Equipo grande de Pilates en imágenes
Estas imágenes del equipo de Pilates le presentarán las principales máquinas de Pilates, también conocidas como aparatos. Este es el equipo que probablemente se reunirá por primera vez en un estudio de Pilates. Algunos, como el reformador de Pilates y la silla Pilates, se están abriendo camino en el uso general. Otros son un poco más especializados..
1La escalera de pilates barril
Una de las mejores formas de fortalecer los músculos de la espalda a través de los ejercicios de extensión de la espalda, el barril de escalera tiene muchos usos.
Es más probable que se encuentre en un estudio que como parte del gimnasio convencional, el barril de escalera es un equipo único que permite una experimentación relativamente segura con una variedad de ejercicios de flexión y extensión para la espalda. También es un buen fortalecedor general..
Se utiliza para principiantes a través de ejercicios avanzados..
2La silla de pilates
La silla Pilates es una pieza tradicional del equipo Pilates que está ganando terreno en el estado físico general.
Las sillas de Pilates más tradicionales han estado sufriendo una metamorfosis últimamente a medida que las sillas de Pilates se vuelven populares para el uso en el hogar y en el gimnasio. Los diseños contemporáneos, como el MVe de Peak Pilates, son más ligeros y reflejan innovaciones como la capacidad de apilar y los cambios de primavera más fáciles.
3El reformador de pilates
El reformador de Pilates es un equipo tradicional de Pilates y un estándar muy apreciado en los estudios de Pilates..
Los nuevos diseños portátiles para el reformador de Pilates los están haciendo populares para uso doméstico.
4La torre de pilates
El aparato de la torre de Pilates se adjunta a menudo a los reformadores de Pilates en los estudios..
Se pueden hacer torres para sujetarlas a una pared. También son comúnmente vinculados a los reformadores de Pilates..
La torre ha inspirado algunos nuevos diseños para uso doméstico, muchos de los cuales se adhieren a una puerta. La nueva Tower on the Go de Balanced Body y el Pilates Stick son ejemplos..
5El Pilates Cadillac o Trapecio
El cadillac es a menudo el mandíbula cuando alguien nuevo entra en un estudio de Pilates. Es lo último en agregar un desafío de gravedad a tu entrenamiento.
Algunas personas tienen la mesa cadillac, también conocida como trampa (trapecio), en casa. Pero debido a que requiere mucha instrucción específica para el cliente, el cadillac se usa más comúnmente en sesiones privadas en los estudios de Pilates. A veces el cadillac es parte de un reformador que se convierte en una alfombra..
