¿Puede el protector solar hacer una cama de bronceado más segura?
Riesgos de cáncer de piel
La razón principal por la que no se recomienda el uso de camas solares con o sin filtro solar es el riesgo de cáncer de piel que representa. La investigación ha demostrado repetidamente que las camas de bronceado no son seguras. Aumentan el riesgo de cáncer de piel, especialmente melanoma, un tipo grave de cáncer de piel que puede ser potencialmente mortal..Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el bronceado artificial (incluidos los bronceados, las cabinas y los bronceadores faciales) representa 450,000 casos de cáncer de piel no melanoma y más de 10,000 casos de melanoma cada año. Esta estadística incluye a personas en los Estados Unidos, Europa y Australia y está dominada por individuos jóvenes, particularmente mujeres.
Envejecimiento prematuro
Más allá del aumento del riesgo de cáncer, el envejecimiento prematuro puede ser causado por camas de bronceado. A través de la exposición frecuente a los rayos UV, la piel puede arrugarse, parecer tener una textura similar al cuero y perder elasticidad..Desafortunadamente, la piel humana no es muy tolerante cuando está dañada por la exposición a los rayos UV y solo se puede corregir con una cirugía estética. Los hombres y las mujeres que se broncean regularmente, ya sea en camas solares o al aire libre, pueden verse mucho más viejos que sus compañeros de la misma edad que no se broncean.
El mítico "Base Tan"
Es un mito común que obtener un "bronceado de base" antes de irse de vacaciones lo protegerá de las quemaduras solares. Los testimonios de los viajeros que frecuentan destinos tropicales suenan convincentes, pero es más probable que se deban al uso diligente de protector solar en lugar de un bronceado preestablecido. Después de todo, el temor de sufrir una quemadura solar es un gran motivador para ser más meticuloso sobre la aplicación de protector solar..La Academia Americana de Dermatología señala que los bronceados son en realidad evidencia de daños en la piel causados por la exposición a los rayos UV, ya sea artificial o natural.
Cuando las personas están tratando de establecer un bronceado base para proteger la piel, en realidad están haciendo más daño que bien, y a menudo se sorprenden cuando aún se queman..
Protección comprobada
Para evitar quemaduras, es una mejor idea practicar tácticas de protección solar que hayan demostrado ser eficaces para proteger la piel. Su principal línea de defensa es aplicar protector solar cuando esté al aire libre y aplicarlo con frecuencia. Y en cuanto al uso de una cama solar, evítala por completo..La Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO, por sus siglas en inglés) recomienda aplicar un filtro solar de nivel SPF 30 a la piel cuando se encuentre al aire libre. Los niveles más altos de SPF están disponibles pero ofrecen solo una cantidad mínima de protección incrementada.
Otros consejos para dominar el sol incluyen:
- Use un sombrero de ala ancha para proteger su cara.
- Cubra áreas de piel expuesta cuando esté al aire libre.
- Use ropa con SPF incorporado.
- Permanezca en la sombra al sentarse bajo una sombrilla, un toldo u otra área con sombra.
- Evita el sol del mediodía cuando los rayos UV son más intensos..
- Use lentes de sol con protección UV para proteger sus ojos.
Una palabra de Verywell
Si bien las camas de bronceado parecen ser una forma rápida de broncearse, no son aconsejadas por profesionales médicos. El riesgo de cáncer de piel es demasiado grande, incluso con un uso mínimo. La estrategia de usar protector solar tampoco ayudará. Practique protección solar para proteger su piel cuando esté al aire libre. Y si solo puedes ayudar pero quieres un cutis bañado por el sol, considera usar un maquillaje bronceador.¿Son las pastillas bronceadoras más seguras que las camas bronceadoras?
