Metáforas que pueden adaptarse a su vida o viaje
Algunas personas ven la vida como una batalla. Cada encuentro es una lucha, y si no ganan, sienten que han perdido. Otros ven la vida como una aventura. Un nuevo día trae nuevas oportunidades para explorar, y si algo va mal hoy, siempre hay un mañana..
En conjunto, las metáforas no solo ayudan a las personas a describir y dar sentido a sus vidas, sino que pueden servir como fuente de estímulo, motivación o gratitud. Hay mucho que decir acerca de las metáforas para la vida. Echemos un vistazo a algunas de las metáforas más comunes y cómo se pueden usar para inspirarte (o ayudarte a salir de la rutina) en tu vida diaria..
Origen de las metáforas
¿Cómo se desarrollan estas metáforas? Como niños, empezamos a entender y organizar el mundo. Si pensamos en el cerebro como un archivador, entonces la infancia es cuando abrimos los archivos y los etiquetamos. A menudo pasamos el resto de nuestras vidas poniendo nuevo material en estos archivos antiguos. Si la infancia fue saludable, entonces podríamos tener un sistema de archivo bastante bueno. Si fue una lucha, entonces a menudo vemos luchas por el resto de nuestra vida..
No conocemos el origen de muchas metáforas de la vida, pero muchos han resistido la prueba del tiempo por buenas razones. ¿Cómo nos ayudan las metáforas a dar sentido a nuestras vidas??
Usos Para Metáforas En La Vida Diaria
Las metáforas no solo nos ayudan a definir y describir una experiencia, sino que también pueden usarse para mejorar nuestras vidas de muchas maneras. Si se enfrenta a un desafío, una metáfora podría ayudarlo a ver el panorama general y darle fuerza; por ejemplo, alguien que está en tratamiento contra el cáncer puede ver el viaje como escalar una montaña.
Las metáforas también pueden proporcionar una imagen que ayuda a otros a entrar en tu mundo. Es cierto que una imagen a menudo vale más que mil palabras, pero una imagen de una palabra (una metáfora) a veces puede hacer lo mismo.
Finalmente, una metáfora negativa puede ayudarlo a ver que no ha estado viviendo su vida de la forma que desea, y podría ser el estímulo que necesita para hacer cambios en este momento..
Metáforas comunes para la vida
Las metáforas para la vida no siempre son obvias. Puede que tengamos que retroceder un largo camino para ver patrones como este en nuestras vidas. Las metáforas pueden ser positivas o negativas. Dado que la forma en que vemos la vida, que a menudo es mucho más fácil de entender con una imagen de una palabra (metáfora), puede tener un gran impacto en la forma en que se desenmarañan nuestras vidas, vale la pena pensar qué metáforas a continuación se ajustan a la vida que está viviendo hoy. Estos son solo ejemplos, y esperamos que se tome un momento para pensar en otras metáforas que puedan describir su vida o servirle mejor..
Un jardín
Si ve un jardín como una metáfora de su vida, puede ver que las relaciones con familiares y amigos pueden cultivarse como flores o vegetales. Las relaciones, como las flores, necesitan un riego regular. Ellos necesitan sol. A veces necesitan ser podados. A veces necesitas desyerbar el jardín (eliminar amigos tóxicos).
El resultado final de un cuidado cuidadoso y regular, con intervenciones oportunas para infestaciones de insectos o descomposición, puede llevar a plantas (o relaciones) que crecen, producen oxígeno que le ayuda a respirar y crean belleza mientras florecen..
Una batalla
Puedes ver una batalla como una metáfora de tu vida si todo es una competencia o una lucha. En una batalla, siempre estás ganando o perdiendo. Si una batalla representa su vida, es posible que desee ver cómo la vida no es siempre ganar o perder. Las relaciones, sobre todo, no siempre son una competencia. A veces es mejor ser amoroso que tener razón o ganar.
Una misión
Ver tu vida como una misión puede ser positivo o negativo. Es posible que sientas que tienes talentos y dones que deseas compartir ampliamente. Por otro lado, al creer que tienes la verdad, puedes sentir que necesitas convencer a los demás de que tu punto de vista es correcto. Al igual que con las misiones a lo largo de la historia, tu vida puede ser una plataforma para brindar bondad al mundo o, en cambio, imponer tus creencias a quienes no desean escucharlas..
Un viaje
Un viaje es una metáfora común de la vida, ya que nos recuerda que el destino no es nuestro único objetivo. Al igual que con cualquier forma de viaje, hay momentos en que los caminos son rectos (la vida está en una quilla uniforme) y momentos en los que son sinuosos. Hay altibajos y baches en el camino. Y a menudo hay sorpresas maravillosas y descubrimientos divertidos que nunca habrías experimentado si no fuera por la ruta que elegiste..
Una aventura
Una aventura también puede ser una bella metáfora de la vida. No siempre sabemos a dónde vamos, pero la emoción de nuestros viajes (día a día) nos deja emocionados y listos para ver cosas nuevas..
Un edificio
Un edificio es una sólida metáfora de la vida y puede ser un recordatorio de que se necesita una base sólida antes de construir más alto. Una vez que haya establecido una base firme, sea lo que sea lo que signifique para usted, es más fácil agregar pisos y habitaciones con confianza que resistan la prueba del tiempo y el clima.
