Anatomía y funciones del sueño del núcleo supraquiasmático del cerebro
Una palabra sobre los ritmos circadianos
Existen múltiples procesos internos que son influenciados externamente por nuestro entorno. La Tierra tiene una rotación diaria de 23 horas y 56 minutos que proporciona patrones predecibles de luz y temperatura, alimentos y actividad de depredadores. A través de la evolución adaptativa, estos patrones influyen en el metabolismo y el comportamiento de casi todos los organismos del planeta, incluidos los humanos. El término circadiano describe los ciclos de aproximadamente 24 horas que se generan independientemente de estas influencias externas. En los seres humanos, algunos de los procesos internos precisos que pueden persistir de forma aislada incluyen:- Sueño y vigilia
- Metabolismo
- Temperatura corporal central
- Niveles de cortisol
- Niveles de melatonina
- Otras hormonas
¿Qué es el núcleo supraquiasmático del hipotálamo cerebral??
El núcleo supraquiasmático se encuentra en una región delantera del cerebro llamada hipotálamo. Contiene un grupo de células nerviosas (o neuronas) que controlan el ritmo circadiano de su cuerpo. El núcleo supraquiasmático se encuentra en una impresión superficial del quiasma óptico, donde los nervios que se extienden desde cada ojo al cerebro se cruzan, y por lo tanto está muy influenciado por la entrada de luz.El papel del SCN en el sueño normal y los ritmos circadianos
La luz es el controlador predominante de los ritmos circadianos del cuerpo. Se detecta en el ojo por los receptores llamados células ganglionares de la retina (IPRGC, por sus siglas en inglés) intrínsecamente fotosensibles que contienen el fotopigmento melanopsina. Existe una conexión llamada tracto retinohipotalámico que se extiende desde la retina del ojo hasta el hipotálamo anterior. Dentro del hipotálamo se encuentra el SCN, el marcapasos central del cuerpo (o reloj maestro).Los trastornos del sueño en el ritmo circadiano pueden ocurrir cuando se pierde la sincronía entre el cuerpo y el entorno externo. Es posible que los patrones de sueño y vigilia ya no se alineen con las normas sociales. Estas condiciones incluyen:
- Síndrome de fase de sueño retrasado
- Síndrome de la fase avanzada del sueño
- Ejecución libre (No-24)
- Ritmo irregular de sueño-vigilia
¿Qué sucede si el núcleo suprachiasmático está dañado??
Al considerar el camino desde la percepción de la luz hasta el SCN, es posible que ocurran daños en múltiples ubicaciones. Las personas que son totalmente ciegas, que carecen por completo de la percepción de la luz, pueden desarrollarse No-24. En el contexto de condiciones degenerativas como la enfermedad de Alzheimer, especialmente aquellos que viven en una institución como un hogar de ancianos, puede desarrollarse un ritmo irregular de sueño y vigilia. Trauma, accidente cerebrovascular o tumores también pueden afectar el SCN y causar su disfunción.Cuando el marcapasos central del cuerpo se daña y su función se ve comprometida, los relojes periféricos han perdido a su director. El momento de la liberación de hormonas, el metabolismo y otros procesos pueden perturbarse. Hay algunas investigaciones iniciales que sugieren que esto puede contribuir a varios estados de enfermedad.
Otras señales para el tiempo pueden llegar a ser importantes. En los ciegos, puede ser necesaria una dosis baja de melatonina en la noche. Alternativamente, se puede indicar el uso de Hetlioz. El tiempo de las actividades sociales, el ejercicio, las comidas, la temperatura ambiental y el ambiente del dormitorio pueden tener un papel más prominente para influir en el tiempo de los procesos internos..
