¿Puede PCOS causar que sus niveles de colesterol sean altos?
Se estima que hasta el 7 por ciento de las mujeres en edad fértil tienen PCOS. Debido a los desequilibrios hormonales observados en el SOP, es posible que experimente los siguientes problemas de salud:
- Dolor o presión abdominal y / o pélvica
- periodos menstruales irregulares
- depresión
- obesidad
- Problemas relacionados con la piel y el cabello, como el acné o la caída del cabello.
Los estudios sugieren que si tiene SOP, también puede tener un mayor riesgo de desarrollar niveles anormales de lípidos. De hecho, se estima que hasta el 70 por ciento de las mujeres que tienen PCOS también pueden experimentar algún grado de colesterol elevado y / o niveles de triglicéridos. Entonces, ¿por qué tiene altos niveles de lípidos cuando tiene PCOS y qué puede hacer para prevenir esto??
¿Qué niveles de lípidos se afectan generalmente en el SOP??
Desafortunadamente, todos los aspectos de su perfil de lípidos podrían verse afectados si tiene PCOS, incluyendo:- niveles elevados de triglicéridos
- disminución de los niveles de colesterol HDL
- aumento de los niveles de colesterol LDL
- niveles elevados de colesterol VLDL
De acuerdo con la American Heart Association, debe controlar sus lípidos por lo menos cada cuatro años si no tiene una enfermedad cardíaca y tiene 20 años de edad o más. Si tiene PCOS, su proveedor de atención médica puede controlar sus niveles de lípidos con más frecuencia que esta.
Aunque no se han realizado muchos estudios sobre mujeres diagnosticadas con SOP y el desarrollo de una enfermedad cardíaca a lo largo del tiempo, el perfil de lípidos anterior puede contribuir a aumentar su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca si no se aborda adecuadamente.
¿Qué causa el colesterol alto en el SOP??
Nadie realmente tiene una respuesta clara sobre por qué las mujeres diagnosticadas con SOP también experimentan niveles elevados de colesterol y triglicéridos. Hay una variedad de razones por las cuales esto podría suceder, incluyendo:- Aumento de peso - Si tiene PCOS, puede notar que también aumenta su peso. Esto puede aumentar sus niveles de colesterol y triglicéridos. Un estudio demostró que los lípidos están aún más elevados si tiene SOP y es obeso.
- Niveles hormonales anormales - En el SOP, algunos de sus niveles hormonales también pueden aumentar, incluidos los andrógenos como la testosterona. Los niveles de estrógeno y progesterona también pueden fluctuar. El colesterol se usa en el cuerpo para producir estas hormonas sexuales..
- Resistencia a la insulina - La insulina se usa para ayudar a que la glucosa ingrese a las células, de modo que puedan realizar una variedad de funciones. En algunos casos, sus células pueden no responder tan fácilmente a la insulina. Esto hará que sus niveles de glucosa aumenten y su cuerpo puede aumentar su producción de insulina en respuesta a esto. Con el tiempo, esto también podría aumentar su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, otra condición médica que podría afectar sus niveles de colesterol y triglicéridos.
¿Qué puedo hacer para bajar mis niveles de colesterol??
Si tiene PCOS y le han dicho que sus niveles de lípidos son altos, debe hablar con su proveedor de atención médica sobre sus inquietudes. Aunque el SOP no se puede curar, controlar su condición puede ayudar a controlar sus niveles de lípidos, así como los otros síntomas que experimenta por su condición. Usted y su proveedor de atención médica pueden trabajar juntos para encontrar un régimen de tratamiento adecuado para usted.Si sus niveles de lípidos son solo ligeramente altos, él o ella puede decidir modificar su estilo de vida para controlar sus niveles de colesterol y triglicéridos, que incluyen:
- perder peso, especialmente si tienes sobrepeso
- hacer ejercicio regularmente
- Disminuyendo el estrés que puede haber en tu vida.
- dejar de fumar
- modificando su dieta para incluir alimentos bajos en azúcar refinada y grasas saturadas y altos en fibra y otros nutrientes