Una montaña rusa
Una montaña rusa puede ser una metáfora de la vida en general, o en su lugar, describir los topes de velocidad que todos encontramos. Por ejemplo, las personas con cáncer conocen muy bien el efecto de la montaña rusa de un diagnóstico desafiante. El uso de la metáfora de una montaña rusa también ilustra lo que muchas personas que han tenido dificultades entienden tan bien. No experimenta plenamente los puntos culminantes de su viaje sin el contraste de los mínimos. Como prueba reciente de esta teoría, los estudios ahora están descubriendo que ser diagnosticado con cáncer cambia a las personas de manera positiva y presenta desafíos..
Una vidriera
La metáfora de una vidriera no solo ilustra la variedad de luces y colores que conforman nuestro mundo, sino también la belleza de cada persona y situación. Con esta metáfora se puede ilustrar cómo cultivar una actitud de gratitud tomando el tiempo para ver lo que no es obvio a simple vista..
Una subida de montaña
Subir una montaña es una gran metáfora para muchas partes de nuestras vidas. Puede describir nuestra educación o los pasos que tomamos para escalar la escala corporativa. La vida a menudo consiste en jerarquías. Esta metáfora también ilustra que a menudo requiere trabajo duro, determinación y, a veces, una gran resistencia para llegar a donde queremos ir. La mayoría de los caminos de las montañas no son directamente cuesta arriba, pero nos llevan a través de los valles para llegar al siguiente pico. La resiliencia emocional te permite seguir el rastro a medida que desciende antes de doblar la esquina y volver a subir.
Una carrera
Una carrera puede ser tanto una metáfora positiva como una negativa para la vida. En el sentido bíblico de la metáfora, estamos llamados a dirigir el rostro de la vida no solo por el premio. Una carrera también puede ser una metáfora negativa como en la "carrera de ratas" de nuestra vida, y describe cómo algunas veces estamos tan ocupados yendo de un lugar a otro que nunca nos detenemos para disfrutar de un momento en particular. En otro sentido negativo, una carrera puede describir la práctica de encontrar siempre la ruta más rápida o la necesidad de mantenerse al día con los proverbiales Joneses..
Un tribunal
Si ves la vida como un tribunal, la vida puede ser desafiante. En un tribunal, todo en la vida debe ser justo. La vida real, sin embargo, no siempre es justa. Las buenas personas mueren jóvenes y los criminales salen libres. Si tratas de restringir tu vida a la metáfora de un tribunal, te abres a la decepción repetida..
Peldaños
Los escalones pueden ser una metáfora de la vida de muchas maneras. En un sentido negativo, los escalones pueden describir los fenómenos en los que apenas nos sentimos cómodos donde estamos antes de buscar un trabajo mejor o una casa más grande. En otro sentido, los escalones pueden ser una metáfora muy positiva de una vida vivida con objetivos en mente, y una conciencia consciente de los pasos necesarios para llegar allí..
En otro sentido, como los escalones que cruzan un arroyo en un jardín japonés, pueden describir cómo a veces nos desviamos hacia la derecha o hacia la izquierda para evitar que influencias negativas nos alcancen..
Un aula
La vida es un salón de clases de muchas maneras y siempre hay nuevas lecciones para aprender sin importar tu edad. Esta metáfora puede ser un recordatorio para mantener tu mente activa y aprender a lo largo de tu vida..
Una prision
Una prisión puede ser una metáfora de una vida en la que te sientes fuera de control. Puede sentir que no tiene opciones y que otros tienen el poder. Si este eres tú, podría ser útil visualizar una llave de la puerta que te permita escapar hacia tu libertad y lo que eso podría significar en la vida real. Aprender a replantear una situación como esta puede cambiar su perspectiva y cambiar todo.
Una batería
Una batería puede ser una metáfora de la vida de ser agotada y recargada de por vida, como el consumo diario de energía relacionada con el trabajo, seguida de los fines de semana y las noches en que se recarga. A menudo, tomarse pequeños períodos de tiempo para recargarse a intervalos frecuentes hace que la batería tenga menos probabilidades de morir (perder toda la energía).
Beneficios de las metáforas de vida positivas y negativas
No tenemos estudios específicos que analicen las metáforas de la vida que se sostienen comúnmente, pero sí sabemos que el pensamiento positivo es beneficioso de muchas maneras. Una actitud general de optimismo se ha correlacionado con tasas más bajas de cáncer, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad respiratoria e infección.
Línea inferior en sus propias metáforas para la vida
Los ejemplos anteriores son solo algunas de las metáforas de la vida que ilustran la vida de las personas. ¿Qué metáfora (s) se ajusta a tu vida? ¿Trabajan para ti o causan problemas y limitan tus elecciones? Es posible cambiar las metáforas o modificar las suyas (como agregar la clave a la celda de la prisión), pero puede requerir cierto esfuerzo..
Tomarse el tiempo para pensar en las metáforas que se adaptan a su vida puede usarse para encontrar patrones que no le funcionan bien, para motivarlo en direcciones positivas y para ayudarlo a enfrentar los obstáculos que todos enfrentamos periódicamente. Piensa en las metáforas de tu vida hoy, pero no te detengas allí. Periódicamente repensar las metáforas de tu vida. ¿Son metáforas positivas que te traen paz y satisfacción, te ayudan a alcanzar metas o te permiten ver la belleza que te rodea? ¿O son metáforas negativas que limitan tu vida??
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