, y los riñones no pueden reabsorber este líquido durante el filtrado, lo que provoca un exceso de micción.
Para cumplir con la definición clínica de poliuria, la producción de orina para un adulto debe exceder los 2,5 litros por día (la producción de orina normal es de 1,5 litros por día). Ya que es muy difícil para usted medir esto usted mismo, simplemente tenga en cuenta si va a ir al baño con más frecuencia que de costumbre y / si se queda allí más tiempo cuando lo hace..
Polidipsia (sed excesiva)
La sed excesiva suele ir de la mano con una mayor micción. A medida que su cuerpo extrae el agua de los tejidos para diluir su sangre y liberar su cuerpo de azúcar a través de la orina, aumenta la necesidad de beber. Mucha gente describe esta sed como insaciable. Para mantenerse hidratado, usted bebe cantidades excesivas de líquidos. Y si esos líquidos contienen azúcares simples (soda, té helado dulce, limonada o jugo, por ejemplo), sus azúcares se dispararán aún más..
Fatiga extrema
Tu cuerpo es como un auto: necesita combustible para funcionar. Su principal fuente de combustible es la glucosa (azúcar), que se obtiene de los alimentos que contienen carbohidratos que se descomponen. La insulina, una hormona producida por el páncreas, lleva el azúcar de la sangre a las células para usarla como energía. Sin embargo, cuando usted tiene diabetes, su páncreas no produce suficiente insulina o la insulina que su cuerpo produce no se usa de la forma en que se supone, normalmente porque las células se vuelven resistentes a ella. Esto hace que tus células se vean privadas de azúcar o combustible. El resultado: cansancio y fatiga extrema. Esto a menudo se malinterpreta como el hambre, y la gente come más..
Polifasia (Hambre Excesivo)
El hambre excesiva va de la mano con la fatiga y el hambre celular. Debido a que las células son resistentes a la insulina del cuerpo, la glucosa permanece en la sangre. Entonces, las células no pueden obtener acceso a la glucosa, que puede provocar hormonas del hambre que le dicen al cerebro que usted tiene hambre. Comer en exceso puede complicar aún más las cosas al hacer que los niveles de azúcar en la sangre aumenten.
Neuropatía
Entumecimiento, hormigueo o "alfileres y agujas" en las extremidades se conoce como neuropatía. La neuropatía es generalmente un síntoma que ocurre gradualmente con el tiempo, ya que el exceso de azúcar daña los nervios. Mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro del rango normal puede ayudar a prevenir daños mayores y reducir los síntomas. Las personas con síntomas severos pueden recibir medicamentos..
Cortes y moretones que tardan en curarse
Cuando la sangre está espesa de azúcar, los nervios y la circulación pueden verse afectados. Se necesita una circulación adecuada para sanar. La mala circulación puede dificultar que la sangre llegue a las áreas afectadas, lo que ralentiza el proceso de curación. Si nota que ha tenido un corte o moretón que tarda mucho en desaparecer, esto podría ser un signo de niveles altos de azúcar en la sangre..
Visión borrosa
La visión borrosa puede resultar de un nivel elevado de azúcar en la sangre. De manera similar, el líquido que se extrae de las células al torrente sanguíneo para diluir el azúcar también se puede extraer de las lentes de sus ojos. Cuando la lente del ojo se seca, el ojo no puede enfocar, lo que resulta en una visión borrosa. Es importante que todas las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 se sometan a un examen de ojo con dilatación poco después del diagnóstico. El daño a los ojos puede ocurrir incluso antes de que exista un diagnóstico de diabetes.
Síntomas menos comunes de la diabetes
Todas las personas con diabetes no experimentan estos síntomas, pero pueden indicar la enfermedad y vale la pena conocerlos:- Pérdida de peso (generalmente asociada con la diabetes tipo 1, pero puede ocurrir con la diabetes tipo 2)
- Disfunción eréctil (después de años de altos azúcares)
- Picazón en la piel seca
- Infecciones frecuentes, como infecciones por levaduras en mujeres
- Acantosis nigricans: puede aparecer un parche oscuro y "aterciopelado" de la piel en las axilas, la ingle y los pliegues del cuello, y sobre las articulaciones de los dedos de las manos y los pies. Es un indicador de alto nivel de insulina y se ve más comúnmente en los afroamericanos.
- Irritabilidad
- Boca seca (un signo de deshidratación que puede resultar de la micción aumentada)
¿Cómo se diagnostica la diabetes??
