Entendiendo las emociones básicas que los bebés tienen desde el nacimiento
Los enfoques cognitivos y cognitivo-conductuales dominan la psicoterapia, pero las emociones que tienen los bebés desde el nacimiento pueden ofrecer formas alternativas de terapia. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que existen buenas razones para la prevalencia de los enfoques cognitivo-conductuales de la terapia. Principalmente, este enfoque terapéutico funciona para muchos problemas. En particular, se ha demostrado que la depresión responde bien a los enfoques que ayudan a las personas a cambiar sus creencias y suposiciones..
Por otro lado, un problema potencial con los enfoques cognitivos es su tendencia a relegar las emociones a un estado secundario. El psicólogo Albert Ellis, por ejemplo, vio emociones fuertes como resultado de una interacción entre los eventos en el entorno y las creencias que tenemos..
Las emociones infantiles sirven como guía
Pero ¿qué pasa con los bebés? Todos hemos visto bebés que parecen estar sintiendo emociones muy fuertes. ¿Estas emociones resultan de sus creencias? La teoría del afecto es un intento de explicar a los bebés. Todos entendemos que los bebés tienen al menos emociones rudimentarias. Es mucho más difícil pensar que tienen creencias. La teoría del afecto difiere mucho de los enfoques cognitivos porque postula que nacemos con nueve emociones muy básicas llamadas afectos. Todas las emociones provienen de estos efectos..
Afectos positivos, neutros y negativos
El psicólogo Silvan Tomkins creía que estos nueve afectos son innatos y la fuente de todas las emociones. Los efectos varían de positivo a neutral a negativo. Los intereses positivos incluyen interés / emoción y disfrute / alegría. Las emociones neutrales incluyen sorpresa / sobresalto, mientras que las emociones negativas incluyen lo siguiente:
- Miedo / terror
- Ira / rabia
- Angustia / angustia
- Vergüenza / humillación
- Asco
- Disolver (repulsión)
Silvan Tomkins desarrolló originalmente la teoría del afecto antes de que las teorías cognitivas fueran populares. Es una de varias teorías evolutivas que postulan que hay un pequeño número de afectos innatos. Gran parte de su trabajo original tiene fama de ser bastante difícil de leer, por lo que sus ideas han sido más populares cuando las presentan otros que siguen su escuela de pensamiento..
El principal de ellos es el Dr. Donald Nathanson, fundador del Instituto Silvan S. Tomkins. Los trabajos de Nathanson sobre los temas de la vergüenza y la teoría del afecto han comenzado una revolución silenciosa entre los psicoterapeutas. Las emociones se han vuelto más claras y se arroja nueva luz sobre técnicas terapéuticas, como la desensibilización y el reprocesamiento de los movimientos oculares (EMDR)..
Teoría del guión y nuevas tendencias en psicoterapia
La teoría del afecto de Tompkins está acompañada por su teoría del guión (que incluso Nathanson afirma no comprender completamente). A medida que envejecemos, organizamos nuestra experiencia en escenas, luego en guiones que incluyen emociones, experiencias pasadas y pautas de comportamiento..
Las reuniones del Instituto Tomkins son uno de los mejores lugares para aprender sobre la teoría del afecto y la teoría del guión. Nathanson organiza el evento, junto con otros que participan activamente en la investigación y el trabajo clínico sobre la teoría. El coloquio ha presentado varias presentaciones sobre el uso de EMDR como técnica para liberar a las personas de guiones destructivos en sus vidas y Nathanson alentó a todos los terapeutas presentes a aprender esta técnica..
¿Es la teoría del afecto la siguiente tendencia en psicoterapia? Posiblemente, pero aún no ha alcanzado la masa crítica que necesita para destronar la terapia cognitiva. Sin embargo, tiene un gran potencial. La próxima vez que pase tiempo con un bebé, pregúntese si tiene emociones. Entonces pregunte porque.
