Causas y prevención de varices y venas de araña

Las venas varicosas son simplemente venas agrandadas y las arañas vasculares son una versión más pequeña de la misma condición, aunque su apariencia es diferente.
Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar esta afección circulatoria y, aquí en los Estados Unidos, hasta el 50 por ciento de las mujeres padecen algún tipo de trastorno de la vena. Se estima que el 41 por ciento de todas las mujeres sufrirán de venas anormales en las piernas a la edad de 50 años.
Tal vez antiestéticas, las varices y las arañas vasculares no suelen requerir tratamiento médico. Pueden causar un malestar sordo y empeorar con la edad, pero el dolor intenso es poco común. Los síntomas de malestar pueden incluir:

hinchazón en sus pies y piernas
músculos de las piernas fatigadas y calambres nocturnos
Puede sentir una sensación de picazón o ardor en la piel de las piernas y los tobillos.

Apariencia y ubicación

Las venas varicosas tienen características similares que usted puede ver a través de su piel, incluyendo:

color: rojo, azul o ninguno
la aparición de cables que se ejecutan justo debajo de la piel y que pueden parecer retorcidos y abultados

Estas venas aparecen en varias partes de su cuerpo, incluyendo:

la espalda de tus pantorrillas
el interior de tus piernas
en cualquier lugar desde la ingle hasta el tobillo
En su vagina o alrededor de su ano, durante el embarazo.

Las venas de araña se parecen a las venas varicosas, pero ellas:

son mas pequeñas
A menudo son de color rojo o algunas veces de color azul.
están más cerca de la superficie de tu piel
Puede verse como una tela de araña con líneas cortas e irregulares.
Puede cubrir un área muy pequeña o muy grande de la piel.

Cuando revises tu cuerpo en busca de arañas vasculares, puedes encontrarlas en tu:

piernas
cara

Causas

Tus venas son parte de tu sistema circulatorio. A medida que la sangre regresa al corazón, las venas fuertes y sanas actúan como válvulas de una vía para evitar que la sangre fluya hacia atrás. Cuando se debilitan, parte de la sangre puede filtrarse hacia atrás, acumularse allí y luego congestionarse u obstruirse. Esto hace que la vena se agrande anormalmente, lo que provoca varices o arañas vasculares..
La ciencia aún tiene que descubrir exactamente qué causa que las válvulas de un solo sentido se debiliten, pero hay varios factores que lo hacen más propenso a desarrollarlas, entre ellas:

Herencia, o nacer con válvulas de venas débiles.
Cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo y la menopausia, así como tomar estrógeno, progesterona y píldoras anticonceptivas
El embarazo causa venas agrandadas porque su volumen de sangre aumenta significativamente
El embarazo hace que su útero sea más grande y ejerce más presión sobre las venas; Es posible que vea una mejora dentro de los 3 meses posteriores a la entrega.

Otros factores que debilitan las válvulas de las venas y podrían contribuir a la aparición de varices y arañas vasculares incluyen:

envejecimiento
obesidad
lesión en una pierna
posición prolongada - comúnmente relacionada con el trabajo para enfermeras, maestros y trabajadores de servicios de alimentos

Prevención

Puede intentar prevenir las várices y las arañas vasculares siguiendo estos pasos:

Haga ejercicio regularmente para mejorar la fuerza de su pierna, la circulación y la vena
Controla tu peso para evitar poner demasiada presión sobre tus piernas.
No cruce las piernas cuando esté sentado e intente elevar las piernas cuando esté descansando
No te quedes parado por largos periodos de tiempo.