Derretir la tensión con aceite de Mahanarayan
El aceite de Mahanarayan es una sustancia usada durante mucho tiempo en la medicina ayurvédica (una forma de medicina alternativa que se originó en la India) como un aceite de masaje. Por lo general, está hecho de una mezcla de aceite de sésamo, aceite de alcanfor y una variedad de hierbas. El aceite de Mahanarayan se usa a menudo para aliviar dolores musculares y para tratar varios problemas de salud..
Hierbas encontradas en aceite de Mahanarayan
El aceite de Mahanarayan contiene una amplia gama de ingredientes botánicos, que suelen incluir las siguientes hierbas (entre otras):
- Dashamula (una fórmula ayurvédica hecha con diez hierbas diferentes, incluyendo tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Hinojo
- Neem
- Valeriana
- Cúrcuma
- Phyllanthus
- Cardamomo
- Clavo
- Jengibre
- Regaliz
- Tulsi
Usos
De uso frecuente en el masaje, se piensa que el aceite de Mahanarayan reduce la tensión muscular y trata los músculos y articulaciones adoloridos. Además, se dice que el uso tópico del aceite de Mahanarayan ayuda en el tratamiento de los siguientes problemas de salud:
- Ansiedad
- Artritis
- Dolor de cabeza
- Inflamación
- Estrés
El aceite de Mahanarayan también se usa a veces para mejorar la función sexual, estimular la circulación, aliviar la congestión en los pulmones y promover la desintoxicación.
Además, los practicantes de Ayurveda a menudo usan aceite de Mahanarayan para tratar los desequilibrios en vata (uno de los tres doshas). De acuerdo con los principios de Ayurveda, el exceso de vata puede contribuir a problemas de salud como estreñimiento, presión arterial alta, artritis y trastornos digestivos..
Beneficios
A pesar de su larga historia de uso, el aceite de Mahanarayan y sus beneficios potenciales para la salud aún no se han explorado en estudios científicos. Sin embargo, algunas investigaciones preliminares muestran que varias hierbas que se encuentran en el aceite de Mahanarayan pueden tener efectos beneficiosos cuando se aplican tópicamente (es decir, sobre la piel). Por ejemplo, la investigación muestra que la cúrcuma puede reducir la inflamación cuando se aplica tópicamente, mientras que el alcanfor puede tener efectos para aliviar el dolor..
Advertencias
Debido a la falta de investigación, poco se sabe acerca de la seguridad del uso a largo plazo o regular del aceite de Mahanrayan. El aceite no debe tomarse internamente..
En algunos casos, las personas pueden experimentar irritación al aplicar aceite de Mahanarayan en la piel. Debido a sus efectos potencialmente irritantes, algunos practicantes de ayurveda sugieren dejar el aceite de Mahanarayan en la piel durante 15 minutos o menos durante cada aplicación del aceite..
También es importante tener en cuenta que, debido al hecho de que los productos naturales no están regulados en gran medida, el contenido de algunos productos de Mahanarayan puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. Mientras que los consumidores enfrentan tales riesgos cuando compran cualquier producto natural, estos riesgos pueden ser de mayor magnitud en la compra de aceite de Mahanarayan y otros productos que contienen una variedad de hierbas en cantidades variables. Si está considerando usarlo, asegúrese de consultar primero a su proveedor de atención primaria.
Alternativas
Se dice que otros aceites herbales comúnmente usados en Ayurveda mejoran la salud y equilibran los doshas. Por ejemplo, se piensa que la aplicación tópica de aceite brahmi trata afecciones como el insomnio y la ansiedad, mientras que el aceite de bhringaraj aplicado tópicamente se cree que reduce los niveles de estrés y estimula el crecimiento del cabello. Sin embargo, es importante tener en cuenta que actualmente no se cuenta con apoyo científico para los beneficios supuestos para la salud de estos aceites..
Para un tratamiento natural a base de aceite que puede ayudar a reducir el estrés, disminuir la ansiedad y aliviar la tensión muscular, considere someterse a un masaje de aromaterapia. La investigación muestra que el uso de aceite esencial de jazmín en el masaje de aromaterapia puede mejorar el estado de ánimo y proteger contra la depresión, el uso de una combinación de aceites esenciales (como el geranio y la canela) en el masaje de aromaterapia puede aliviar el dolor menstrual y el uso de una combinación de aceites esenciales de lavanda y bergamota El masaje de aromaterapia puede ayudar a aliviar la ansiedad..
Donde encontrarlo
El aceite de Mahanarayan se vende en algunas tiendas especializadas en productos naturales. También puedes comprar aceite de Mahanarayan en línea..
