Efectos del ginseng sobre el azúcar en la sangre
Por nombrar algunos: las raíces de la planta de ginseng se han utilizado durante miles de años en la medicina tradicional oriental para aumentar la energía, aliviar el estrés y lograr un equilibrio corporal total. Más recientemente, el ginseng se ha investigado como una terapia para ayudar a controlar el azúcar en la sangre, mejorar la circulación, reforzar la inmunidad, mejorar la resistencia física y aumentar la resistencia al estrés..
Estudios sobre el vínculo entre el ginseng y el azúcar en la sangre
Aunque los resultados de los estudios en humanos sobre el ginseng son mixtos, un estudio de personas con diabetes tipo 2 que consumieron ginseng mostró una mejoría significativa en la hemoglobina A1C después de 12 semanas de tomar la hierba. Otro estudio mostró una leve mejoría en la sensibilidad a la insulina. Estos estudios analizaron las formas de ginseng conocidas como "ginseng rojo coreano" y "ginseng americano", y los investigadores han observado que el tipo de ginseng, así como la variabilidad en la potencia del ginseng vendido comercialmente, pueden afectar la capacidad de replicarse de manera positiva. resultados del estudio.Una revisión de 2014 y un metanálisis de 16 estudios de investigación analizaron los que usaron grupos controlados aleatorios durante 30 días o más y las personas que tenían diabetes y las que no. Encontraron que el ginseng (Panax ginseng) redujo significativamente la glucemia en ayunas en comparación con el grupo de control. El ginseng no tuvo un efecto significativo sobre la HbA1c (un marcador para el control de la glucosa en sangre durante un período prolongado), la insulina en plasma en ayunas o la evaluación del modelo de homeostasis de la resistencia a la insulina. Llegaron a la conclusión de que el ginseng "modesta pero significativamente mejoró la glucemia en ayunas en personas con y sin diabetes".
Efectos secundarios e interacciones de drogas
El ginseng tiene múltiples efectos en todo el cuerpo y solo debe usarse con precaución y después de consultar con su médico acerca de las posibles interacciones con sus medicamentos. Se ha informado que el ginseng causa náuseas, vómitos, insomnio, tensión muscular y retención de líquidos. La seguridad del uso de ginseng durante el embarazo no se ha determinado, y por lo tanto debe evitarse. Se considera inseguro para el uso en bebés y niños..El ginseng interfiere con la droga warfarina (Coumadin), que diluye la sangre, reduciendo su efectividad en la prevención de coágulos de sangre. Las personas que tienen tumores sensibles a las hormonas (cáncer de mama, por ejemplo) o afecciones sensibles a las hormonas, como la endometriosis, tampoco deben tomarla..
El ginseng puede alterar la efectividad de los medicamentos para la diabetes, por lo que es de vital importancia para una persona con diabetes hablar de ello con su médico y farmacéutico antes de tomar suplementos de ginseng. Se reporta que tiene interacciones moderadas con insulina, glimepirida, gliburida, glipizida y otras, lo que podría resultar en un bajo nivel de azúcar en la sangre. Es posible que deba modificar las dosis de los medicamentos por razones de seguridad si toma ginseng..
Se necesita más investigación sobre los efectos a largo plazo de la suplementación con ginseng..
