Lo que necesitas saber sobre asuntos emocionales

Un asunto emocional generalmente comienza inocentemente como una amistad. Al invertir la energía emocional y el tiempo entre ellos fuera de la relación matrimonial, la antigua amistad platónica puede comenzar a formar un fuerte vínculo emocional que daña la intimidad de la relación conyugal.

Si bien hay quienes creen que un asunto emocional es inofensivo, la mayoría de los expertos en matrimonio consideran que un asunto emocional es hacer trampa sin tener una relación sexual..

Los asuntos emocionales son a menudo asuntos de entrada que llevan a la infidelidad sexual en toda regla. Alrededor de la mitad de tales involucraciones emocionales eventualmente se convierten en asuntos, sexo y todo..

Para algunas personas, las consecuencias más dolorosas y dolorosas de un asunto emocional es la sensación de ser engañado, traicionado y mentido. Cualquier parte de la vida que esencialmente se mantiene en secreto de una pareja es peligrosa para la confianza entre los cónyuges.

Visión general

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Un asunto emocional es cuando una persona no solo invierte más de su energía emocional fuera del matrimonio, sino que también recibe apoyo emocional y compañía de la nueva relación. En un asunto emocional, una persona se siente más cerca de la otra parte y puede experimentar un aumento de la tensión sexual o la química.

Si cree que la energía emocional de una persona es limitada, y si su cónyuge está compartiendo pensamientos y sentimientos íntimos con otra persona, se ha desarrollado un asunto emocional..

Si bien los tramposos suelen estar libres de culpa en un asunto emocional porque no hay relaciones sexuales involucradas, sus cónyuges a menudo consideran que un asunto emocional es tan perjudicial como un asunto sexual..

Gran parte del dolor y el dolor de un asunto emocional se deben al engaño, las mentiras y los sentimientos de ser traicionado..

Cómo se diferencia un asunto emocional de una amistad platónica

Una amistad platónica puede convertirse en un asunto emocional cuando la inversión de información íntima cruza los límites establecidos por la pareja casada. Un asunto emocional es abrir una puerta que debería permanecer cerrada..

Una de las diferencias entre una amistad platónica y un asunto emocional es que un asunto emocional se mantiene en secreto..

Otra diferencia clave es que las personas involucradas en un asunto emocional a menudo sienten una atracción sexual entre sí. A veces se reconoce la atracción sexual y otras no..

Señales de advertencia de que puede estar teniendo un asunto emocional

Aquí hay varias señales de advertencia de que puede estar teniendo un asunto emocional:

Te estás retirando de tu cónyuge.
Estás preocupado y sueñas despierto con tu amigo más y más.
No estás interesado en tener intimidad con tu cónyuge, ni emocional ni sexualmente.
La cantidad de tiempo que usted y su cónyuge pasan juntos es menos.
Cuando te enfrentas al aparente asunto emocional, respondes: "Solo somos amigos".
Te encuentras anticipando cuándo puedes comunicarte o estar con tu amigo otra vez. Solo tiempo juntos es importante para ti.
Estás compartiendo tus pensamientos, sentimientos y problemas con tu amigo en lugar de con tu cónyuge..
Encuentras razones para regalarle a tu amigo regalos personales..
Tu amigo parece entenderte mejor que tu cónyuge.
Estás manteniendo tu amistad en secreto de tu cónyuge..

Si responde "sí" a más de 3 de estas preguntas a continuación, está cortejando un desastre en su matrimonio por estar en un asunto emocional.

¿Estás experimentando hostilidad y conflicto repetitivos en tu matrimonio??
¿Siente una distancia emocional de su cónyuge??
¿Te resulta difícil hablar con tu cónyuge??
¿Está compartiendo más con su amigo que con su cónyuge??
¿Crees que tu amigo te entiende mejor que tu cónyuge??
¿Estás sexualmente atraído por tu amigo??
Es la frase "solo somos amigos" su racionalización para su amistad cercana?
¿Tu cónyuge sabe de tu amistad o es tu amistad un secreto??
¿Espera estar con su amigo más que con su cónyuge??
Cuando hablas con tu cónyuge sobre tu día, parece que nunca mencionas tus interacciones con este amigo.

