Cómo se relaciona la salud dental de los hombres con el ronquido
¿Por qué vinieron en primer lugar? A menudo, es porque estaban convencidos, incluso obligados, a venir por un ser querido. En muchos de estos casos, existe la preocupación de que los ronquidos puedan dañar esta salud. El tipo de paciente que te estoy describiendo es típicamente de mediana edad a hombres mayores.
Los varones a menudo se presentan a su chequeo dental de esta manera muy estereotipada. Las estadísticas muestran que no asisten tan a menudo como las contrapartes femeninas. El problema con esto es que muchos problemas de salud masculinos típicos se pueden detectar con un simple examen dental. El ronquido, por ejemplo, tiene vínculos muy claros con la salud dental y puede ser un signo de apnea obstructiva del sueño.
Los exámenes dentales brindan valiosos signos tempranos de apnea del sueño, que en sí pueden ser un signo de afecciones graves de salud. Estas condiciones incluyen ataque cardíaco, presión arterial alta, enfermedad de Alzheimer y demencia.
Las muertes masculinas por estas enfermedades son más altas que en las mujeres, a menudo se pierden los signos vitales iniciales al evitar al médico. Los controles dentales regulares son una parte integral de la detección temprana de estas afecciones que ponen en peligro la vida. Echemos un vistazo a cómo la salud dental de los hombres puede revelar un trastorno de ronquido y sueño..
Ronquidos, Salud del Sueño y Dientes
Puede que no lo piense de inmediato, pero los dientes y la salud dental dicen mucho sobre lo bien que está durmiendo. Los hombres que roncan tienen un mayor riesgo de apnea obstructiva del sueño. Es una condición que afecta a una proporción mucho mayor de hombres en comparación con las mujeres..El ronquido es un ruido causado por la relajación de los músculos de la boca y la garganta durante el sueño. La vía aérea relajada provoca la vibración de la garganta y el cuello. Si los músculos más profundos que sostienen la garganta no se activan durante el sueño, la lengua puede volver a caer en las vías respiratorias. Roncar puede ser un signo de una vía aérea bloqueada durante el sueño, aunque no siempre es así.
A menudo pensamos que es normal que los hombres de mediana edad ronquen. Sin embargo, para sus socios, puede ser un problema real. Muchos hombres que asisten a un chequeo de salud del sueño, a menudo son enviados por sus parejas que simplemente están hartas del ruido..
La apnea obstructiva del sueño se caracteriza por pausas en la respiración durante el sueño. Estas se llaman 'apneas' y pueden durar de 10 a 20 segundos. Una prueba de sueño (llamada polisomnógrafo) evalúa cuántas de estas apneas ocurren durante la noche. Una vez que alcanza un cierto número, se puede hacer el diagnóstico de apnea obstructiva del sueño..
Es un problema de salud grave porque su cuerpo depende del oxígeno durante el sueño, al igual que lo hace mientras está despierto. Cuando entras en etapas más profundas del sueño, el cuerpo realiza una limpieza de primavera muy necesaria en áreas como tu cerebro. Se trata de un flujo de líquido cefalorraquídeo que elimina los metabolitos y toxinas del cerebro. Si ronca o tiene periodos de falta de oxígeno durante el sueño, puede causar daños graves a sus neuronas.
El ronquido y la pausa en la respiración pueden reducir el flujo de oxígeno al tejido cerebral durante este período. También puede alterar la barrera hematoencefálica que impide el flujo de limpieza. A su vez, la falta de respiración durante el sueño también significa que el resto del cuerpo tampoco está recibiendo suficiente oxígeno. Los signos tempranos de esto pueden ser problemas de comportamiento y memoria, niebla cerebral, irritabilidad y falta general de concentración..
Los signos de roncar que su dentista puede encontrar
Se requiere una prueba de sueño para determinar si sus ronquidos están causando apnea obstructiva del sueño. Sin embargo, muchos signos pueden ser recogidos por un simple examen dental.Hay una serie de factores de riesgo asociados con OSA. Éstos incluyen:
- Obesidad
- Cansancio diurno
- Memoria pobre a corto plazo
- Dientes torcidos
- Trabajos de ortodoncia anteriores.
- Lengua festoneada
- Morder las mejillas
- Rechinar los dientes
- Boca seca por la mañana
- Sensibilidad de los dientes
Cómo tratar el ronquido y la apnea del sueño
Un tratamiento para la apnea del sueño es una máquina de CPAP que utiliza presión positiva para suministrar oxígeno durante el sueño..Otro tratamiento es una férula de avance mandibular (MAS). Este es un guardia nocturno que está hecho por su dentista. Un MAS es una férula superior e inferior que ayuda a mantener la mandíbula hacia delante cuando duerme por la noche. Dependiendo de la causa de su apnea del sueño, esto puede ayudar a evitar que la lengua vuelva a caer en las vías respiratorias durante la noche..
La lengua también es clave para la respiración nocturna. Los ejercicios en la lengua pueden fortalecer los músculos que soportan las vías respiratorias durante la noche. Se asienta como un cabestrillo entre los huesos de la mandíbula y se conecta a la base del cráneo y mantiene abierta la garganta. Estos se denominan ejercicios miofuncionales que ayudan a entrenar la lengua para mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño.
La detección temprana es la clave
Su examen dental a menudo revelará si está roncando o no. Esto puede progresar a condiciones graves si no se trata. Los hombres han sido los asistentes dentales más pobres que las mujeres. Es hora de que nos demos cuenta de que faltar un chequeo dental puede pasar por alto afecciones de salud graves que pueden identificarse primero en la boca.Al igual que todas las afecciones dentales y de otro tipo, la detección temprana puede prevenir complicaciones. La salud dental de los hombres puede ser un signo cardinal de otros procesos de enfermedades en el cuerpo. Un vínculo menos reconocido es lo que los dientes nos dicen sobre la salud del sueño.
Asegúrese de reservar y asistir a su cita dental. O, si su pareja ronca, es posible que deba reservar la cita para ellos. Si ronca, asegúrese de decirle a su dentista.
