Aprenda sobre los ataques de pánico y los síntomas

Un ataque de pánico es un sentimiento repentino e intenso de terror, miedo o aprensión, sin la presencia del peligro real. Los síntomas de un ataque de pánico por lo general ocurren repentinamente, alcanzan su punto máximo en 10 minutos y luego desaparecen. Sin embargo, algunos ataques pueden durar más tiempo o pueden ocurrir en una sucesión, lo que dificulta determinar cuándo un ataque termina y otro comienza..

Los tres tipos de ataques de pánico

Los ataques de pánico se clasifican en tres tipos básicos:

1. Los ataques de pánico espontáneos o sin cables se producen sin previo aviso o "de la nada". No se asocian desencadenantes ambientales o situacionales con el ataque. Estos tipos de ataques de pánico pueden incluso ocurrir durante el sueño..
2. Los ataques de pánico vinculados a la situación o indicados se producen por exposición real o anticipada a ciertas situaciones. Estas situaciones se convierten en señales o desencadenantes de un episodio de pánico. Por ejemplo, una persona que teme los espacios cerrados experimenta un ataque de pánico al entrar o pensar en entrar en un ascensor.
3. Los ataques de pánico predispuestos a la situación no siempre ocurren inmediatamente después de exponerse a una situación o señal temida, pero es más probable que el individuo experimente un ataque en tales situaciones. Por ejemplo, una persona que tiene miedo de las situaciones sociales pero que no experimenta un episodio de pánico en cada situación social, o que experimenta un ataque demorado después de estar en un entorno social durante un período prolongado de tiempo..

Criterios DSM-IV-TR

Según el DSM-IV-TR, un ataque de pánico se caracteriza por cuatro o más de los siguientes síntomas:

1. palpitaciones, palpitaciones cardíacas o ritmo cardíaco acelerado
2. transpiración
3. temblor o temblor
4. Sensaciones de falta de aliento o sofocación.
5. sensación de asfixia
6. dolor en el pecho o malestar
7. náusea o malestar abdominal
8. sentirse mareado, inestable, mareado o desmayarse
9. Sentimientos de irrealidad (desrealización) o estar separado de uno mismo (despersonalización).
10. miedo a perder el control o volverse loco
11. miedo a morir
12. Sensaciones de entumecimiento u hormigueo (parestesias).
13. escalofríos o sofocos

La presencia de menos de cuatro de los síntomas anteriores puede considerarse una síntoma limitado ataque de pánico.

¿Tener un ataque de pánico significa que tengo un trastorno de pánico??

Es importante tener en cuenta que muchas personas pueden experimentar un ataque de pánico una vez, o incluso algunas veces durante sus vidas. Para que se realice un diagnóstico de trastorno de pánico, uno debe experimentar ataques de pánico recurrentes que no sean causados ​​por los efectos de las drogas, el alcohol u otra condición médica o psicológica..

Es posible tener algunos ataques de pánico aislados sin recurrencia crónica. Pero, dado que los síntomas similares al pánico pueden imitar muchos otros trastornos médicos y psicológicos, es importante que revise sus síntomas con su médico..