Las mismas pruebas que se usan para detectar y diagnosticar la diabetes se usan para detectar personas con pre-diabetes. Hay algunas maneras de ser diagnosticado. Su médico puede optar por hacer una variedad de análisis de sangre, Dependiendo de si tienes o no síntomas. Ya sea que tenga un riesgo alto o bajo de diabetes, su médico utilizará estas mismas pruebas:- Prueba aleatoria de glucosa (si tiene síntomas)
- Prueba de glucosa en ayunas (una prueba que se realiza cuando no ha comido durante al menos ocho horas)
- Prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas
- Prueba de hemoglobina a1c (un promedio de tres meses de azúcar en la sangre)
Para que una persona que no tenga ningún síntoma se considere que tiene diabetes tipo 2, debe:
- Tener un nivel de azúcar en la sangre en ayunas (sin comer alimentos durante ocho horas) mayor o igual a 126 mg / dL
- Tener un nivel de azúcar en la sangre de 200 mg / dL después de dos horas durante una prueba de tolerancia a la glucosa con 75 g de una solución de glucosa
- Tiene una hemoglobina A1c de 6.5 por ciento o más
De acuerdo con las Pautas clínicas de American Diabetes 2016, a menos que el paciente tenga síntomas, las pruebas deben repetirse con una nueva muestra de sangre para confirmar un diagnóstico..
Si tu'Se ha diagnosticado recientemente con diabetes
Si le acaban de diagnosticar diabetes, es normal sentirse asustado, confundido y abrumado. Existen tantos mitos sobre la diabetes, que sin duda pueden hacer más difícil hacer frente a la situación. Trate de no escuchar las cosas que otras personas tienen que decir, como, por ejemplo, nunca más puede comer carbohidratos. En su lugar, educarse.Hable con su médico acerca de conectarse con un educador en diabetes certificado y recibir educación para el autocontrol de la diabetes. Aprender sobre qué comer, qué hacen sus medicamentos y cómo evaluar sus niveles de azúcar en la sangre son solo algunas de las cosas con las que estos recursos pueden ayudar. Los educadores también pueden disipar mitos, crear planes de comidas, coordinar citas de otros médicos para usted y escuchar sus necesidades. Están capacitados para enseñar utilizando un enfoque centrado en el paciente. Ellos son sus defensores que se especializan en la diabetes. Consulte a su médico hoy o visite el sitio web de la Asociación Americana de Educadores en Diabetes para encontrar a alguien cerca de usted. Asegúrese de llamar a su compañía de seguros para ver si estos servicios también están cubiertos.
Si tu'He estado viviendo con diabetes por un tiempo
Le damos un reconocimiento especial por controlar su condición, ya que no siempre es fácil. Si ha tenido diabetes durante mucho tiempo, es normal que se queme a veces. Puede cansarse de sus tareas del día a día, como contar los carbohidratos o medir el azúcar en la sangre. Apóyese en un ser querido o un amigo para que lo apoye, o considere hablar con otra persona que tenga diabetes que pueda proporcionarle, tal vez, un oído aún más comprensivo o ideas que puedan ayudarlo..Si descubre que está un poco oxidado y podría usar un curso de actualización en nutrición o cualquier otra cosa relacionada con la diabetes, considere inscribirse en una clase de mapa de conversación sobre la diabetes. Estas clases son una buena manera de volver a aprender los componentes clave de la diabetes en un entorno grupal. Si tiene un conocimiento adecuado y en su lugar está buscando formas de hacer su vida más fácil, consulte algunas aplicaciones, recursos de nutrición o rastreadores de actividad física que pueden ayudarlo a mantenerse en movimiento y cocinar comidas saludables. Vale la pena mantener el buen trabajo, ya que puede ayudar a prevenir complicaciones..
Por otro lado, si ya está comenzando a desarrollar complicaciones o su régimen de medicamentos ha cambiado debido a que su nivel de azúcar en la sangre está aumentando, recuerde que la diabetes es una enfermedad progresiva, y algunas veces estas cosas ocurren sin la influencia de sus propias acciones. A medida que envejece, las células beta en el páncreas se cansan y dejan de funcionar. Si ha tenido diabetes durante 20 años y ahora necesita comenzar con la insulina, por ejemplo, no significa que haya fallado. Solo significa que tu cuerpo necesita ayuda. Asegúrese de continuar recibiendo educación y de que haya alguien en quien apoyarse cuando lo necesite, y mantenga las líneas de comunicación abiertas con su médico. Realmente puede hacer una diferencia.
Una palabra de VeryWell
Ser diagnosticado con diabetes puede ser impactante, pero la buena noticia es que, aunque es una enfermedad con la que debe lidiar a diario, es una enfermedad manejable. Si está experimentando alguno de los síntomas anteriores, especialmente si es una persona que corre un alto riesgo, debe reunirse con su médico de atención primaria para hacerse la prueba. Cuanto antes se haga un diagnóstico, más probabilidades hay de que su diabetes esté bajo control y prevenga complicaciones.Y recuerda no dejar que otros te asusten para que pienses lo peor. Educarse lo ayudará a comprender que un diagnóstico de diabetes, aunque grave, no es el fin del mundo. Para algunas personas, las modificaciones en el estilo de vida, como la pérdida de peso, la alimentación saludable y el ejercicio, en realidad pueden hacer que los niveles de azúcar en la sangre estén por debajo del umbral de la diabetes. Tú puede Controla tu diabetes y no dejes que te controle..
