Cómo los diferentes factores causan ciertas fobias

¿Te has preguntado alguna vez qué causa las fobias? Los investigadores no están seguros exactamente de qué los causa. Sin embargo, comúnmente se cree que ciertos factores pueden aumentar la probabilidad de que se desarrolle una fobia..

¿Qué es una fobia??

Una fobia es un miedo abrumador e irrazonable de un objeto o situación que representa poco peligro real pero provoca ansiedad y evitación. A diferencia de la breve ansiedad que siente la mayoría de las personas cuando dan un discurso o toman un examen, una fobia es de larga duración, provoca reacciones físicas y psicológicas intensas y puede afectar su capacidad para funcionar normalmente en el trabajo o en entornos sociales..

Existen varios tipos de fobias. Algunas personas temen grandes espacios abiertos. Otros son incapaces de tolerar ciertas situaciones sociales. Y aún, otros tienen una fobia específica, como el miedo a las serpientes, ascensores o volar.

No todas las fobias necesitan tratamiento. Pero si una fobia afecta su vida diaria, hay varias terapias disponibles que pueden ayudarlo a superar sus miedos, a menudo permanentemente..

Las fobias se dividen en tres categorías principales:

Fobias específicas: Una fobia específica implica un miedo irracional y persistente a un objeto o situación específica que está fuera de proporción con el riesgo real. Esto incluye el temor a situaciones (como aviones o espacios cerrados); la naturaleza (como tormentas o alturas); animales o insectos (como perros o arañas); sangre, inyección o lesión (como cuchillos o procedimientos médicos); u otras fobias (como ruidos fuertes o payasos). Hay muchos otros tipos de fobias específicas. No es raro experimentar fobias sobre más de un objeto o situación.
Fobia social: Más que la timidez, la fobia social implica una combinación de excesiva autoconciencia y temor al escrutinio público o la humillación en situaciones sociales comunes. En situaciones sociales, la persona teme ser rechazada o evaluada negativamente o teme ofender a otros.
Miedo a los espacios abiertos (agorafobia): Este es el temor a una situación real o anticipada, como usar el transporte público, estar en espacios abiertos o cerrados, hacer fila o estar en una multitud, o estar solo fuera de la casa. La ansiedad es causada por el temor no es un medio fácil de escapar o ayuda si se desarrolla una ansiedad intensa. La mayoría de las personas que tienen agorafobia la desarrollan después de tener uno o más ataques de pánico, lo que les hace temer otro ataque y evitar el lugar donde ocurrió. Para algunas personas, la agorafobia puede ser tan grave que no pueden salir de casa..

¿Qué causa las fobias??

Los factores que pueden aumentar la probabilidad de que se desarrolle una fobia incluyen:

Genética: La investigación ha demostrado que ciertas fobias pueden darse en familias. Por ejemplo, los gemelos que se crían por separado, en diferentes ubicaciones, pueden desarrollar las mismas fobias. Sin embargo, muchas personas con fobias no tienen parientes con la enfermedad..
Factores culturales: Algunas fobias ocurren solo en ciertos grupos culturales. Un ejemplo es taijin kyofusho, una fobia social que aparece casi exclusivamente en Japón. Este es el temor de ofender o dañar a otros en situaciones sociales. Es marcadamente diferente de una fobia social tradicional, en la cual la víctima tiene miedo de sentirse personalmente avergonzada o humillada. Por lo tanto, es posible que la cultura desempeñe algún papel en el desarrollo de la fobia..
Experiencia de vida: Muchas fobias se basan en eventos de la vida real que pueden o no recordarse conscientemente. Una fobia a los perros, por ejemplo, puede provenir de ser atacado como un niño pequeño. Una fobia social puede desarrollarse a partir de la torpeza adolescente o el acoso infantil. Es probable que haya una combinación de estos factores para que se desarrolle una fobia. Sin embargo, se necesita más investigación antes de llegar a una conclusión definitiva.