Firma que tu cónyuge tiene un asunto emocional

Aquí hay algunas señales de advertencia de que su cónyuge tendrá un asunto emocional:

Su cónyuge comienza a retirarse de usted o lo critica..
Su cónyuge actúa en secreto o oculta su teléfono, apaga la pantalla de la computadora repentinamente cuando usted está cerca.
Su cónyuge parece interesado en ciertas tecnologías o pasatiempos aparentemente inesperados.
Parece que tu cónyuge siempre trabaja horas extras en un "proyecto" con este amigo.
Este amigo de tu cónyuge se menciona mucho. Parece que escuchas mucho sobre las opiniones de estas personas (y las tuyas parecen contar cada vez menos)
Tu instinto te dice que algo está pasando. Normalmente confías y no te pones celoso fácilmente, pero esto definitivamente te hace sentir mal..
Cuando intentas discutir cualquiera de estas cosas con tu compañero, se encuentra con una actitud defensiva o te hacen sentir loco..

Diferentes puntos de vista sobre cómo proteger su matrimonio de un asunto emocional

Si bien hay diferentes opiniones sobre cómo proteger su matrimonio para que no se lastime por un asunto emocional, creemos que su matrimonio está mejor protegido de un asunto emocional si ustedes dos trabajan juntos para tener un matrimonio basado en una base sólida de amistad y confianza..

Algunos pueden estar de acuerdo o en desacuerdo con la sugerencia a menudo para limitar sus relaciones interpersonales o amistades.

En el libro de M.Gary Neuman, Infidelidad emocional: cómo establecer una prueba de su matrimonio y otros 10 secretos para una gran relación, hace algunas afirmaciones controvertidas: "Aísla y protege tu matrimonio contra la infidelidad emocional evitando las amistades con miembros del sexo opuesto". Neuman cree que limitar sus relaciones / amistades es "la cosa más importante que puede hacer por su matrimonio".

Una de las razones por las que algunas personas cuestionan esta sugerencia de limitar ciertas amistades es porque puede crear una sensación de aislamiento para las parejas. Aislar a un cónyuge de las amistades es una de las señales de advertencia del abuso emocional. Un cónyuge no tiene derechos exclusivos del 100 por ciento sobre las amistades, los intereses y el sentido del espacio y la privacidad de una pareja..

Las otras sugerencias de Neuman son más aceptables e incluyen:

Tocándose entre sí cinco veces al día..
Tener una cita semanal.
Tener una larga discusión entre sí cuatro veces a la semana..
Planee una noche de amor romántica sin límites una vez al mes.

Prueba de su matrimonio

Puede probar su matrimonio a prueba de un caso trabajando juntos para tener una relación basada en la amistad y la confianza..

Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo construir esa base y las claves para proteger su matrimonio de un asunto emocional..

Planea vivir una vida equilibrada el uno con el otro.
Tener citas entre sí y crear formas de divertirse juntos..
No dejes que las irritaciones se acumulen. Aprende a tener conflictos saludables en tu matrimonio..
Comunicarse a diario entre sí. Hable sobre temas prácticos, planes, eventos y sentimientos personales. Las pequeñas cosas de las que hablar son tan importantes como los problemas más grandes..
Apoyarse unos a otros.
Mostrar respeto y reciprocidad mutua..
Siempre trate de reparar las heridas de forma rápida y genuina. Una disculpa va mucho más allá que tratar de ser correcto..

Si cree que su matrimonio necesita ayuda profesional, puede buscar un terapeuta en el Registro Nacional de Terapeutas Amistosos para el Matrimonio o por medio de la Asociación Americana para el Matrimonio y la Terapia Familiar..