Los mitos más grandes sobre PCOS
Aquí están 5 de los mitos más grandes sobre PCOS.
1. Las mujeres con SOP tienen quistes en sus ovarios
Si bien el nombre de síndrome de ovario poli "quístico" se refiere a los quistes en los ovarios, esto dista mucho de ser exacto. En cambio, diminutos folículos inmaduros rodean los ovarios, apareciendo como una hebra de perlas en un ultrasonido. Estos folículos son el resultado (y no la causa) de un desequilibrio de las hormonas sexuales que impide que los folículos maduren y se liberen para ser fertilizados. Los folículos se parecen a los quistes pero los dos son completamente diferentes. Además, no todas las mujeres con SOP tienen folículos en sus ovarios, otro mito sobre la condición.Muchos creen que el nombre de PCOS es engañoso y contribuye a los desafíos para que se diagnostique a más mujeres. Se ha propuesto un nuevo nombre para PCOS que no se centra tanto en los quistes ni en los ovarios, sino en los aspectos metabólicos que las mujeres con PCOS pueden experimentar..
2. No puedes tener hijos
El SOP es la principal causa de infertilidad ovulatoria, pero eso no significa que las mujeres con la afección no puedan tener hijos en absoluto. La verdad es que la mayoría de las mujeres con SOP pueden concebir por sí mismas o con la ayuda de tratamientos de fertilidad. Los cambios en la dieta y el estilo de vida son el enfoque de tratamiento primario para el SOP y seguir una dieta saludable junto con la actividad física regular o la pérdida de peso puede mejorar la ovulación. Se encuentran disponibles nuevos avances en los tratamientos de fertilidad para mujeres con SOP, como el uso de letrozol como alternativa a Clomid para la inducción de la ovulación..3. Es imposible perder peso
Es más difícil para las mujeres con PCOS perder peso, pero eso no significa que sea imposible hacerlo. Si está haciendo ejercicio y siguiendo una dieta saludable y está luchando para perder peso, es probable que sea resistente a la insulina. Intenta mezclar tus entrenamientos para incluir más entrenamiento de resistencia para sorprender a tus músculos. Cambiar la dieta al comer una variedad de alimentos, concentrarse en las proteínas y solo pequeñas cantidades de granos, frutas o vegetales con almidón en las comidas también puede ayudar. Considere trabajar con un nutricionista dietista registrado que se especialice en PCOS para ayudarlo a hacer cambios en su dieta. Por último, el inositol o el uso de medicamentos que disminuyen la insulina, como la metformina o Victoza, pueden ayudar a perder peso cuando se acompaña de un estilo de vida saludable..4. Debes tomar metformina
Aunque no está indicado para tratar el SOP, el popular medicamento para la diabetes conocido como metformina se prescribe ampliamente a las mujeres que luchan contra el SOP. La metformina ayuda a reducir los niveles de glucosa e insulina y, para algunas mujeres, puede mejorar la regularidad menstrual. Sin embargo, para muchas mujeres, la metformina puede causar efectos secundarios desagradables en el GI, como náuseas y diarrea..Gracias a los nuevos avances en el tratamiento de PCOS, hay más opciones para las mujeres con PCOS que la metformina. Los nuevos medicamentos sensibilizadores a la insulina pueden ayudar a controlar la insulina. Los complementos nutricionales como el inositol y la n-acetil cisteína (NAC) también han demostrado ser eficaces para mejorar la insulina en el SOP..
5. Las píldoras anticonceptivas son la única forma de regular los períodos
Tradicionalmente, las mujeres con SOP que experimentaban ciclos menstruales irregulares o ausentes fueron instruidas para tomar medicamentos anticonceptivos orales. Estas píldoras anticonceptivas pueden regular los períodos, pero son solo una curita para el tratamiento del SOP. Las mujeres que deciden dejar de tomarlas para formar una familia u otras razones descubren que sus períodos aún son irregulares.El uso prolongado de píldoras anticonceptivas se asocia con riesgos para la salud, como un mayor riesgo de coágulos sanguíneos, un aumento del colesterol y niveles inflamatorios que posiblemente aumenten la insulina y pueden afectar la absorción de vitamina B12.
Es posible que las mujeres con SOP restauren un ciclo menstrual regular sin el uso de anticonceptivos orales. La pérdida de peso, una dieta saludable, el ejercicio y el Myo-inositol han demostrado ser formas efectivas de hacerlo..
