¿El chocolate causa acné?
No hay evidencia de que el chocolate en sí mismo cause acné
Es una buena noticia para todos los chocoholics: comer chocolate no causa espinillas. No hay estudios que vinculen este dulce tratamiento al desarrollo del acné..No hay evidencia de que los granos de cacao, a partir de los cuales se hace el chocolate, causen granos. Y mientras que algunos apuntan al azúcar que también constituye una porción de todos los dulces de chocolate, incluso esa evidencia es débil.
Eso significa que comer una barra de chocolate ocasional, o dos o tres, no causará acné. Cortar el chocolate de su dieta no solucionará un caso de acné, tampoco.
Ciertos otros alimentos pueden provocar acné
El chocolate puede estar descolgado. Pero, en estos días, se está prestando más atención al vínculo entre la dieta y el desarrollo del acné..Sorprendentemente, no es ninguno de los culpables "habituales" a los que se culpa. En lugar de papas fritas, refrescos o papas fritas, son cosas como productos lácteos y carbohidratos que están bajo el microscopio.
¿Eso significa que si comes? uno barra de helado obtendrá uno ¿espinilla? Y comer dos donas significa dos espinillas? No, no funciona así (gracias a Dios!)
Incluso la investigación más reciente sobre la dieta y la conexión del acné no sugiere que ningún alimento específico cause el acné en una persona que de otra manera sería clara. Más bien, muestra que el consumo de estos alimentos puede empeorar el acné existente en algunas personas..
Tengo un nuevo brote después de comer chocolate?
Entonces, el chocolate no está en la lista corta de posibles desencadenantes del acné. Pero ¿qué pasa con ese grano que obtuviste el día después de comer una barra de chocolate??Lo más probable es que sea sólo una coincidencia. Habrías conseguido ese mismo grano, barra de chocolate o ninguno. Sé que obtengo muchas espinillas sin tener un pedazo de chocolate cruzar mis labios.
El acné aumenta y disminuye por sí solo. Aunque nos encantaría atribuirle la culpa de nuestro último brote, la verdad es que a menudo es imposible identificar una causa. El acné es un problema complejo de la piel, y los brotes aparecen y desaparecen sin una causa específica.
Hay muchos factores que son probados desencadenantes del acné
La comida no es la causa más probable de su acné. Las causas reales del acné son una acumulación de células muertas de la piel dentro del poro, un exceso de aceite en la piel (llamado sebo) y una proliferación de bacterias causantes del acné.Las hormonas también desempeñan un papel en el desarrollo del acné. Es por eso que el acné es tan común durante la pubertad y, para las mujeres, en la época de su período..
La predisposición al acné también es hereditaria. Así que si tus padres tenían acné, probablemente tú también lo harás.
Si un alimento en particular parece causar más brotes en ti, evita comerlo. Pero recuerde, no existe una relación directa entre ningún alimento específico y el desarrollo de granos..
Así que adelante, disfrute de ese trozo de chocolate o de papas fritas (con moderación, por supuesto. Una dieta saludable sigue siendo importante). Su piel no será peor al día siguiente..
