¿Puede su matrimonio sobrevivir a la infidelidad?

El tema de la infidelidad y el engaño cónyuges está en todas partes. Lo escuchamos con frecuencia en los medios de comunicación y hemos visto los matrimonios de amigos o familiares que han sido devastados por los asuntos. No es de extrañar que muchas parejas formulen la pregunta internamente: "¿Cómo me las arreglaré?" con tal situación si fuera a pasarte a ti. Es particularmente común también preguntarse si su propio matrimonio podría sobrevivir a una traición tan seria.

La popular psicóloga y autora del libro de autoayuda, la Dra. Harriet Lerner escribe sobre esto en un artículo de PsychologyToday.com, "¿Su matrimonio sobrevivirá al asunto?" (2013). Ella escribe,

"Tenga en cuenta que una aventura no es una aberración terrible que solo ocurre en matrimonios infelices. Es un mito que la" razón real "detrás de una relación es un cónyuge defectuoso o un matrimonio malo. Un matrimonio sexual y emocionalmente distante definitivamente será una aventura más probable, pero también es cierto que los asuntos ocurren también en matrimonios excelentes. Los asuntos tienen muchas fuentes, y el contexto de oportunidades y trabajo se encuentran entre los factores de predisposición ".

El matrimonio puede sobrevivir a la infidelidad, pero es importante recordar ciertos hechos:

No es fácil
Duele
Probablemente habrá ira, lágrimas y depresión.
Tomará tiempo sanar
Tomará la decisión de volver a confiar.
Tomará el tramposo asumir la responsabilidad y no culpar a su cónyuge por el asunto
Tomará la "víctima" y también será responsable de los problemas subyacentes en el matrimonio.
Tomará coraje
Se requerirá un compromiso serio de ambos para salvar su matrimonio.
Es probable que necesite ayuda profesional para procesar lo que sucedió.

Muchos profesionales han visto que los matrimonios no solo sobreviven a la infidelidad sino que mejoran. Es cierto que un matrimonio puede sobrevivir a un asunto extra matrimonial. Esto realmente solo sucederá si ambos socios están dispuestos a adquirir y usar las habilidades necesarias para que su matrimonio sea exitoso.

Desarrollar una nueva forma de interactuar requiere que ambos:

tener conversaciones profundas y significativas
expresar emociones subyacentes vulnerables
temperamento defensivo, culpa, negación
Explora tus patrones subyacentes o "ciclos viciosos" de comunicación.
estar dispuesto a perdonar las heridas
ser completamente honesto
mira el equipaje emocional que puede haberte llevado a este lugar

Algunos sentimientos que son prominentes cuando una pareja experimenta el engaño en su matrimonio incluyen:

Vergüenza
Culpa
Culpa
Enfado
Herir
Decepción
Rabia
Vergüenza
Perdón
Celos
Lujuria
Resentimiento
Negación
Desconfianza

Algunos matrimonios no deberían ser salvados

Tu matrimonio puede sobrevivir a este ataque de sentimientos. Sin embargo, algunos matrimonios no están destinados a ser salvados. Si la infidelidad es uno de los muchos síntomas de violencia doméstica y / o abuso emocional en su relación, nunca se sentirá lo suficientemente seguro como para resolver sus problemas. Estos son temas muy arraigados que a menudo no son cambiantes..

Es un desafío para el compañero traicionado saber si él o ella puede darle a la pareja una "segunda oportunidad". Si la infidelidad fue un evento de una sola vez, esto también es bastante diferente a alguien con un patrón de trampas continuas. Si su cónyuge es un tramposo en serie, puede ser hora de tirar la toalla. Hay otros signos positivos que debe buscar, como que el cónyuge muestre arrepentimiento, que muestre acciones claras de que el asunto ha terminado. El cónyuge también puede ser extremadamente transparente al proporcionar contraseñas de cuenta, lo que permite una aplicación o rastreo de GPS, tomar un detector de mentiras o estar dispuesto a firmar un acuerdo post nupcial. Es posible que estas sugerencias no funcionen para todos, pero vale la pena considerarlas a corto plazo al tratar de superar la infidelidad..

Dónde obtener ayuda profesional

Vea a un terapeuta o psicólogo con licencia que se especialice en trabajar con parejas. Asegúrese de preguntar sobre su experiencia en ayudar con la infidelidad en particular. Un lugar para comenzar si todavía no está seguro de querer salvar el matrimonio, o si el asunto continúa, es un proceso llamado "Asesoramiento de discernimiento". Algunas personas encuentran mejor (o más fácil) hablar con su clero. Este puede ser un buen paso inicial, pero se necesitará un consejero profesional para ayudarlo a trabajar en el proceso de curación a largo plazo..

Artículo actualizado por Marni Feuerman