¿Qué causa la sequedad de boca y garganta durante la noche durante el sueño?
¿Por qué puedes beber agua en la noche?
Primero, no debes tomar agua por la noche. En circunstancias normales, nuestros cuerpos nos brindan la capacidad de ir 8 horas o más sin interrumpir el sueño para beber o comer. ¿Cuáles son algunas de las razones por las que podría necesitar beber agua por la noche??La mayoría de las personas beben agua por la noche simplemente porque su boca se seca. Esto a veces se llama xerostomía. Sentirse seco puede ser relativamente menor o incluso extremo, dando como resultado una lengua o garganta que se siente tan seca como un hueso. Hay una serie de condiciones que pueden contribuir a una boca seca.
Causas
Una de las causas más comunes de beber agua en la noche puede ser el uso de medicamentos que causan sequedad. Estos pueden incluir diuréticos, medicamentos que pueden recetarse para tratar la presión arterial, hinchazón de los pies (edema periférico) o insuficiencia cardíaca. Lasix, o furosemida, es un ejemplo de un medicamento diurético. Además, los medicamentos anticolinérgicos también pueden provocar sequedad, como antidepresivos como amitriptilina o nortriptilina o pastillas para dormir que contienen difenhidramina. Existen numerosos medicamentos que pueden contribuir, y es posible que desee revisar su lista de medicamentos con su farmacéutico o médico para identificar posibles culpables. Si el síntoma comenzó con el uso o aumento de la dosis de un medicamento, esto hace que sea una causa más probable..También hay condiciones médicas que pueden causar sequedad en la boca. Estos incluyen diabetes, lupus, síndrome de Sjogren y sicca. Por lo general, también existen otros síntomas con estos trastornos que podrían revelar el diagnóstico..
Muchas personas experimentan sequedad en la boca por la noche simplemente porque respiran por la boca cuando duermen. Esto es más probable que ocurra por obstrucción de la nariz. Esto puede ocurrir con resfriados, alergias o incluso debido a problemas estructurales, como un tabique nasal desviado o cornetes agrandados. Por defecto, estamos destinados a respirar por la nariz. Esto reduce la evaporación de la humedad de los tejidos blandos que recubren nuestras vías respiratorias. Sin embargo, cuando no podemos respirar por la boca, el movimiento del aire nos seca rápidamente..
La respiración bucal en la noche a menudo se asocia con ronquidos. También puede ocurrir en el contexto de una respiración más perturbada en el sueño, en la condición llamada apnea del sueño. Estas condiciones pueden empeorar cuando duerme boca arriba o con alcohol cerca de la hora de acostarse. Por lo tanto, la necesidad de beber agua por la noche puede ser una señal temprana de que no está respirando bien. Es posible que corra un mayor riesgo de que estos otros trastornos del sueño afecten su respiración durante la noche. Si utiliza presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) para tratar la apnea del sueño, el aire que se escapa con la respiración bucal puede empeorar la sequedad..
Tratamiento
Si experimenta sequedad en la boca con frecuencia durante la noche, es posible que desee hablar con su médico acerca de sus inquietudes. Como se mencionó anteriormente, será importante descartar cualquier medicamento como la causa de su problema. Si no hay evidencia de otro trastorno médico, puede ser razonable investigar su respiración durante el sueño con un estudio del sueño..Para ayudar a la sequedad de su boca, puede ser importante comenzar en otro lugar asegurando un flujo de aire adecuado a través de su nariz. Esto puede implicar un tratamiento de alergia o incluso una cirugía para tratar otras anomalías estructurales. Si se descubre que tiene apnea del sueño, el tratamiento con CPAP puede ayudar. En casos raros, se pueden recomendar humectantes para la boca como Biotene.
No tienes que mantener un vaso de agua en tu mesita de noche. Si tiene sequedad en la boca por la noche, busque una evaluación y vuelva a respirar y dormir mejor..
