Lo que dice tu estación favorita sobre tu personalidad
¿Una estación particular del año te atrae más que otras? Algunas personas aman los largos y cálidos días de verano, mientras que otros se deleitan con los días más fríos del otoño. ¿Por qué algunas estaciones nos hablan más que otras? ¿Podría la psicología explicar nuestras preferencias estacionales??
Por qué a veces preferimos ciertas estaciones
Si bien hay poca investigación que analice específicamente la psicología de las preferencias estacionales, los investigadores han encontrado que los cambios estacionales en la temperatura y la luz pueden tener un impacto en los estados de ánimo y las conductas. Un estudio incluso sugirió que el mes en que una persona nace podría estar relacionado con la personalidad posterior.
Los nacidos en los meses de primavera y verano, por ejemplo, eran más propensos a tener temperamentos excesivamente positivos y tenían más probabilidades de experimentar cambios rápidos en el estado de ánimo. Los nacidos durante los meses de invierno, por otro lado, tenían menos probabilidades de tener temperamentos irritables..
Si bien puede parecer extraño, los psicólogos han reconocido durante mucho tiempo la poderosa influencia que las estaciones y el clima pueden tener. Se sabe que los meses más cortos del invierno causan a veces que las personas experimenten un trastorno afectivo estacional, también conocido como el "blues de invierno". La investigación también ha demostrado que el inicio de la primavera puede en realidad llevar a un aumento temporal de la positividad, dependiendo de cuánto tiempo pase una persona al aire libre. Los sorprendentes resultados de un estudio incluso encontraron que las personas que estaban en el útero durante los meses de verano tenían más probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca durante la temporada de invierno más adelante en la vida..
Cualquier tipo de explicación científica para nuestro amor personal por una temporada en particular también debe tener en cuenta las diferencias geográficas. Algunos estados occidentales tienden a tener meses fríos de otoño que rápidamente se convierten en nieve. Muchos estados del este, por otro lado, a menudo experimentan un clima más suave en otoño que muestra la gloriosa y colorida transición del verano al otoño. Donde vivimos y el clima típico de esa región puede jugar un papel importante en la preferencia de temporada.
La conexión entre el clima y el estado de ánimo
El clima frío puede influir en nuestro estado de ánimo, pero los investigadores también han encontrado que las bajas temperaturas también pueden afectar el comportamiento. Por ejemplo, la temperatura de la habitación puede afectar la forma en que las personas juzgan a los sospechosos criminales.
En un estudio de 2014, las personas en las habitaciones calientes tenían más probabilidades de percibir a los delincuentes acusados como impulsivos y de cabeza caliente, mientras que las personas en las habitaciones frías tenían más probabilidades de ver a los sospechosos como si hubieran cometido delitos premeditados a sangre fría.
Resulta que las temperaturas pueden tener un impacto sutil pero profundo en los juicios que hacemos sobre otras personas. Un estudio de 2008 descubrió que cuando las personas tienen una bebida caliente, es más probable que vean a los demás como más cálidos y agradables. Tomar una bebida fría, por otro lado, llevó a los participantes a percibir a otros como interpersonalmente más fríos.
Por qué la luz afecta el estado de ánimo
No es ningún secreto que la luz puede tener una influencia significativa en su estado de ánimo. Los días brillantes y soleados pueden hacer que te sientas feliz y lleno de energía, mientras que los días oscuros y tristes pueden hacer que te sientas triste y sin inspiración. La luz también puede desempeñar un papel en sus preferencias personales para determinadas temporadas del año.
El ritmo circadiano de su cuerpo, o el ciclo de vigilia y somnolencia de aproximadamente 24 horas, está influenciado por la luz solar. La disminución de la cantidad de luz solar hace que el cuerpo libere hormonas que provocan períodos de letargo.
La falta de luz solar durante los meses de otoño e invierno está relacionada con lo que se conoce como trastorno afectivo estacional. Las personas que experimentan síntomas de este trastorno pueden sentirse deprimidas durante los días más oscuros y cortos del año y perder el interés en las actividades que normalmente disfrutan. También pueden experimentar otros síntomas como aumento de la fatiga y el apetito.
Los afectados por SAD pueden preferir los meses más soleados de primavera y verano cuando tienen menos probabilidades de verse afectados por los síntomas de este trastorno estacional. Las personas con SAD pueden encontrar útil aumentar su exposición a la luz solar cada día y probar la terapia de caja de luz.
Lo que tu estación favorita dice de ti
La temperatura y los niveles de luz pueden jugar un papel en la determinación de la temporada que más te gusta, pero ¿podrían tus preferencias personales revelar algo sobre tu personalidad subyacente? Aquí hay algunas tendencias posibles que tu temporada favorita podría mostrar sobre ti..
Primavera
Para algunas partes del mundo, la primavera es cuando los días cortos y oscuros del invierno dan paso a temperaturas más cálidas y espacios más verdes al aire libre.
Si la primavera es su estación favorita, entonces puede desear nuevas experiencias y la temporada de primavera ofrece la oportunidad de renovación que necesita después de un invierno largo y frío..
Verano
En muchas regiones del mundo, el verano se trata de días más largos, más cálidos y brillantes. Si el verano es tu época favorita del año, podría significar que te encanta salir y vivir un estilo de vida activo..
Los cálidos meses de verano son un momento para viajar y disfrutar del aire libre. Probablemente tiendes a estar en el lado extrovertido y extrovertido y es probable que la gente te describa como optimista, agradable y asertivo.
Otoño
"¡Delicioso otoño! Mi alma está casada con ella, y si fuera un pájaro, volaría por la tierra buscando los sucesivos otoños", escribió una vez George Eliot (alias Mary Ann Evans) sobre su afecto por la temporada de otoño..
Si bien partes del mundo tienden a pensar que la primavera es la temporada de renovación, el otoño también es un buen momento para un nuevo comienzo. Los colores vibrantes y el clima más fresco del otoño apelan a su constante deseo de cambio. Los próximos días festivos inspiran a muchos a reflexionar sobre el año que fue y hacer planes para el próximo año..
Invierno
Si consideras que los meses fríos del invierno son tu estación favorita de todas, esto podría significar que tiendes a ser un poco una persona introvertida..
Ponerse un suéter caliente y acurrucarse en el sofá con una bebida caliente para escapar del frío puede sonar como su idea de una tarde ideal..
Pensamientos finales
Los cambios estacionales en la luz y la temperatura pueden desempeñar un papel importante en cómo pensamos, sentimos y nos comportamos..
Sin embargo, es importante recordar que nuestras preferencias individuales pueden estar influenciadas por una amplia variedad de factores, incluidas nuestras experiencias. Si creció disfrutando del aire libre durante los meses de verano y tiene agradables recuerdos de la temporada de verano, entonces es más probable que también ame el verano como adulto..
Nuestras preferencias, incluidas aquellas para ciertas épocas del año, son complejas y probablemente están influenciadas por una amplia gama de factores que interactúan.
